Att handskas med en passiv-aggressiv Partner

Passiv-aggressiva människor agerar passivt, men uttrycker aggression hemlighet. De är i grunden obstructionist och försöka blockera vad det är du vill. Deras omedvetna ilska får överföras till dig, och du blir frustrerad och rasande. Din raseri är deras, medan de kan lugnt frågar “ Varför du får så arg &"; och klandra dig för ilska de och' re. provocera Omdömen

Passiv-aggressiv partners är i allmänhet codependent och liknande codependents, lider av skam och låg självkänsla. Deras beteende är utformade för att behaga för att blidka och motverka att kontrollera. Du kan uppleva missbruk, men inte inser det, eftersom deras strategi att uttrycka fientlighet är dold och manipulativ, vilket leder till konflikter och intimitet problem Omdömen

. Omdömen personlighetsstörning Omdömen Enligt American Psychological Föreningen passiv-aggression ansågs vara en personlighetsstörning i DSM-IV:

Detta beteende ofta speglar fientlighet där individen känner han vågar inte uttrycka öppet. Ofta beteende är ett uttryck för patientens förbittring över misslyckas med att hitta tillfredsställelse i ett förhållande med en person eller institution på vilken han är överberoende. (. APA, 1968, s 44, kod 301,81)

Efter nästan 40 år den släpptes 1994. Där och' s förnyat intresse för att studera passiv-aggression. Se en studie 2009. Passiv-aggression befanns vara relaterad till borderline och narcissistiska personlighetsstörningar, negativa barndomsupplevelser, och drogmissbruk Omdömen

Kännetecken för passiv Aggression Omdömen Eftersom du kan &'en;. T har en ärlig, direkt samtal med en passiv-aggressiv partner, ingenting någonsin blir löst. De säger ja, och sedan deras beteende skriker NEJ. De försöker att sabotera dina önskemål, behov och planer med hjälp av ett antal olika taktiker. Vi ägnar sig åt någon av dessa beteenden del av tiden, men när det &'; s genomgående mönster av flera symptom, det &'; s troligt att du och' re hantera passiv aggressivitet Omdömen

Denial. Liksom alla codependents, de och' re i förnekelse av effekterna av deras beteende. Det är därför de skylla på andra, omedvetna om de problem som de och' re orsakar. De vägrar att ta ansvar för något, och förvränga verkligheten, rationalisera, skuld, gör ursäkter, minimera, förnekar eller platt ut lögn om deras beteende eller löften eller överenskommelser som de &'; ve gjort Omdömen

Forget. I stället säga nej eller ta itu med sin ilska, de glömmer din födelsedag eller planerna dig &'; ve diskuteras, eller glömmer att sätta gasen i bilen, pickup ditt recept eller åtgärda läckande WC. Du hamna känsla sårad och arg Omdömen

Procrastinating: De &'; re undvikande och don &'en; t som scheman eller tidsfrister.. It &'; s en annan form av uppror, så att de försenar och förseningar med oändliga ursäkter. De don &'en; t följer upp ansvar, löften, eller överenskommelser. Om de &'; re arbetslösa, de drar sina fötter söker arbete. Du kan göra mer jobb-sökning på deras vägnar än de gör

hindrande. Detta är en annan icke-verbal form av att säga nej. När du försöker att besluta om var eller när du ska åka på semester, plocka ut en lägenhet, eller göra upp planer, de hittar fel med varje förslag och vann &'en; t erbjuda någon egen Omdömen

Tvetydigheten: De hatar att. ta ställning. De don &'en; t säga vad de vill ha eller menar. Men deras beteende berättar sanningen, som vanligtvis är NO. Detta sätt de behålla kontrollen och klandra dig för att vara kontrollerande. Som man kan förvänta sig, förhandla avtal, till exempel i en skilsmässa eller umgängesplanen, är irriterande. Förutom procrastinating, undviker de att nålas ner. De kan insistera på “ rimlig visitation, &"; och märka dina försök att ange en förutsägbar plan som styr. Don &'en; t luras. Detta skjuter bara förhandling när repetitiva argument kan ske över varje utbyte av barnen. Alternativt kan de godkänner villkoren, men inte följer dem. Du kan räkna med att vara tillbaka i domstol Omdömen

Aldrig arg: De don &'en; t uttrycka sin ilska öppet.. I barndomen, kan de ha blivit straffade eller skällde för att visa ilska, eller aldrig tillåtelse att invända. Deras enda utlopp är passiv-aggressiv, trots Omdömen

inkompetens. När de äntligen göra vad du frågar, sannolikt måste du göra om det. Om de gör en reparation, kan det inte vara, eller du och' ll måste rensa i röran de gjort. Om de &'; re hjälpa till med städning, kan deras ineffektivitet köra dig att göra det själv. På jobbet, de gör slarviga misstag Omdömen

