Mind over Matter

När vi utforskar förändring eller anta en ny livsstil eller nå ett visst mål vi börjar med en tanke. Med den tanken kan vi forma våra sinnen för att uppnå något vi önskar. Med det sagt, det är verkligen allt börjar med “ sinnesstämning &"; och hur vi ser på oss själva.
Positiv, positiv, positiv mitt motto. Ja, vi och' ve alla gått igenom tragedin i våra liv och jag &'; M mycket välvilligt inställd till det. Men jag och' ve lärt sig att leva i nuet och vända varje hinder, problem eller problem till en positiv, i en lärorik erfarenhet, till en möjlighet till lärande. Oavsett vad livet ger mig, jag ser alltid på den ljusa sidan. Naturligtvis, vissa situationer är svårare än andra, men allt är möjligt att övergå till en positiv situation. . Att anta en positiv strategi har varit avgörande i mitt liv eftersom vara positiv har påverkat min kropp, sinne och själ i mirakulösa sätt
I det förflutna, jag orolig problem som ibland, i princip didn &'en; t ta ännu plats ännu. Jag lärde mig att “ oroa &"; är ett element som kommer att påverka dig och ålder du exponentiellt. Du vet hur det känns, du hör dåliga nyheter eller komma över en utmaning, du börjar känna din kropp reagerar och fysiskt förändras, men det &'; s verklighet, tar det över hela kroppen. Du kan känna spänningen i axlarna, nacken och huvudet. Några av oss kan känna det i våra magar, bröstet eller andra delar av kroppen. Så jag hittat sätt att hantera dessa känslor och dessa frågor. Jag tror verkligen det hela handlar om att integrera tre nyckelområden i livet:. Förlåtelse, medkänsla och vänlighet Review När vi öppnar våra hjärtan att leva under dessa tre viktiga delar av livet, kan vi se till att allt annat kommer att falla på plats. Om vi ​​åtar sig att leva på detta sätt, i enlighet med de riktlinjer för förlåtelse, medkänsla och vänlighet, är vår framgång nästan garanterat! Och med dessa levnadssätt band i naturliga anti-aging principer eftersom våra kroppar fungerar i harmoni med vårt sinne och vår själ. Om man är obalanserad, kommer den andra känner det. Medvetet eller omedvetet, det &'; s ett ömsesidigt beroende triangel, som förbinder dem kommer att leda oss till en lyckligare och mer harmoniskt liv
Med det sagt, låt och' s. Talar om hur vår hud och naturlig lyster är relaterad till alla komponenter nyss nämnda . I &'; ve upplevt att när jag tänker glada tankar, till exempel hur när jag bodde med min mormor, hon skulle göra mig varmt kamomillte varje kväll och förde den till säng för mig. Vi skulle prata och jag kände mig älskad och vårdas. Oavsett ger dig de varma känslor är vad du vill sträva efter. Du styr och vet vad som gör dig glad och upprymd. Använd detta kraftfulla verktyg. När jag använder det, jag glöd, min hud glöder, min energi är förhöjd, är min motivation blomstrande och endorfiner gnistan! Det är som en naturlig ansiktslyftning! Kroppen känner igen dessa signaler av lycka och förnyar din hud, det &'; s den mest naturliga form för att ge näring åt din hud. Det påverkar också min motiverande nivåer, känner jag personligen som om jag kan utföra alla mina drömmar och ambitioner. Dessa känslor påverkar min hud och min inställning, hur? Bra för en, I &'; M avslappnad. I &'; M inte rynkar eller spänd eller skelning, därför min hud påverkas på ett positivt, hälsosamt sätt. Naturligtvis en hälsosam kost, en konsekvent hudvårdsrutin och regelbunden motion påverkar din hud också. Min poäng är att visa att allt är relaterade och att ditt sinne, kropp och själ tycker om att arbeta i samförstånd med varandra
Min inställning är en holistisk en, allt fungerar mycket bättre tillsammans när i harmoni eftersom det &'; s. Alla förbundna med varandra. Att föra varje element tillsammans uppnår en optimal kompatibel trekant. Poängen är att ju mer vi lär oss och förstå det inbördes desto bättre våra chanser att uppnå ultimat lyckan, fysisk glöd och andlig tillväxt. It &'; handlar om sinnet över materien. Börjar idag, kanske med din familj eller en gammal vän eller en ny vän eller en total främling! Förlåta någon, vara medkännande för någon och väljer att delta i slumpmässigt agerar av vänlighet. Ditt liv kommer att förändras Omdömen  !.