7 hemligheter till High Performance Thinking

Våra sinnen är som högpresterande tävlingsmotorer. De Review har förmågan att ta oss någonstans vi vill gå på Omdömen otrolig hastighet. Omdömen

Men tyvärr de flesta av oss har inte gjort de nödvändiga Omdömen underhåll och trimning för att våra sinnen att driva
effektivt.

Det finns tre skäl detta kan hända.

1. Lättja. Några av oss vet vad de ska göra, men vi
antingen för lat eller saknar disciplin att göra vad som är Omdömen nödvändigt att hålla våra sinnen med maximal effektivitet. Omdömen

2. Vi tror inte på vår potential eller otroliga kraften
av våra sinnen. Omdömen

3. Vi vet inte 7 Hemligheter High Performance Omdömen tänkande. Omdömen

I denna rapport jag avslöjar 7 hemligheter av högt Omdömen Performance tänkande. Jag tar bort några ursäkter du Review har för att inte tänka som en vinnare. Omdömen

När du börjar sätta 7 hemligheter att arbeta för dig,
du kommer att märka effekterna är geometriska.

Varje teknik kommer att öka effektiviteten av
andra. Omdömen

När du har börjat använda alla sju du kommer bli förvånad över Omdömen hur kraftfull ditt sinne kan vara.

Inga realistiskt mål kommer att vara bortom räckhåll. Omdömen

Så vad är 7 hemligheter med hög prestanda Tänkare

Secret Number 1 Avkoppling

högpresterande Tänkare har lärt sig att använda kraften
av avkoppling. Omdömen

De vet att stress försämrar deras förmåga att utföra Köpa och att det är bättre att ta en paus när de är Omdömen känsla trött eller frustrerad. Omdömen

Om du vill prestera på din optimala nivåer,
schema dagliga perioder av avslappningsövningar. Omdömen

Du kan meditera eller lyssna på lugnande musik eller band.

Om du är alltid på datorn som jag, kan du ta
en kort jogga eller träna. Omdömen

I huvudsak bör du göra motsatsen till vad din dagliga
uppgifter är

Om du &';.. re en arbetare skulle du koppla genom att hitta något
som stimulerar ditt sinne Omdömen

Om din dagliga rutin innebär en hel del att tänka eller
sitter vid ett skrivbord, bryta upp din dag med några fysiska Omdömen träning. Omdömen

När du har lärt sig att utnyttja kraften i avkoppling,
Du hittar nå ditt mål så mycket lättare.

Gör avkoppling en del av din dagliga rutin. Omdömen

Secret Number 2 Visualisering

Alla uppgift som vi försöker är lättare om vi är avslappnade,
särskilt psykisk konditionering. Omdömen

Visualisering är ett kraftfullt verktyg i kombination med Omdömen avkoppling.

Många personer säger att de är oförmögna att visualisera eller
skapa bilder i deras sinnen.

Det är inte riktigt sant. Omdömen

De visualisera, men eftersom de inte har övat Omdömen kontrollera sina mentala bilder, de ser vad de Review vill undvika snarare än vad de vill åstadkomma .

Ditt sinne absorberar vad du matar in och det är därför så många Omdömen av dina rädslor besannas. Omdömen

Du kan antingen styra din mentala bilder eller de Review kommer att kontrollera dig.

Du kommer att dras till någon bild du håller tillräckligt länge Omdömen i sinnen ögat. Omdömen

Om du vill bli välmående och framgångsrik, du Omdömen måste ta kontroll över de filmer du spela i ditt sinne. Omdömen

Det första steget är att göra visualisera dina mer Omdömen framgångsrik, välmående själv en daglig vana. Omdömen

När du först börjar träna se sig själv i en Omdömen nytt ljus, ditt rationella sinne kommer rebell och tvivel Omdömen kommer att krypa in. Omdömen

Du kommer bara att kunna hålla din mentala bilder på
korta tidsperioder. Omdömen

Som din praktik fortsätter kommer du att kunna hålla
bilderna under längre tid och du kommer att
kunna titta på dem mer i detalj. Omdömen

Om du undrar om det är värt ansträngningen, jag skulle vilja
att ge er ett exempel på hur kraftfull visualisering är. Omdömen

När Ali förberedde sig för sin kamp mot Foreman,
"experterna" gav honom liten chans att vinna .

