Öka Brain Power med detta 3 Steg System

Om du forskning om “ öka hjärnkapacitet &"; i Google eller någon annan sökmotor på Internet får du extremt många spel, böcker, tekniker och tips. De flesta av dessa förslag innebära fysisk träning, komplexa mentala övningar och balanserad kost.

Även om det i allmänhet skulle vara häftigt om någon person som vill öka hjärnkapacitet kunde införliva alla dessa tekniker och tips, är det mycket tveksamt om efter läsningen av en sådan rådgivning, kommer du att börja jogga minst en timme varje morgon och på gång ändra din kost för att införliva mer omega 3 fettsyror och fiber. Vissa människor kan inte göra det, även om de är i allvarlig risk att drabbas av hjärtinfarkt.

Eftersom de flesta av de människor som inte klarar av att följa eller följa de strikta kraven att öka hjärnkapacitet, de definitivt vill engagera sig i några enkla åtgärder, som kan hjälpa dem att uppnå samma mål, även om det tar längre tid . .

Om dessa föreslagna tips verkar svårt eller omöjligt, kan du enkelt öka hjärnkapacitet genom att följa denna 3 steg system Omdömen

Steg ett: Stäng av mus-pad och' s sida:

Det är så enkelt är det. Om du byter dator musmatta och' s sida, kommer du bli tvungen att använda handen som inte är dominant. Detta kommer i sin tur att stimulera de neurala kopplingar som finns mellan hjärnan och 'en; s vänstra och högra halvklot. Den vetenskapliga forskningen har bekräftat att de människor som använder sina två händer lika har ca 10% mer av nervfibrer som går sin hjärna och' s två sidor.

Helst vill du utföra väldigt många aktiviteter med den hand som inte är dominerande. Dock kan vissa av dem vara besvärligt. Om du inte är en ambidextrous person, använder du ett av dina händer mer än den andra. Om du till exempel är egenmäktiga och du bestämmer dig för att borsta med vänster hand, kanske du upptäcker att tandsten faktiskt bygger upp. Detta beror på att den vänstra handen inte kan göra grundliga arbete som rätt.

Använda musen med den hand som du inte är van vid att vara en av de aktiviteter som du enkelt kan integrera i livet. För de första dagarna, kommer du att uppleva några allvarliga obehag, och du kanske frestas att använda den vanliga hand i de aktiviteter som kräver en hel del klick. Men när du får anpassade kommer du att kunna använda båda händerna på ett effektivt sätt.

Steg två: Försök att komma ihåg saker

För de flesta människor, är naturligt glömma. Men du glömmer att du har bott länge utan att göra någon aktivitet för att öka hjärnkapacitet. Du bör engagera sig i de aktiviteter som tvingar dig att komma ihåg saker som att läsa historia, svara på frågor om något som du studerat i det förflutna, eller skriva om viss fråga eller ämne.

Steg tre: Spela som utmanar hjärnan Omdömen

De personer med den högsta IQ finns spelare i vissa spel, särskilt schack. För att öka hjärnkapacitet du nee att spela spel som kräver en del tänkande såsom pussel eller trivia Omdömen  ..