Framgång Metoder - Conquer Irrationell Fear

Du kan få mod genom att träna ditt undermedvetna på ett speciellt sätt. Den här övningen är enkelt att göra, men är mycket kraftfull. Du ser, ditt undermedvetna kommer att acceptera och agera på några visningar den får som är repetitiva och mycket känslosam. Denna utbildning kan bidra till att förbättra ditt liv. Men framgång eller misslyckande den här övningen, och eventuella resulterande åtgärder, är ditt ansvar. Omdömen

När du gör utbildningen är det viktigt att anta sinnet av ett barn. Detta är ett sinne spel du spelar. Lägga undan din aktern vuxna attityd. Låt dig känna dina känslor. Följ dessa instruktioner om du var ett lekfullt barn. Omdömen

göra visualiseringen

Du kommer att använda en speciell visualisering för att skicka kraftfulla intryck till ditt undermedvetna. En visualisering är en guidad dagdröm. Efter att beskriva och lära en viss scen för visualisering, blunda och se det spelas ut. Låt dina känslor bygga medan scenen utspelar sig. Omdömen

Här är en möjlig plats

Du är en gammal klassiker läkare (eller sjuksköterska) hasta igenom en djungel att behandla en patienten. Patienten bor i en by på andra sidan djungeln. Han är mycket sjuk och behöver din hjälp akut. Plötsligt en stor tiger blockerar din väg. Tigern morrar på dig, blottar sina tänder. Vid första du fryser som rädsla grepp kroppen. Då du kommer ihåg din plikt till patienten. Så du börjar känna ilska på tigern som blockerar din väg. Som din ilska bygger börjar din rädsla för att avta och ersätts av en känsla av mod. Din ilska och mod fylla din kropp och tvingar dig att agera. Så du plocka upp en stor pinne från djungeln golvet. Du svingar klubban kraftigt, slog vinrankorna på vardera sidan av banan. Tigern står sin marken, svansen ryckningar och tillbaka. Omdömen

Nu har en eldig raseri tar kontroll över din kropp. Den växer sig starkare och starkare. Slutligen, utfall dig på tigern, skriker högljutt. Förvirrad, flinches tigern och springer iväg. Du pausar för att låta din vrede sakta dö bort. Då kan du låta dig känna djup tillfredsställelse över din förmåga att möta ner den stora besten. Omdömen

Utbildning ditt sinne

Upprepa denna visualisering minst två gånger om dagen för två eller tre veckor. Du kan stoppa detta visualisering när du har fått en tillräcklig mängd mod. Om du behöver öka ditt mod i framtiden, kan du återuppta denna visualisering övning. Omdömen

Testa och använda din nya inställning

Nu när du har ökat ditt mod, du måste prova det. Då kan du använda den för att förbättra ditt liv. Här är några förslag:

• Gör dina matinköp på en annan marknad Omdömen • Att köpa bensin från olika bensinstationer Omdömen • Äta nya livsmedel eller försöker en annan restaurang Omdömen • Delta i nya sociala grupper eller volontär för välgörenhetsarbete Omdömen • Att hitta andra sätt att testa ditt mod Omdömen • Alltid agerar på ett modigt sätt, även när du inte känner modiga Omdömen • Öka din komfortzon genom att lära sig nya färdigheter eller prova nya aktiviteter
• Med nya utmaningar och mål för att förbättra ditt liv Omdömen

Efter att ha utfört varje ny aktivitet låt dig känna spänningen att erövra dina rädslor och visa ditt mod. Omdömen

Försiktighetsåtgärder Omdömen

I övervinna rädsla, inte helt eliminera det. Du behöver en viss mängd av rädsla för att skydda dig från riskerna med livet och överensstämmer med förväntad socialt beteende. Du behöver bara ta bort onödiga eller överdriven rädsla. Sedan kan du ta mer kontroll över ditt liv och skydda dig mot negativa förändringar i ekonomin. Omdömen

Du måste vara noga med att inte få dig in i några farliga situationer. Ditt undermedvetna kanske tror att du är Stålmannen eller undrar kvinna. Men ditt medvetna vet bättre. Så, ett ord till vise - var försiktig och sunt förnuft Omdömen. .