Varför Tami hade en bättre Stop-rökare session än genomsnittet Kapstaden Person

Framgången för en sluta röka behandling beror på de bakomliggande faktorer som leder till en önskan att röka. Ju fler faktorer som finns, desto längre tid tar. På samma sätt, desto mindre faktorer finns, desto snabbare vägen till framgång. Omdömen

I EFT, som är en förkortning av Emotional Freedom Techniques, är dessa faktorer kallas "aspekter". En aspekt är en specifik del av ett problem. EFT släpper alla aspekter, en efter en, tills de är borta. Då rökaren inte längre vill röka och ser sig som en lugn och nöjd icke-rökare. EFT använder en blandning av frigörande formulering blandas med särskild lätt att applicera akupressur. Med EFT, använder vi principen att lusten att röka orsakas av behovet att medicinera bort en underliggande ångest, och genom att släppa denna oro, kommer det inte längre att finnas ett behov av att självmedicinera med nikotin, och rökning önskan går bort. Uttrycket ångest här används för att beskriva någon känslomässig nervositet, snarare än nödvändigtvis den kliniska slag. Omdömen

"Tami" (inte hennes riktiga namn) hade redan arbetat på flera emotionella problem innan han kom för att sluta röka behandling. Detta är verkligen bäst, eftersom hon kunde helt kollapsa sina cravings för cigaretter i den här och nu, allt i en session. Det kan finnas andra aspekter som vi inte fånga, så hon kommer att delta en annan session, som jag kommer att rapportera om. Men vad är annorlunda Tami är att ha arbetat i andra frågor först, gick hennes rökning önskan hela vägen till noll i den första sessionen, för denna tidpunkt. Detta står i skarp kontrast till andra kunder jag ser i Kapstaden, som går sluta röka behandling utan att först arbeta på deras oro. De hoppar normalt en 5-3 av 10 önskan om en cigarett i den första sessionen, efter att ha börjat på en 8 av 10. Tami sjönk till 0 av 10, från en startpunkt av 5 av 10.

I sessionen, vad var mest gripande till Tami var följande aspekter:

* Det lyxiga utseendet och känslan av cigarettpaketet Omdömen * Att cigaretten avslappnad Tami när hon var.
* Upprörd,
* Känsla ner,. Omdömen * Feeling arg Omdömen * Att cigaretten var hennes vän, aldrig döma henne, alltid där för henne, hennes trogna vän. Till exempel, knackade vi Setup av "Trots att den här cigaretten är min vän, aldrig döma mig, alltid där för mig, aldrig sviker mig, min lojal vän, jag djupt älskar och accepterar mig själv". Omdömen * Den fysiska effekten av cigaretten. Detta gjordes genom att lukta cigaretterna, knacka, lukta dem igen, peka igen, och hålla dem nära hennes kropp när hon knackade. Omdömen

Tami hade redan varit för behandling av vissa förtroende och barnfrågor, samt en fobi. Hon var goda förutsättningar för framgång i att sluta röka. Vi kommer att fortsätta behandlingen i nästa session och binda upp alla lösa trådar, men jag är nöjd med Tami noll nu. Tack, Tami, för att låta din berättelse berättas, så att andra kan försöka EFT och sluta röka Omdömen  ..