3 sätt att göra konflikter hälsosamt för Couples

När vi inte förstå vad som hände i konflikten, vi alltid leta efter vad eller vem som orsakat konflikten. Samtidigt försöker lista ut saker, är det bra att vi spåra och diskutera över saker. Men om folk är snabba att sätta en skuld på människor frenetiskt, är detta ett problem. Omdömen

Att skylla är en cirkus. Det är hans fel, det är hennes fel. Inte jag, det är du. Dramat fortsätter - en arena som är bättre ... en cirkus som låter smartare, bättre och bevisa varandra fel Omdömen

Att hitta fel kommer inte att hjälpa, men att hitta orsakerna gör.. Vad är skillnaden? Att hitta FEL är tittar på någon som är ansvarig för konflikten. Hitta ORSAKER är ute vilka faktorer som bidragit till kampen eller konflikt (inte titta på en persons bidrag lätt). För att förstå detta på rätt sätt, låt oss undersöka hur engagerad relation interaktioner verkligen fungerar. Omdömen

1. Orsakssamband. I en engagerad relation, för det mesta finns det inga raka svar om vem som orsakat eller insinuerade saker. Kalla det CIRCULAR kausalitet eller sambands kausalitet. Cirkulär kausalitet innebär att du kan inte helt skylla hustrun för tjat och en ofta berusad man. Hustrun tjatar eftersom mannen går hem berusad och samtidigt är mannen berusad eftersom hustrun tjatar hela tiden, och den onda cirkeln fortsätter. Sambands kausalitet tittar på faktorer som indirekt orsakade problemet, såsom har mannen inte funnit andra andra än att dricka att hantera sina problem eller hustrun har inte lärt sig hur man kan minimera hennes tjat sätt. Omdömen

Så här gör du:

Partnerna kan behöva noggrant undersöka (bättre med en professionell för en säkrare diskussion och för att hålla partner på rätt spår) orsakerna till deras beteende. De skulle kunna utlösa varandras beteende, men det är bara en fjärdedel av vad som orsakade konflikten. Omdömen

Engagerade par måste öka medvetenheten och öka medvetenheten om individuella beteenden och att veta när och hur dessa beteenden hänryckning till konflikter. Samtidigt, par måste veta vilka scenarier dessa beteenden sannolikt att växa fram. Emellertid blir denna process för konfliktlösning tufft när båda är känslomässigt. Hur meddelanden sägs, kan förstås på ett helt annat sätt och diskussionen blir ett annat område och en ring av kamp Omdömen

När par börjar förstå hur dessa beteenden fungerar och hur deras emotionalitet sippra, de växer och blir mer funktionella par. Omdömen

2. FÖRSVAR-brott. Ovanpå cirkulära orsakssamband, finns det försvars brott. Människor kunde kommunicera defensivt inte nödvändigtvis för att de har något att dölja, men tidigare erfarenheter har lärt dem att om de inte har sina sköldar på de kunde få ständigt blåmärken. Tyvärr, andra bara inte agerar defensivt, men de går offensiva läge för självbevarelsedrift Omdömen

Vad du ska göra. Omdömen

Par kan behöva försäkra varandra hur mycket de bryr sig om varandra och konfliktkommunikation behöver inte förolämpa, håna eller förlöjligande att bevisa sin poäng. Omdömen

Varje individ kan också behöva vara medvetna om historien om deras reaktioner. Engagerade partners kan utlösa vissa beteenden men de får inte ha orsakat dig att förutse något som kommer att hända. Att försvara sig själv från att bli dömd hjälper, men det behöver inte omvandla ett brott läge. Omdömen

3. KÖN KOMMUNIKATION. Män och kvinnors tal fungerar på olika sätt. När kvinnor talar, de vill lasta och vill att hon partner att förstå vad de är i, hur de mår och vad som ledde till sin emotionalitet. Kvinnor måste lyssna till för att få befrielse från hennes frustration och ångest. Hon känner sig stött när partnern bara lyssnar och förstår hennes situation. Men för att män de ser talar ut som hans partner skyller dem och bli otålig om det. Omdömen

För att män, när de talar, de finna lösningar, skylla på någon eller letar efter råd. När kvinnor talar, män får i en lösningsfokuserad position. Men för kvinnor, ville de bli lyssnade till. När kvinnor pratar mer och mer, män blir defensiv och är mest sannolikt att förklara sig. Kom ihåg att de hittar lättnad genom att tala om problemet. När kvinnor har fått lindring i slutändan kommer män att inse att totalt kvinnor inte klandra dem Omdömen

Vad du ska göra. Omdömen

Könsskillnader egentligen ingen roll. Båda har olika behov. Män måste lyssna för att fylla i behov av sin kvinna. Kvinnan behöver också inse att deras man inte har tålamod att lyssna hela dagen. Män är är lösningsfokuserad och genom att inte några problem i relationen inte behöver upprepas. Omdömen

Kvinnor kan bara måste förstå och respektera deras människans begränsning i att lyssna. Håll dig på rätt spår med problemet och öppna upp frågor i det förflutna inte skulle hjälpa om det är relaterat till det aktuella problemet. Omdömen

Män måste också förstå och respektera att deras kvinna partner har behovet av att lyssna på och att hon inte söker lösningar ännu. När kvinnor är lättad, kommer män att upptäcka att deras kvinna inte skylla eller förkasta dem, inklusive hans lösningar. Omdömen

Lösa konflikter aldrig easy.Conflicts kan uppstå på grund av olika åsikter, preferenser och sätt. Ibland vill partnern för att styra den andra enligt hans /hennes önskningar, men kom ihåg att den person de förälskade sig i är en individ i sig utan hans /hennes inflytande eller kontrollerande önskemål (ännu). För att lösa konflikter, är bottomline respekt skillnader bryr kommunikation och erkänna sina beteenden och hur det triggar partnern Omdömen  ..