Dröjsmål. Kronisk sent är en halvhjärtad sätt att säga NEJ. De är överens om att en tid, men dyker upp sent. You &'; re klädd upp, väntar på att gå ut, och de &'; re “ fastnat på kontoret, och" på Internet eller titta på spelet och inte redo. Försening på jobbet eller leverera uppdrag är en själv saboterar form av uppror som kan få dem avfärdade Omdömen

negativitet. Deras personlighet kan innefatta skäggtorsk eller agerar tystlåten, envis, eller argumenterande. De känner sig missförstådda och uppskattat och hån och kritisera myndighet. De klagar ofta och avund och ogillar de mer lyckligt lottade Omdömen

Att spela Offer: Problemet är alltid någon annan och' s fel.. Deras förnekande, skam och brist på ansvar få dem att spela offret och skylla på andra. Du eller deras chef blir den kontrollerande, krävande. De har alltid en ursäkt, men det &'; s egna självdestruktiva beteenden som orsakar dem problem Omdömen

Beroende:. Medan frukta dominans, de och' re beroende nonassertive, obeslutsam, och osäker på sig själva. De &'; re omedvetna om sitt beroende och bekämpa den närhelst de kan. Deras obstruktion är en pseudo försök till självständighet. De don &'en; t lämna, men återkalla eller vägra intimitet i stället. En självständig person har sund självkänsla, är självsäker, och kan ta ställning och hålla åtaganden. Inte så för någon passiv-aggressiv. Deras beteende är utformad för att undvika ansvar för sig själva och familjen, och ibland de beror orättvist på deras partner för stöd Omdömen

innehållen. Undanhållande kommunikation är en annan form av att uttrycka ilska och hävda makt passivt. De kan gå därifrån, vägrar att tala om saker, eller spela offret och säga, “ Du &'; re alltid rätt, och" stänga av diskussionen. De &'; re inte formulera vad de vill, känner, eller behöver. Istället behåller de sin makt med hjälp av den tysta behandling eller innehållande material /ekonomiskt stöd, tillgivenhet, eller kön. Detta undergräver intimitet som ett sätt att bekämpa deras beroende Omdömen

Det finns en myriad av andra saker som de kan göra, som racketen dörrar, ge bort något av era eller har du dessert som du och'. Re allergiska mot eller när du och'. re bantning Omdömen

Vad du kan göra Omdömen Eftersom en passiv-aggressiv person är indirekt, kan det vara svårt att inse vad &'; s händer, men det &'; s viktigt att du inser vem du &' ; re göra med. Leta efter en genomgående mönster av flera av ovanstående symtom, och övervaka dina känslor. Du kan känna dig arg, förvirrad, eller maktlösa när de försöker få samarbetet. Om detta är ett gemensamt mönster, dig och'. Re sannolikt att göra med passiv aggressivitet Omdömen

Det &'; s viktigt att inte reagera. När du tjatar, skälla, eller bli arg, du eskalera konflikter och ge din partner fler ursäkter och ammunition att förneka ansvar. Inte bara det, du kliva in i rollen som förälder – den mycket ett din partner uppror mot. Don &';. T vara vaga, släpp tips, skuld, eller tillåta dig själv att betala tillbaka in natura Omdömen

heller vara passiv eller aggressiv. Istället vara bestämd. It &'; s mycket bättre att ta itu med bristande efterlevnad och problem i relationen direkt. Rama in det i termer av “ Vi har ett problem, och" inte “ Du är problemet, och" som shaming. Don &'en; t klandrar eller bedöma din partner, utan beskriver det beteende som du don &'en; t vill, hur det påverkar dig och relationen, och vad du vill. Om du låter din partner kommit fram till en lösning på ett problem, det &'; s bättre chans att upplösning

När du går tillsammans med din partner och' s. Taktik eller ta på hans eller hennes ansvar, kan du och uppmuntra mer passivt-aggressivt beteende. Det skulle likna tjata ditt barn, men att låta den unge inte göra sina sysslor. Detta kräver övning och kräver att vara offensiv. Var beredd på att sätta gränser med konsekvenser
. Se min blogg, och" 10 anledningar till varför Gränser Don &'en; t Arbete &". För förslag om att hantera passiv aggressivitet, skriv mig på [email protected] för “ 12 Strategier för hantering Manipulatorer &". Öva verktygen i Hur man talar din Mind Bli Säker och sätta gränser

©. Darlene Lancer, 2015 Omdömen.