Foreman var yngre, större, starkare och slog som en Omdömen mula.

Så vad gjorde Ali gör? Omdömen

Han gick till sin träningsläger och undvek läsning alla
negativa historier om hans förestående nederlag. Omdömen

Han inte bara började fysiskt träning för kampen,
började han mentalt repetera sina reaktioner på att drabbas av
Foreman.

Ali visste att det fanns en möjlighet att bli knackat Omdömen medvetslös under kampen, men hur skulle han hanterar Omdömen det

Han började mentalt träna sin kropp att linda armarna Omdömen runt Foreman och clinch så snart han kände sig
börjar förlora medvetandet. Omdömen

Natten av kämpa sig mental träning gett resultat. Omdömen

I Alis egna ord han medgav att det fanns tider i det Review slåss när han var bokstavligen på hans fötter. Omdömen

Det enda som räddade honom från nederlag var hans visualiseringsövningar
. Omdömen

Varje gång han blev påkörd tillräckligt hårt för att vara knackade
medvetslös, tog hans kropp över och höll fast Foreman Omdömen tillräckligt länge för Ali att återfå sina sinnen. Omdömen

Den natten historia gjordes, genom kraften av Omdömen Visualisering. Omdömen

Är du redo att skapa historia? Omdömen

Secret Number 3 Själv Talk

Hittills har vi diskuterat avslappning och visualisering. Review Nu är vi kommer att tala om självsuggestion Omdömen (Själv talk). Omdömen

självsuggestion är den enklaste av de 7 hemligheter. Omdömen

Det är också min favorit. Omdömen

Det är helt enkelt prata med dig själv . Du väljer en vana eller Omdömen kvalitet du vill köpa och upprepa det för dig själv Omdömen om och om igen. Omdömen

Det är min favorit teknik, eftersom det bokstavligen förändrat Omdömen mitt liv. Omdömen

Inte rycka bort det. Omdömen

Det kan verka enkelt, men det är ack så kraftfull. Omdömen

Jag var i min sena 40-talet, hade mitt företag gått i konkurs och min Omdömen hälsa sköts. Omdömen

Jag såg ingen väg ut. Omdömen

Jag visste bara oddsen var emot min någonsin få ut
av den situation som jag befann mig i. Omdömen

Broke , klockan tickar och inte kan arbeta. Omdömen

Samt sången säger, om du inte har inget, du Omdömen is not got nothin att förlora. Omdömen

Eftersom jag hade inget att förlora, jag började använda en Omdömen utosuggestion.

Jag erkänner det. Jag pratade med mig själv. Omdömen

Tur att jag var ensam när jag gjorde det, eller jag är säker på att de skulle Omdömen har kastat gamla nät över mig. Omdömen

Jag var inte ens säker på att det skulle fungera, men jag gjorde det ändå. Omdömen

Det var inget märkvärdigt, bara två meningar Jag upprepade,
dag ut och dag in. Omdömen

Den första meningen var: "Jag är mycket mer kreativa än Omdömen jag någonsin trott. "Omdömen

Den andra var," Jag har ett obegränsat antal kreativa
idéer i mitt undermedvetna. "

Så vad hände

Vid 50 års ålder har jag fått en andra chans. Omdömen

Jag har gått från att kasta in handduken och förbereder sig för att
leda vad Walden kallade ett liv i tyst desperation , till
göra min försörja sig som författare. Omdömen

Jag kan arbeta var som helst. Omdömen

jag tjäna pengar att göra något jag älskar. Omdömen

Om självsuggestion är inte stark , jag vet inte vad som är. Omdömen

Det har förändrat mitt liv. Omdömen

Hemliga nummer fyra målsättnings

Målsättning är faktiskt en förlängning av vår överlevnad
mekanism. Omdömen

Alla levande varelser har överlevnadsmekanism. Från trädet, Omdömen vars blad vänder mot himlen innan regnet till
fåglar som flyger till varmare klimat under vintern. Omdömen

