Förbättra din konversations Confidence

Vill du lider av en bristande samtal förtroende? När du gör samtal med andra människor, är ditt sinne ständigt säger en hel del mycket hårda saker med dig om din konversation förmåga? Har ditt sinne kritiserar allt du säger? Har du sätta dig ner för att vara blyg eller besvärliga?

Om du verkligen vill förbättra din blyghet och övervinna din svårt att göra konversation med andra människor, är det första steget att du måste börja märka exakt vad du säger till dig själv när du pratar med en annan person.

Om du har några inre dialog som pågår i ditt sinne, är det positivt, eller är det negativt? Vad är det ni berätta själv? Omdömen

Folk som ständigt har en hel del mycket negativa dialog går in inuti själva kanske tror att denna negativa dialog på något sätt kommer att göra dem att förbättra sina resultat. Gissa vad? Denna negativa dialog som ständigt körs i ditt sinne när du gör konversation med andra människor bara kommer att göra din prestation sämre.

Din inre negativa dialog kommer att göra dig mer nervös, mer oroliga och mer fokuserad på dina inre reaktioner, istället för att faktiskt lyssna på den andra personen och deltar fullt ut i konversationen. Omdömen

Människor som är socialt säker don &'en; t har en negativ inre dialog som löper genom sina sinnen medan de gör konversation. Faktum är att om de inte har mycket av en inre dialog under samtal, de kan säga saker till sig själva som “ Aren &'; t jag bra? Alla verkligen gillar mig &". Eller så kan säga, “ I &'; M uttråkad redan, vill jag lämna &";! Omdömen

Vad socialt säker människor segrade &'en; t att säga till sig själva är något liknande, och" I &'; M en sådan loser! Varför säger jag alltid så dumma saker? Denna person måste tro att jag &'; M en absolut idiot efter den sista anmärkning jag gjorde. I &'; M försöker låta som om jag och' M smart, men jag och' M som säker på att jag låter precis som jag och' M pretentiös. I &'; M driven det igen precis som jag alltid gör. Varför kan &'en; t jag lära mig att göra konversation som en normal person &";! Omdömen

Om du ska fly fällan som orsakas av blyghet, varvid tungan bundet eller har låg självkänsla, en av de viktigaste sakerna du behöver göra är att stoppa flödet av automatiska negativa tankar som ständigt löper genom ditt sinne när du försöker ha en konversation med någon Omdömen

I stället för alla automatiska negativa tankar du &';. re producerar i din sinne, måste du ersätta positiva tankar om dina prestationer, och om dig själv Omdömen

Om du lider av blyghet, eller om du har dålig självkänsla, kan du säga, och". Det &'; s lättare sagt än gjort. Hur ändrar jag mina negativa tankar om livet? Om jag säga positiva saker om mig själv, jag &'; tänker inte tro dem ändå. Eventuella positiva saker jag säga om jag själv kommer vara falska. Hur kan jag tro bra saker om mig &";

Svaret är att göra en förändring som det kommer att ta tid. Att göra en förändring från att vara mycket negativt om dig själv att bli positivt om dig själv kan även kräva behandling. Omdömen

Kom ihåg att ingen av oss perfekt på alla saker.

Om du råkar vara fattiga i området att göra konversation, är detta en färdighet som du kan förbättra. .. Att lära sig att vara snäll och stödjande av dig själv när du gör samtalet är det mest grundläggande färdigheter som du behöver för att förbättra din konversation Omdömen