Gör en 2012 deklaration som Sticks

I december lovade jag att dela mina tankar och praxis på deklarationen. Deklarationer kan stödja en förändring i våra vanor om det är en vana i hur vi tänker, känner, eller flytta. Förklaringar kontra resolutioner kan utföras ... blir en del av vilka vi är kontra något som vi tycker bara att vi ska göra eller vara. Omdömen

Det första steget är att börja med hur du vill vara. "För att skapa vad" du har för avsikt att vara annorlunda?

Detta kan vara "Av hänsyn till min hälsa ..." eller "För att skapa en bättre relation ..." eller vad det nu är du vill göra eller vara annorlunda. Från och med denna fas tar dig till hjärtat av ärendet och hjälper hela ditt väsen vet varför du önskar detta skifte i hur du är i världen. När du upptäcker "varför" bakom deklarationen och göra det till en del av den, vilket gör att orden för åtgärden att flytta, eftersom de kommer, är fördelaktigt. Om du har några problem med den här delen av förklaringen praxis jag undervisade i december Tankar på ditt liv härifrån, kommer att stödja er. Omdömen

Det andra steget är att ange vad du gör eller vara. Det är mycket viktigt att ange detta i presens. Jag inser att du inte är där ännu och det skulle finnas något behov av detta uttalande om du redan var där. Men när vi deklarerar något i framtiden; dvs "Jag kommer att utöva 5 gånger per vecka" eller vad som helst, vi trycker faktiskt förklaringen ut framför oss och vi kan aldrig ikapp den. Vi lever i nuet, inte i framtiden. Så kan denna förklaring vara. För tydlighetens min hälsa, jag tränar 5 dagar i veckan Omdömen

Det tredje steget innefattar säger förklaringen från en energi som stödjer dig i att vara eller göra något på det sätt du önskan. Så öva deklaration från varje energiflödet. Jag säger det från Center, jord, eld, vatten, och slutligen, Air livsenergi. Jag lät min livsenergi flödet omkring mig i olika riktningar, vilket kan förskjuta min formulering och säkerligen skiftar mina känslor. Varje energiflödet tillåter olika möjligheter för mig och jag letar efter den som tjänar bäst för varje deklaration. Till exempel, från Earth Energy, känner jag mig mer stabil ... som en drottning, och jag tillåter en känsla av att veta detta är rätt /bra för mig att bli en del av det sätt som jag säger deklarationen. Eller från Fire Energy jag fokuserad och beslutsam i min övertygelse om hur detta vad jag vill bli, dvs. friska. Om du behöver tro på deklarationen och hur det kommer att fungera, stöder sedan Earth Energy den känslan. Om vistas fokuserade på målet är vad du behöver, sedan Fire energi kan vara den plats där du vill göra deklarationen. (Notera hänvisningen nedan till min hemsida och /eller bok där du kan lära dig mer om dina 5 liv energiflöden.) Katalog

Det fjärde steget är att göra deklarationen varje dag inom din valda energiflödet i 21 dagar. De 21 dagarna är något godtyckligt, men de flesta av hjärnforskning anger att en ny vana blir förkroppsligade först efter cirka 21 dagars repetition. Jag är säker på att det framstår som uppenbart att en gång är inte tillräckligt, men 21 dagar kan tyckas lite lång. Frågan är hur mycket du verkligen önskar att flytta det sätt som du är eller vad du gör /är? Om din deklaration kände från hjärtat, innehåller "av hänsyn till vad", anges från en viss energiflödet, och upprepas i minst 21 dagar, kommer du nästan säkert förkroppsligar det.
Välsignelser på att leva ditt 2012 ! deklarationer

"Vad ligger bakom oss och vad som ligger framför oss är små frågor jämfört med vad som ligger inom oss." Omdömen

- Oliver Wendell Holmes
.