Men som män och kvinnor har vi en fördel. Växter,
djur och insekter har ingen kontroll över riktningen Omdömen deras liv tar. Omdömen

Det är förinställd för överlevnaden av deras art. Vi
däremot har förmågan att delta i Europa med utformningen av våra öden. Vi kan välja vår väg. Omdömen

Vår förmåga att tänka på framtiden och sätta upp mål ger Omdömen oss förmågan att vara kaptenerna på våra öden och
shapers i vårt öde. Tyvärr de flesta av oss tenderar att skaka Omdömen av strömmen till att sätta mål och våra liv hamnar Omdömen att kastas fram och tillbaka som ett fartyg i en storm. Omdömen

Våra hög effekt sinnen är programmerade för att hjälpa oss Review nå framgång, men vi ger det ingen riktning. Vi rider
omkring med denna högpresterande motor mellan våra
öron, och aldrig ta av nödbromsen. Omdömen

Om du verkligen vill bli en högpresterande tänkare, Omdömen du bör sätta upp mål att få dig upphetsad. Dina mål
bör vara tillräckligt stor för att motivera dig, medan det fortfarande är Omdömen trovärdigt. Omdömen

Inte förväxla dagdrömmar för mål. Omdömen

Förväxla inte vad som kommer att göra andra lyckliga , för ett mål
som kommer att få dig upphetsad. Omdömen

Det måste vara ditt mål. Omdömen

Börja ställa trovärdiga, uppnåeliga mål. Ställ in en tid Omdömen gräns för fullföljandet av dina mål och sätta högre mål
varje gång en gammal mål har uppnåtts. Omdömen

Inrätta ett belöningssystem för att uppnå dina mål i tid. Omdömen

Gör att nå dina mål ett spel, en skattjakt. Omdömen

Om du har tid att rota för ditt favoritlag,
du har tid att börja hejar på dig. Omdömen

Inställning och uppnå dina mål är den verkliga Super Bowl. Omdömen

Gör dig själv MVP i ditt liv. Omdömen

Secret Number 5 Hela Hjärn Tänkande

femte hemlighet av högpresterande tänkande är att lära Omdömen att tänka med båda sidor av din hjärna. Högpresterande
tänkare är hela-brained tänkare. Omdömen

De flesta av oss har en sida av våra hjärnor dominerande. Om
vänster är dominant tenderar vi att vara mer logisk. Om våra
höger sida är mer dominant tenderar vi att vara mer intuitiv. Omdömen

Ett bra exempel skulle vara vad vi märker som kvinnors intuition.
Av någon anledning vi finner det mer acceptabelt för kvinnor att använda
sin intuition och vi förväntar oss män att vara mer analytisk. Omdömen

Den sanna högpresterande tänkare är lika bekväm Omdömen ställa detaljerade planer för att åstadkomma sina mål
som de är på att tänka utanför boxen och komma hotell med ett nytt sätt att se och göra saker. Omdömen

Den verkliga skicklighet är att kunna använda båda sidor efter behag. Omdömen

Det är sorgligt att se hur många författare, konstnärer och uppfinnare
har historiskt sett hamnade bröt, när allt de skulle ha Omdömen behövde var att använda lite mer av sin vänstra hjärnhalvan logik. Omdömen

I andra änden av spektrumet, du kan hitta många
företag går under, eftersom de halkar efter sina
konkurrenter som är villiga att använda sin högra hjärnhalvan Omdömen kompetens och Intuit kommande förändring. Omdömen

Om du vill arbeta med maximal effektivitet, du måste lära dig att vara
en balanserad tänkare. Omdömen

Du behöver inte bara att veta hur man använder båda sidor av din Omdömen hjärna, måste du veta när du ska använda dina rationella analytisk
färdigheter och när man ska vara mer intuitivt .

