Släpp Body Fascination och vara lycklig

I &';! D vilja bjuda in dig att släppa din kropp fascination, så att du kan bli en lyckligare människa. Din kropp är en del av jorden. It &'; s gör vad det &'; s gör. Du kan säkert manipulera det i olika former, att &'; s säker. Vi &'; ve sett människor blir fantastiska bodybuilders. Vi &'; ve sett modeller skulptera sin kropp och justera det så att de kan vara vackrare för fotografier eller filmer som de &';.. Re Du kan säkert göra det Omdömen

Men de flesta av oss har inte tålamod, uthållighet eller uthållighet som krävs för att göra dessa stora förändringar. Du vet, det kan ta två, tre, fyra timmar om dagen ibland att skulptera din kropp i form som du vill att det ska vara. Och vet du vad? För de flesta människor är det spelar och' t faktiskt till och med leda till lycka. Några av de mest eländiga människor som jag och' ve coachade är några av de vackraste som jag &'; någonsin har träffat. Och ändå, de &'; re hålla sig ansvariga inför standarder som don &'en;. T finns Omdömen

Jag begär att du släpper din kropp fascination, att du inser att din kropp är bara en del av jorden, att din kropp är bara ett djur. It &'; s verkligen ditt verktyg för att uppleva denna speciella händelse som du kallar ditt liv. Bara ta hand om det Omdömen

Här och'! S vad jag skrev ner. Dessa är en del av mina intentioner som jag har för mig själv och min kropp. Jag skrev ner, “ I &'; ve befriended min kropp, och jag njuta av det som en barndom husdjur. Jag accepterar min kropp och' s effektivitet och brister, och jag gör det möjligt att spela ut mina egna genetik. I &'; ve befriended min kropp &". Se Jag behandla denna hunk av kött som det är ett husdjur. Du vet, jag går det, jag flyttar det, jag sträcka ut det. Jag gör allt. Jag matar det rätt, eftersom det &'; s mitt verktyg, det &'; s min apparat för att uppleva världen Omdömen

Jag skrev ner “. Jag flyttar, stretch, stress och stimulera min kropp varje dag på något sätt. &"; I &'; D vilja bjuda in dig att göra samma sak. “ Jag hedra min kropp och' s impulser och signaler och jag lät det vägleda mig till vad den behöver och ". Se så ofta jag har försökt att tvinga min kropp till något regemente, och det var mot vad de impulser var att min kropp sände mig. Och i slutändan ledde till olycka. Jag var missnöjd med min kropp. Jag var missnöjd med reaktionerna jag har. Jag var olycklig att jag inte kunde och' t disciplin det. Jag var inte &'; t gå med flödet av kroppen Omdömen

Jag skrev ner “. Jag är helt fri från kroppen fascination och har släppa behovet av att ha min kropp åtgärd upp till standarder som skapats av mitt sinne och ' ; s fascination för att överleva och passa in &". Se slutligen, där dessa standarder kommer från att du &'; ve hållit dig? De don &'en; t existerar i världen. Du don &'en; t måste vara något. Du får vara vad du är, och den perfekta aspekten av er är precis vad du är. Ditt sinne är att döma, bedöma och utvärdera dig baserat på standarder som don &'en;. T finns Omdömen

Börja för att fånga vad jag kallar berusad apa i huvudet att slå dig och håller dig till standarder som don &'en; t existerar. Och när du gör, du och' re kommer att få mycket lyckligare Omdömen  ..