Bara en Bit Controlling

Är du kontroll? Vill du ha kontroll? Har ett behov av att ha kontroll? Satsa du är sällan, om någonsin, kontroll. Det är en myt att vi har kontroll över något undantag för en del av våra liv, och det är den enda komponenten i våra liv som vi är i kontroll. Omdömen

Du kommer att uppleva mellan 50.000 och 70.000 av dessa en dag. De skapar åtgärder, påverka våra känslor och avgöra resultatet av en händelse eller önskan. Omdömen

Det är verkligen den enda aspekt av ditt liv som du kan styra. Det är dina tankar. Att vara fullt medveten om vad du tänker i hög grad kommer att påverka känslor, handlingar och resultat både positivt och negativt. Du och bara du kan styra dina tankar. Omdömen

Börja med att observera dina tankar utan dom. Var uppmärksam på vad du tänker. Är de tjänstgör du i en positiv mild, kärleksfull och stödjande sätt, eller är dina tankar negativa, förnedrande eller kritisk. Även om bara 10% av dina tankar på en dag är negativa du konsumeras med 5000 negativa influenser i din dag. Omdömen

Medvetenheten om dessa försvagande negativa tankar är ett stort steg i att kontrollera dem. Nästa steg är att ändra den negativa till positiva. Till exempel: Omdömen

Infoga trodde bubbla här: “ Jag kommer aldrig att bli lika framgångsrik som Emma. She &'; s en riktig go getter. Jag har inte kompetens att komma till hennes nivå &"; Omdömen

Ändra den till:. &Ldquo; Jag beundrar Emma eftersom hon är framgångsrik och en riktig go getter. Jag slår vad om jag kan lära sig att göra vad hon gör och". Omdömen

Att flytta dina tankar från negativ till positiv kommer att stärka ditt värde, värde, beslutsamhet och motivation. Du kommer att vara i kontroll över dig tankar och känna kontroll över ditt liv Omdömen  ..