Viktminskning och Beauty Secrets av A-lista Celebrities

Jag älskar att titta på Oscarsgalan. Även om jag är vanligtvis i fel tidszon, jag var alltid att förundras över den vackra klänningar och garvade vackra kroppar kändisar. Jag vet en hel del arbete går till den stora dagen för dem, och förmodligen tusentals dollar också. Det skulle vara som att planera för bröllop! Omdömen

Men du behöver inte vara en kändis för att behandla dig som en stjärna. Du kan ta inspiration från skönhets- och viktminskning hemligheter de rika och berömda, men utan att behöva deras enorma bank Omdömen

Här är några tips:

1. A-lista kändisar vet att de förtjänar de bästa Omdömen

De största kändisar vet att deras utseende är viktigt och är helt villiga att köpa den bästa maten, salong behandlingar och skönhetsprodukter. De ser alltid helt säker på röda mattan och helt tror att de förtjänar att behandlas som VIPs. Omdömen

På något sätt jag tvivlar på att Jennifer Aniston känner sig skyldig om att se sitt bästa. Hon är det perfekta exemplet på någon som började en relativt enkel och knubbig skådespelerska och förvandlat sig till en av de hetaste kändisarna i världen.

Den stora nyheten är att du inte behöver vara en multi-miljonär att äta som en! Att äta hela, organiska och mestadels rå frukt och grönsaker är en av de största skönhet och viktminskning hemligheter och många kändisar inklusive Alicia Silverstone, Heather Graham, Demi Moore och Jordanien svär vid en naturlig kost för att ge dem en naturlig lyster. Omdömen

Den bästa nyheten är att det inte ur riket överkomliga priser - särskilt när du vet att du förtjänar det bästa näring för din kropp. Den allra bästa mat på planeten är egentligen mycket enkelt, det är inte dyrt tryffel eller kaviar. Det är verklig och färskt och det inte komma insvept i en burk eller kartong.

Du kan också unna dig som en miljon dollar genom att ha regelbundna ansiktsbehandlingar, massage eller spa dagar. Om ekonomin är stram kan du gå till en skönhets praktikant skola, be om en rättegång pass på en fancy gym, håll utkik efter specialerbjudanden eller unna dig hemma med några flickvänner. Omdömen

Egenvård kan göra en enorm skillnad på hur du känner dig själv, det ger dig en rakare rygg och en själv assuredness som du förtjänar att ta hand om dig själv. När du känner dig bra, du är mer benägna att ta hand om dig själv, äta bättre, få tillräckligt med sömn och känna sig lycklig i sig själv. Omdömen

2. A-lista kändisar anställa tränare och experter för att hjälpa dem Omdömen

Nästan varje kändis på Oscars skulle ha haft timmar av professionell hjälp. Utbildare, näringsfysiologer, personliga kockar, botox tekniker, make-up artister, stylister, plastikkirurger, kosmetiska tandläkare, sprut garvare .... Jag kunde gå på Omdömen

Om du vill uppnå något snabbt - du går direkt till expert, behöver du inte röra runt eftersom din motivation kan avta och livet kommer i vägen. Om din hälsa och välbefinnande mål innebär att mycket för dig, så gör vad du behöver för att få det att hända. Omdömen

Vad experter kan inspirera dig till din ultimata hälsa och välbefinnande? Omdömen

Att ha en fitness coach kan hålla dig ansvarig för en viktminskning eller en träningsplan. Anställa en makeover expert kan hjälpa dig få ut av gamla hjulspår och sluta använda ursäkter som "Jag vet inte vad jag ska ha på sig!". Att ha en session med en tränare kan hjälpa dig att formulera en plan för att gå vidare med dina mål. Omdömen

A-listan kändisar vet att de behöver hjälp att få fantastiska resultat, så dröj inte sätta ihop din egen personliga "Transformation Team". Omdömen

3. A-lista kändisar förbereda med beslutsamhet Omdömen

Kändisar vet alla ögon kommer att vara på dem på röda mattan och de förbereda varje tum av sina kroppar för närbild scrunity eftersom bilderna kommer att vara för evigt. Föreställ fokus på priset varje gång de går för en 5:00 träning.

För resten av oss, det finns en stor skillnad mellan att vara besatt och är helt åtagit sig att din hälsa och wellness mål. Omdömen

Om du har något stort att sträva efter som din bröllopsdag , en speciell födelsedag eller semester kommer upp, sedan få en laser fokus mot din hälsa. Föreställ dig att det kommer att finnas 100 paparazzi fotograferar din stora tillfälle! Omdömen

För att verkligen bli upphetsad om din förvandling mål, jag föreslår att göra en dröm styrelse med bilder som inspirerar dig som din dröm bröllop klänning eller en bikini som du vill slitage på semester. Du kan göra detta på papper genom att skära ut bilder i en tidning eller klistra in fotofiler till en PowerPoint-bild. Klibba den på kylen eller använda den för skärmsläckare på datorn som en daglig påminnelse om ditt mål. Omdömen

... Omdömen

Dessa enkla tips kan användas av vem som helst! Skäm bort dig själv som den stjärna du är och du hittar dig själv ännu mer inspirerad med din hälsa och wellness mål. Omdömen

Vilka är dina kändis hälsa och skönhet hemligheter? Dela dem i kommentarerna nedan Omdömen  !.