Köra på Empty

Den personliga utvecklingen industrin har vuxit under de senaste antal år. Fler och fler människor börjar förstå vikten av “ odla själv för att växa din värld &" ;. Omdömen

Många aspekter av personlig utvecklingsarbete är uppbyggda kring vad du vill i livet. You &'; re uppmanas att sätta upp mål, skapa visioner styrelser; hålla en check på $ 1 miljon dollar i plånboken och så vidare. Omdömen är personlig utvecklingsarbete på att översättas till att lyckas? Och spelar framgång alltid innebära pengar? Omdömen

Eller är framgång vad du vill att det ska vara? Kan det kallas välbefinnande? Att vara bra? Review, en konstant tillstånd av välbefinnande innebär att du är fast i kontakt med vem du är (Den gode, den onde, den fule) PLUS vad du vill (nu och i framtiden) Review

Många år sedan hade jag en vän vars mor var permanent stressade och led av kroniska sår. Hon tillbringade sina dagar spelkort, träffa vänner, måla, matinköp och organisera familjens mat
Jag minns undrar hur stress har blivit en statussymbol och sedan när det blivit viktigt att betraktas “. Stressad &" ;.

Du kan uppleva detta själv i din värld och ndash; hur många samtal ni nu lyssnar till cirka SYSSELSATTHET och /eller stress? Och don &';? T samtalen ibland kännas som en upmanship Omdömen

Men väldigt ofta den eviga SYSSELSATTHET är skapad för att täcka upp en tom känsla. Skapandet av saker att hålla dig sysselsatt är vad som orsakar stress
Du då tror att du och'. Re olycklig eftersom du och' re stressad, inte för att du och' re känsla “ tomt &"; och har några ouppfyllda behov
Där och'. SA bättre uppfattning kring intagningen till stress än att “ tom &" ;. Omdömen Så det &'; s lättare att hålla “ gör &"; hela tiden, vilket skapar mer stress. Och sedan ironiskt skylla stressen på är upptagen. Omdömen

I min coaching Jag drar ofta bilder (stick siffror) med tre lager runt var och en. Den inre (ofta rädd) barn, den verkliga du och skyddande bubbla där människor tillbringar större delen av sin tid arbetar
Om du &';. Re känner tom, kan du ofta hitta dig själv försöker fylla upp utrymmet omkring dig (utanför bubblan som är din värld) – i stället för utrymmet inuti du Helhet. Omdömen kommer inifrån. Detta inkluderar att sätta båda “ bra &"; och “ dåligt och" bitar tillsammans. (och även den fula!) Review

Ju mer du sluta låtsas, sluta förneka och förtränga den inre rädd väsen -. fylligare ditt hjärta kommer att känna och friskare din kropp kommer att bli Omdömen

Du kan har upprepade gånger hört talesättet att om du don &'en; t ge dig själv – du
vunnit &'en; t har något kvar att ge till andra Omdömen Men vad innebär det egentligen menar
Vad är det något som du ger ändå??

Det &'; s känslor
Om du inte &'en;. t känner medlidande; hur kan du ge det Omdömen Om du inte &'en;? t känner sorg; hur kan du ge medkänsla? Omdömen

Genom att fylla upp din känsla hink, kan du börja låta dem läcka ut. Omdömen

Motsatsen till känna tomt är full, eller helt Mänskligt språk, hela.
Detta innebär att sätta bitar av dig i de tomma utrymmen. Detta inkluderar alla till synes motsatta känslor av lycka, sorg, ilska, kärlek, bitterhet och medkänsla. De och' re alla en del av dig – och en viss dag kan visa aspekter av dem alla Omdömen

Det kan kännas som du och'. re på en berg-och dalbana – men det bara innebär att du och' re riktigt. You &'; re kontakten och engagerande hur du känner – ja – Det är tillåtet att

Så … tillåter dig själv att omfamna allt att du är …
Om du hade ett val - Vill du hellre vara hela eller god Omdömen

Helt Mänskliga erbjuder coaching.? tjänster, workshops och sociala evenemang.
Registrera som en fri medlem för att få veckovisa uppdateringar, själv coaching tips och inspirerande budskap. (www.completelyhuman.com) Review.