Du bör utveckla ditt resonemang och forskningskompetens, Omdömen samtidigt som tillräcklig flexibilitet för att följa dina föraningar. Omdömen

Om du studerar många av våra ledande befattningshavare skulle du tycker de
har två stora drag gemensamt. Omdömen

1. De är mål setter. (vänster hjärnhalva) Review

2. De kreditera en stor del av deras framgång att följa sina
föraningar. (höger hjärnhalva) Review

Nedre raden. Omdömen

De är hela hjärnan tänkare. Omdömen

Din hjärna är en fantastisk skapelse. Slösa inte heller Omdömen hälften. Omdömen

Använd det hela. Omdömen

Bli en hel hjärna tänkare och du inför din Omdömen konkurrens.

Hemliga nummer 6 Humor och nöje

taoistiska oss ha ett talesätt, "Resan är belöningen." Omdömen

Högpresterande tänkare exemplifierar den anmärkningen. Omdömen

De plockar sitt yrke, inte på grund av de pengar de Review räknar med att göra, men på grund av den glädje det ger dem. Omdömen

För att citera J. Paul Getty, de har lärt sig att frodas
på trycket. Omdömen

De ser inte vad de gör som gör eller dö. Omdömen

De har lärt sig att skratta åt sig själva och försöka att inte Omdömen ta saker för allvarligt .

Vad andra kan överväga ett problem, de anser en Omdömen utmaning.

Deras känsla för humor och förmåga att njuta av deras arbete
ökar när deras förmågor ökar. Omdömen

Många gånger de tillbringar långa timmar på en uppgift inte därför Omdömen de känner ett behov av att arbeta hårt, men eftersom de har så Omdömen mycket kul på vad de gör. Omdömen

När vi finner glädje i att göra vad vi älskar, flyger tid av
i blink of an eye. Omdömen

Om du är redo att vara en högpresterande tänkare, lär Omdömen att skratta mer. Omdömen

Sök arbete som ger dig glädje. Omdömen

Sluta titta på uppgiften som en kamp. Visa det
som en magnifik spel. Omdömen

Till högpresterande tänkare, det finns ingen linje mellan Omdömen arbete och fritid. Hans arbete är hans passion. Omdömen

I idrottsvärlden det kallas att vara i zonen. Höga
prestanda tänkare utföra på samma sätt. Omdömen

* De agerar i ögonblicket. Omdömen

* De har inga tvivel. Omdömen

* Tiden står nästan stilla.

* De är inriktade till den grad att yttre påverkan Omdömen bokstavligen blockeras. Omdömen

Sluta försöka så hårt och börja njuta av processen. Omdömen

Secret Nummer 7 undermedvetna

De första sex hemligheter var blocken bygga upp till Omdömen verkliga hemligheten bakom högpresterande tänkande. Omdömen

Högpresterande tänkare erkänna den enorma kraften i
deras undermedvetna. Omdömen

* Avkoppling Omdömen

* Visualisering Omdömen

* självsuggestion Omdömen

* Målformulering Omdömen

* Helt-Brained tänkande

* Humor Omdömen

Allt ovanstående är utformade för att hjälpa dig att släppa loss Omdömen otroliga kraften i ditt undermedvetna. Omdömen

Det undermedvetna har kallats den sovande jätten.

Det är som en stor björn dvala under vintern. Omdömen

Det är väntar på dig att väcka den så att den kan göra sitt arbete. Omdömen

Alla system av psykisk konditionering från Silva Sinne
Kontroll och NLP till de mystiska traditioner som Yoga Mössor och Martial Arts är utformade för att ta oss bortom vår Omdömen kulturella konditionering. Omdömen

De är alla utformade för att hjälpa oss att inse att det finns
mer högpresterande tänkande än vår logiskt Omdömen analytiskt tänkande. Omdömen

aningar, intuition etc. är resultatet av vårt undermedvetna
arbetar bakom kulisserna. Omdömen

I ord Maxwell Maltz, "Inom dig just nu
befogenhet att göra saker som du aldrig drömt möjligt. Denna
makt blir tillgängliga för dig precis som du kan ändra dina
övertygelse. "Omdömen

Denna befogenhet att göra dina drömmar är din Omdömen undermedvetna. Omdömen

Kanske . Det är dags att du vaknade den sovande jätten och lägga den till
jobbet åt dig Omdömen

Önska dig framgång,
John Colanzi
.