Hur Spot Manipulation

Vi vill alla få våra behov tillgodosedda, men manipulatorer använder lömska metoder. Manipulation är ett sätt att i hemlighet påverka någon med indirekta, vilseledande eller missbruk taktik. Manipulation kan verka godartade eller vänligt eller smickrande, som om personen har din högsta oro i åtanke, men i verkligheten och' s för att uppnå en baktanke. Andra gånger, det &'; s beslöjade fientlighet, och när kränkande metoder används, är bara makt målet. Du kanske inte inser att du &'; re att omedvetet skrämmas Omdömen

Om du växte upp manipuleras, det &';. Är svårare att urskilja vad &'; s händer, eftersom det känns bekant. Du kanske har en intuitiv känsla av obehag eller ilska, men på ytan manipulatorn kan använda ord som är trevlig, inställsam, rimlig, eller att spela på din skuld eller sympati, så du åsidosätta dina instinkter och don &'en; t vet vad jag ska säga . Codependents har svårt att vara direkt och självsäker och kan använda manipulation för att få sin vilja igenom. De och' re också lätt byte för att bli manipulerad av narcissister, borderline personligheter, sociopater och andra codependents, inklusive missbrukare Omdömen

Manipulativa taktik
Favorit vapen manipulatorer är: skuld, klaga, jämföra, liggande, förneka. (inklusive ursäkter och bortförklaringar), låtsas okunnighet eller oskuld (den “ Vem mig &";? försvar!), skuld, mutor, undergräva, psykningar, antaganden, och" mul-in-the-dörr, &"; återföringar, känslomässig utpressning, undvikande, glömma, falska oro, sympati, ursäkter, smicker, och gåvor och favörer. Manipulatorer använder ofta skuld genom att säga direkt eller genom förstått “ Efter allt jag &'; ve gjort eller du &"; eller kroniskt beter behövande och hjälplös. De kan jämföra dig negativt på någon annan eller samla imaginära allierade att deras sak, säger att “ Alla &"; eller “ Trots detta och så tänker xyz &"; eller “ säger xyz om dig &";. Omdömen

Vissa manipulatorer förnekar löften, avtal, eller samtal, eller starta en diskussion och klandra dig för något du gjorde och' t göra för att få sympati och makt. Kan användas för detta tillvägagångssätt för att bryta ett datum, löfte, eller avtal. Föräldrar rutinmässigt manipulera med mutor – allt från “ Avsluta din middag att få dessert, &"; till “ Inga videospel tills dina läxor är klar &". Jag var mutade med ett löfte om en bil, som jag behövde för att pendla till sommarskolan, under förutsättning att jag är överens om att gå till högskolan att mina föräldrar hade valt i stället för en I &'; d beslutat om. Jag har alltid ångrat att ta muta. När du gör, undergräver det din självrespekt. Omdömen

Manipulatorer ofta röst antaganden om dina avsikter eller övertygelser och sedan reagera på dem som om de vore sant för att rättfärdiga sina känslor eller åtgärder, samtidigt förneka vad du säger i konversationen. De kan agera som om något har avtalats eller beslutas när det hasn och' t för att ignorera någon input eller invändning som du kanske har Omdömen

“. Fot-in-the-door &"; Tekniken gör en liten begäran att du samtycker till, som följs av verkliga begäran. It &'; s svårare att säga nej, eftersom du och' ve redan sagt ja. Återföringen förvandlar dina ord runt för att betyda något du gjorde &'en; t tänker. När du motsätter, manipulatorer vända på dig så att de och' re den skadelidande. Nu är det &'; s om dem och deras klagomål, och du &'; re på defensiven. Fake oro ibland används för att undergräva dina beslut och förtroende i form av varningar eller oroa dig. Omdömen

känslomässig utpressning Omdömen Emotionell utpressning är kränkande behandlig som kan omfatta användning av raseri, hot, hot, skam eller skuld. Shaming du är en metod för att skapa självtvivel och att du känner dig osäker. Det kan även vara formulerad i en komplimang: “ I &'; m förvånad över att du av alla människor du och' D böja sig för att &";! Ett klassiskt knep är att skrämma dig med hot, ilska, anklagelser, eller ödesdigra varningar, såsom, och" Vid din ålder, du och' ll aldrig träffa någon annan om du lämnar &"; eller “ Gräset isn &'; t någon grönare &"; eller spela offret: “ I &'; ll dö utan att du &"; Omdömen

