Säg Adios Till rädslan för avvisande!

Har du någonsin få en obehaglig känsla i magen när du måste närma sig någon? Omdömen

I situationer som denna gör dig svart? Omdömen

Detta är inte ovanligt. Den känslan är ofta rädslan för avstötning. Omdömen

När du känner dig rädd dina känslor ta över, känner du spänd och din förmåga att tänka logiskt försvinner i tomma intet. Omdömen

Och det är därför du kan prata med nära vänner utan ett bekymmer i världen men aldrig vet vad du ska säga när du träffar nya människor. dvs känslor moln ditt tänkande Omdömen

Vad är svaret på denna utmaning Omdömen

Du måste ta hand om rädslan för avstötning.

1. Föreställ dig det värsta scenariot. Omdömen

Kör igenom i ditt sinne. Hur ska ni hantera avslag om det händer? Omdömen

Våra farhågor ofta tar på ett liv av deras eget. Men när du kan stanna upp en stund och planera i förväg, vad händer är oftast inte så illa trots allt. Omdömen

När du har godkänt detta kommer du att känna dig mer avslappnad och bättre kunna hantera vad som händer.

2. Bestäm vad avslag innebär Omdömen

När vi reagerar känslomässigt till avslag kan vi brukar komma upp med några hemska anledningar till att människor förkastar oss, såsom:

* Människor ogillar mig Omdömen

* Jag är ett misslyckande Omdömen

* Jag är inte värdig deras godkännande Omdömen

* Jag är inte bra med människor

Dessa begränsande tankar bara gör saken värre för dig. Och det märkliga är att bara du kan välja vad avslag betyder för dig. Omdömen

Mening är ett val så varför inte välja fler bemyndiga betydelser? Såsom:

* Jag behöver ändra min inställning Omdömen

* Jag kan bli bättre genom att lära sig ett bättre sätt Omdömen

* Han har en dålig dag och är för upptagen för att prata

Bestäm vad avslag verkligen innebär innan det händer och du kommer att må mycket bättre om dig själv om det händer. Omdömen

Som jag alltid säger ... Omdömen

Att veta vad att säga är inte bara en fråga om vad ord för att tala, är det bara toppen av ett isberg, nittio procent av lösningen beror på dig att ta hand om dina känslomässiga och mentala tillstånd. Omdömen

När du gör detta du kommer att kunna prata med någon du möter med samma lätthet du pratar med nära vänner. Omdömen

En sista punkt ... Omdömen

Är dessa metoder som är avsedda att användas en gång? Nej!

Dessa strategier kommer med tiden bli en del av vem du är och hur du lever. Precis som alla skicklighet ju mer du använder dem desto bättre kommer du att få. Omdömen

syftar till att förbättra något varje och varje dag och du kommer att göra stora framsteg under de kommande veckorna och månaderna. Så länge du gör det till en daglig vana. Omdömen

Att göra en lite då och då och väntade snabba framsteg är att träna en gång i månaden och förväntar sig att vara smal och passform. Omdömen

Sikta stadig, gradvis förbättring och du kommer att växa ännu snabbare än du förväntar dig Omdömen  !.