Varför jag måste vara bra på det att njuta av det kan hålla dig tillbaka från att göra vad du Love

Låt mig förklara. Mitt i livet är det dags att ta tid att överväga vilka vi verkligen är under de saker vi gör varje dag Omdömen

Ett bra sätt att göra detta är att ta reda på vad vi älskar att göra. överväga vad som ger oss en känsla av tillfredsställelse, prestation, anslutning och nöje. Detta kan vara i något område av våra liv, men låt oss börja med intressen utanför arbetet. Omdömen

Låt oss börja med Karen.

Karen har fyllt där hennes barn inte längre behöver henne helt samma "hands-on" sätt och hennes arbete, men ändå intressant, och verkligen upptagen, inte riktigt träffa henne växande längtan efter något mer, något "bara för mig". Hon befinner sig stimulering huset och undrade vad denna kvinna som har tagit hand om andra så länge verkligen vill sätta i hennes liv. Omdömen

Så hon bestämmer sig för att prova några olika aktiviteter i hennes dag. Hon började med akvarellmålning, som hon brukade älska i sin ungdom. Denna gång, inte så mycket kul. Hon fick ont ​​i ryggen från sittande för länge, men mer än så, hon inser att faktiskt hon är bara inte så bra på det. När hon var yngre, föreställde hon att om hon höll på med det, kan hon vara "tillräckligt bra" att ställa ut sina målningar, även om det var bara i en lokal Café. Andra skulle se dem, och beröm de gav skulle ge hennes njutning. Omdömen

Nu finns det två sätt (åtminstone!) Att gå här. Det ena är att inse och acceptera - hur spännande! - Att det fortfarande är hennes dröm att måla bra, att utveckla sig på det här sättet, att ställa ut - och att acceptera att för att detta ska ske måste sitt liv för att flytta runt Omdömen

Den andra är att erkänna riktning. hennes liv har tagit, kanske de andra sätt på vilket hon har skapat - barn, arbete, kontakter med andra, som tar hand om andra ... och låt målningen för att hitta en annan plats i hennes liv nu. För att gå med där livet har tagit henne. Omdömen

Det handlar inte bara om "gör det bra" Omdömen

Det finns många skäl att måla. Att vara så förlorade i flödet av kreativitet som att förlora känslan av tidens gång. För att dela glädje av processen med andra och lära sig nya tekniker på en klass eller på semester. Om du vill veta mer om vad som formar, formulär, färger, ämnen ... gör ditt hjärta sjunga. Att känna en känsla av tillfredsställelse och prestation (ja, det är också viktigt) allteftersom du utför en målning. Omdömen

För mig är det matlagning. Jag brukade arbeta som kock, men jag vill inte göra det längre. Jag vet att matlagning, för mig, är ett sätt att uttrycka kreativitet, att uppnå avkoppling och flöde, och det ger mig tid att fundera över tankar och bekymmer, och gör upp planer utan att fokusera för mycket på dem. Oavsett om det är bra matlagning - Ja, det är en annan sak. och det är OK. Det är ätlig, och brukar jag tycker om resultatet. Omdömen

Fokusera på processen mer än utfallet Omdömen

Detta avlastar oss att "vara bra" på något när vi fortfarande lära, eller återvänder till en verksamhet som vi tappade många år sedan. Om vi ​​uppmärksamma hur vi känner gör aktivitet eller efteråt; hur det uppfyller våra behov (eller inte), kan vi börja att ta reda på huruvida det bör ha en plats i våra liv. Om den gör det, så är det väl värt att göra. Även "dåligt". Omdömen

Var har du slutat göra något på grund av en känsla av att du inte är "tillräckligt bra" på det? Vad skulle det vara för att ta på sig en annan roll i ditt liv nu Omdömen  ?.