Att tala inför publik Färdigheter: tala inför publik Rädsla Kommer från Upplevd Failure

Att tala inför publik skicklighet är precis som alla andra färdigheter i att ju mer framgång som du har, desto mer självförtroende i att tala inför publik som du utvecklar. Ju fler misslyckanden, eller upplevda misslyckanden, som du upplever, desto mer att tala inför publik rädsla för att du kommer att uppleva. Nervositet eller ångest som du känner när du presenterar är normalt, men upplever att tala inför publik rädsla för resten av ditt liv är definitivt inte. Omdömen

Var kommer tala inför publik Rädsla ifrån? Omdömen

Tänk om någon färdighet som du har utvecklat i ditt liv. Till exempel, det gjorde du och' t komma ut ur livmodern veta hur man cykla, köra bil, spela ett musikinstrument, eller arbeta din iPhone. Första gången du provat någon av dessa aktiviteter, upplevde du förmodligen någon typ av obehag eller nervositet. Nyckeln till att få självförtroende i dessa, eller någon skicklighet, är att ha någon typ av framgång där du växer. Om de tidiga stadierna av kompetensutveckling är åstadkommit med misslyckanden, men kommer självförtroendet minskar. Till exempel, om någon som hade aldrig kört bil tidigare blir bakom ratten i en bil med sig själv (ingen lärare eller tränare), så finns det en god chans att denna första erfarenhet kommer inte att gå mycket bra. Om det första försöket att köra är på en motorväg, så att frukta, precis som att tala inför publik rädsla, kommer att bli enorm. Vid slutet av enheten, kan personen säga något liknande, och" Jag har aldrig, någonsin, vill uppleva det igen &"!; Om en chef tvingar personen att försöka kompetens år senare, är att rädslan kommer att växa. Omdömen

tala inför publik skicklighet utvecklas genom framgång Omdömen

Ett bättre sätt att lära sig en färdighet är att börja med något mindre riskfyllt. I bilen exemplet ovan, de flesta börjar på en parkeringsplats med en förälder eller en coach. När förtroendet ökar lite, sedan den nya drivrutinen kan flytta till att höger vänder en stadsdel. Sedan flytta till vänstervarv. Då kanske få till en högre trafik i området. Motorvägen är sist. Om du försöker att utveckla skicklighet att tala och eliminera tala inför publik rädsla, du och' ll vill ta ett liknande tillvägagångssätt.

Börja med något mindre riskfyllt som att tala upp på personalmöte. De flesta chefer eller chefer vill ha synpunkter på idéer eller problem under personalmöten. Utveckla en vana att tala upp minst en gång under dessa diskussioner. Nästa, volontär för att ge en rapport om ett projekt på ett personalmöte. När du får mer bekväm med dessa typer av offentliga möjligheter att tala, prova något mer riskabelt. Kanske ställa frågor som en publik medlem i en större presentation. Kom ihåg att precis som när du försökte mer komplicerade saker att lära sig att köra, i varje steg du upplevt mer nervositet, när du kom till the freeway, parkeringsplatsen kände verkligen säkert. Samma sak kommer att hända med att tala inför publik rädsla. När du börjar att uppleva mer komplicerade presentationer, desto lättare presentationer blir andra natur. Omdömen

Ett offentligt tal coach kan snabba upp ditt självförtroende Growth Omdömen

Precis som förälder eller tränare som lärde dig steg -stegs hur man kör en bil, kan en bra att tala inför publik tränare raka mycket tid av din inlärningskurva. Till exempel, om du gick på parkeringen för din första körupplevelse, kan det ta ett tag att lära sig att parkera rätt. Den svåraste delen skulle vara att du skulle få mycket liten referensram för att jämföra din skicklighet med, så du kanske inte vet när du gör ett bra jobb. Detta ifrågasättande som du skulle ha i bakhuvudet skulle orsaka nervositet. En av de viktigaste delarna av coaching är att ha någon tala om för dig när du gjorde skicklighet korrekt. Förresten, du don &'en; t måste gå ut och hitta en professionell affärscoach eller talande tränare allmänheten. Bara leta efter någon som du tror presenterar mycket väl framför en grupp och be personen att titta på dig och ge dig feedback. En hel del rosta klubbar använder denna typ av coaching. Omdömen

Om din tid är kort, men du kanske vill anlita en professionell coach. En bra att tala inför publik coach kan hjälpa dig att utveckla offentliga förmåga att tala på en dag eller två som skulle ta de flesta människors år att utveckla och hålla dig från att utveckla dåliga vanor. Till exempel när jag var i tjugoårsåldern, jag ville lära sig spela golf. Jag var pank, så jag köpte några billiga begagnade klubbor och gick ned till kommunal golfbana. Efter några månader fick jag ganska bra, men jag hade en fruktansvärd segment som skadar mitt sortiment ganska lite. När jag spelade med vänner, var jag alltid två eller tre slag bakom gruppen. Till slut, jag bara tänkte att golf utfrågningens &'; t mitt spel och jag slutade spela. År senare, försökte jag ta det tillbaka och gick till en golf-pro nära mitt hus. Jag frågade honom hur lång tid det skulle ta mig för att bli konkurrenskraftiga. Han sade, &"; Tja, om du hade kommit till mig i början, kanske ett par månader, men nu, det &'; s kommer att bli mycket svårare &". När jag frågade honom varför, förklarade han för mig att på grund av min skiva, hade jag utvecklat en vana att vända min kropp på olika sätt för att korrigera symptom. Jag visste att min boll skulle glida, så under årens lopp, ändrade jag bara min riktpunkten. Min kropp hade blivit vana vid att gunga, att jag var tvungen att lära sig av att röka innan jag kunde åter lära sig en mer ordentlig sving.

Om jag bara hade tränat tidigt med feedback från någon som redan kunde göra vad jag ville göra, jag kunde ha sparat mig tid och frustration. I skicklighet att tala, kan du också. Leta efter en mentor som redan har eliminerat hans /hennes rädsla och låta den personen coacha dig. Din tränare kommer att hjälpa dig att eliminera din tala inför publik rädsla mycket snabbare Omdömen  ..