Att ta sig till Yes

Ibland sådana partners är ovilliga att låta dig veta om de har en negativ reaktion på vad du säger. Om din partner inte får vad du säger när du hade tänkt, och du envisas med att prata utan att förstå din partners reaktion, kan din partner att bli mer och mer upprörd över vad du säger, sluta lyssna, få mycket förvirrad, mentalt invändningar eller tyst argumentera med dig, eller inte vill bli talat med alls. Om du inte använder uppmärksam talar för att se ledtrådar, kan du vara chattering glatt tillsammans, och plötsligt din partner kommer att reagera med ilska, missförstår dig eller bara inte vara intresserad av att lyssna mer, och alla dina ansträngningar att kommunicera slösas bort. Genom att använda riktlinjer som följer, kan du räkna ut när du inte kommunicerar bra eller få reaktionen du vill.

Använda uppmärksam tala kommer att hjälpa dig:

Dessa steg kommer att hjälpa dig att lära dig att tala uppmärksamt.

1. Titta på dina lyssnare. När det är viktigt för dig att kommunicera effektivt, vara noga med att inte få så uppslukad av vad du säger att du glömmer att titta på din partner. Håll ögonen på din partners ansikte och kropp, som kommer att låta din partner vet att du bryr dig om henne eller hon hör dig, öka din partners tendens att göra ögonkontakt med dig, och därför orsakar honom eller henne att lyssna mer noggrant.
   
2. Leta efter ledtrådar i din partners ansiktsuttryck (ett leende, en rynkad panna, en glasartad eyed stare) kroppsposition (upprätt och alert, rasat och tystlåten, vände sig bort från dig och ouppmärksam) och rörelser (lutande mot dig , drar sig undan från dig, fidgeting, rastlöshet). Till exempel, om du säger "jag älskar dig" och du märker att din partner vänder sig bort och ser ut genom fönstret, du får ledtrådar som du inte fått det sätt du ville vara. Antingen din partner är alltför distraherad att höra dig, eller han eller hon har ett problem med det du sa. Omdömen
3. Ask, inte gissa. Om du får ett svar som verkar ovanlig eller olämpligt att vad du sa, (du tror att du ger ett komplement, och din partner ser förvirrad, sårad eller arg, eller om du tror att du anger objektiva fakta och din partner ser ut som han eller hon inte håller, du är arg, men din partner ler) ställa en mild fråga till exempel "Jag trodde att jag ger dig ett komplement, men du ser irriterad Sa jag något fel.?" eller "Gee, jag trodde du skulle vara glad att höra detta, men du ser upprörd. Tala om för mig vad du tänker." Eller, "Jag är arg över vad du just sa, men du ler. Har jag missförstår dig?" Eller bara "håller du med?"
   
4. Prata inte för länge. Om din partner blir fidgety eller ser ut i rymden medan du talar, antingen vad du säger är känslomässigt obekväm, tiden är inte bra för att prata (affärstryck, stress, är bollen spelet på), din partner är uttråkad eller om du har pratat för länge Omdömen

   Om du tror att du har pratat för länge eller din partner är uttråkad, bjuda in honom eller henne att kommentera. "? vad tror du" eller "Ser du det på samma sätt?" eller kanske "Pratar jag för mycket (eller för fort)?" Om du tror att det är en dålig tid, fråga bara: "Du ser distraherad Är detta ett bra tillfälle att prata om det här.?" (Om det är en dålig tid, och försök sedan igen vid en annan tidpunkt.) Katalog

5. Leta efter förvirring. När du betalar uppmärksamhet som du talar, oförståelse och förvirring är också lätt att upptäcka. Om din partner börjar att ha en tom eller glasartad-eyed utseende, eller ser orolig eller förvirrad, kan du lägga ut för många idéer på en gång, eller så kan du inte förklara dina tankar tillräckligt tydligt. Återigen, ställa en fråga: "? Är jag gör meningsfullt för dig" "Ska jag för fort?" eller "Har du några frågor?" Ibland bara en paus i vad du säger kommer att ge din partner på rummet som han eller hon behöver för att ställa en fråga och få hans eller hennes förvirring klarats upp. Omdömen
6. Skyll inte. Att skylla dina lyssnare (till exempel genom att insistera på att han eller hon helt enkelt inte är tillräckligt uppmärksamma) kommer bara förvärra problemet. I stället ställa en fråga, till exempel "Jag tror inte att jag förklara detta tydligt. Har jag förlorat dig?" Eller, "Är jag föra upp för många saker på en gång?" Frasering frågorna för att visa att du letar efter sätt att förbättra din stil och tydlighet inbjuder samarbete och uppmuntrar lagarbete.
   

   Genom att använda ovanstående riktlinjer, kan du ta reda på omedelbart, eftersom du talar, Om du kommunicerar bra med din partner. Om du ser tecken på förvirring eller problem, kan du lägga saker på rätt spår igen helt enkelt, oavsett om du pratar med din partner, barn, eller någon annan. Omdömen

   När du och din partner vet hur man höra och förstå varandra, ser du att någon kamp kan lösas. Oavsett vad problemet är, är det aldrig viktigare än att hålla ert partnerskap friska och produktiva. Så länge ni två är en fungerande team som kan arbeta tillsammans för att lösa problem och lösa problem, kommer du att kunna ta itu med allt som kommer tillsammans som åren går.
   .