utpressare kan också skrämma dig med vrede, så att du offra dina behov och önskemål.. Om det doesn &'en; t-arbete, de ibland plötsligt byta till en ljusare humör. You &'; re så lättad över att du' re villiga att gå med på det som frågade. De kan ta upp något du känner dig skyldig eller skämmas över från det förflutna som hävstång för att hota eller synd att du, såsom “ I &'; ll berättar barnen xyz om du gör xyz &";.

Offer för utpressare som har vissa personlighetsstörningar, såsom borderline eller narcissistisk PD, är benägna att uppleva en psykologisk FOG, som står för skräck, Skyldighet och Skuld, en akronym som skapats av Susan Forward. Offret görs att känna sig rädd för att korsa roboten, känner skyldig att följa hans eller hennes begäran, och känns alltför skyldig att inte göra det. Skam och skuld kan användas direkt med sälj-downs eller anklagelser som du och' re “ självisk &"; (värre vice många codependents) eller att “ Du tänker bara på dig själv, och" “ Du don &'en; t bryr sig om mig, &"; eller att “ Du har det så lätt och".

Codependency Omdömen codependents är sällan självsäkra. De kan säga vad de tror att någon vill höra att komma överens eller bli älskad, men senare de gör vad de vill. Detta är också passivt-aggressivt beteende. Hellre än att svara på en fråga som kan leda till en konfrontation, de &'; re undvikande, byta ämne, eller använd skulden och förnekande (inklusive ursäkter och bortförklaringar), för att undvika att bli fel. Eftersom de tycker att det är så svårt att säga nej, kan de säga ja, följt av klagomål om hur svårt mötesgående begäran kommer att bli. När de konfronteras, på grund av sin djupa skam, codependents har svårt att acceptera ansvar, så att de förnekar ansvar och skylla eller göra ursäkter eller göra tomma ursäkter för att hålla fred. Omdömen

De använder charm och smicker och erbjuder favörer, hjälp, och gåvor att bli accepterad och älskad. Kritik, skuld, och självömkan används också för att manipulera för att få vad de vill ha: “ Varför tror du bara tänka på dig själv och aldrig fråga eller hjälpa mig med mina problem? Jag hjälpte dig och ". Agera som ett offer är ett sätt att manipulera med skuldkänslor.
Addicts rutinmässigt neka, lögn, och manipulera för att skydda sitt missbruk. Deras partners manipulera också till exempel genom att dölja eller späda en missbrukare och' s droger eller alkohol eller genom annan dold beteende. De kan också ligga eller berätta halvsanningar för att undvika konfrontationer eller styra missbrukare och 'en; s beteende Omdömen

Passiv-aggression
Passiv-aggressiva beteende kan också användas för att manipulera.. När du har problem med att säga nej, kan du godkänner saker som du don &'; t vill, och sedan få din väg genom att glömma, att komma för sent, eller att göra det halvhjärtat. Normalt är passiv aggressivitet ett sätt att uttrycka fientlighet. Glömmer “ avsiktligt &"; bekvämt undviker vad du don &'en; t vill göra och får tillbaka på din partner – som glömmer att plocka upp din make och' s kläder från städare. Ibland sker detta omedvetet, men det &'; s alltjämt ett sätt att uttrycka ilska. Mer fientlig erbjuder öknar till din diet partner Omdömen

Hur man hanterar Manipulatorer
Det första steget är att veta vem du &';. Re hantera. De vet dina triggers! Studera deras taktik och lära sig sina favoritvapen. Bygg din självkänsla och självrespekt. Detta är ditt bästa försvar! Också lära sig att vara offensiva och sätta gränser. Läs Hur man talar Your Mind: Bli Självsäker och sätta gränser. Kontakta mig på [email protected] för en gratis rapport och" 12 strategier för att hantera Manipulatorer &";. Omdömen © DarleneLancer2014 Omdömen.