Självförtroende Stance Med EFT Booster!

EFT är bra för att förbättra självförtroendet. Du vill verkligen ett sinne som kontrolleras av dig, inte de negativa och självkritiska tankar som kryper in. Jo, i EFT, kort för Emotional Freedom Techniques, de negativa tankar sägs hållas aktiv genom energi. Detta är som ett sätt alltför starkt ljus som håller dig vaken hela natten, hålls på av en elektrisk ström. Naturligtvis kan vi stänga av det hårda eller för ljus en ljus och få lite trevlig sömn, eller hur? Allt vi behöver göra är att stänga av brytaren. Om detta inte sker, kan vi ta ur kontakten på nätet. Omdömen

Men det är hur EFT fungerar med de fruktansvärda självironiskt och kritiska tankar. EFT kan ta bort "el" hålla hårda tankar i ditt sinne och stänga dessa irriterande negativa självkritiska ord och känslor. Inga fler alltför hård en ljus, sätta på den mjuka ljus och lugnande musik i sinnet. Då ditt sinne är din egen och du kan tänka glada uppmuntrande tankar. Omdömen

EFT gör det med en smart blandning av specifika akupressur och riktade släppa formulering. Vem som helst kan lära sig EFT. Omdömen

Med tiden kan du hitta dig själv att tro endast de saker som kommer att ge dig vad du verkligen vill, och förtjänar. Vem som helst kan ha förtroende. Det är lika enkelt som att släppa inte förtroende. Och det är mycket enklare än du kanske har en gång trodde. Det handlar om att följa några enkla steg. I den här artikeln, täcker vi en riktigt enkel. Omdömen

Genom att härma människor som har självförtroende, du kan fejka det tills du gör det. I slutändan kommer det att komma naturligt. Så lektionen vi lär i dag är att föra dig själv som du har förtroende. Innan du gör klickar du på följande uttalande, utan siffror (SUDS eller SUE skala) på alla de punkter som du normalt använder i EFT. Peka på det 5 gånger och sedan försöka resten av övningen: “ Jag är villig att bära mig med tillförsikt idag. Jag är villig att fejka det tills jag gör det. Jag är villig att göra det ett roligt spel. Och det är OK &" ;. Omdömen

Sedan sitta som du har förtroende, höll upp högt huvud, axlar nedåt och bakåt ögon inte till golvet men bara glatt titta runt dig eller tittar på en vägg, en målning eller en bok . Nästa, gå som du har förtroende för, kroppen rak, inte slokade, ler lugnt till dig själv. Ignorera dina negativa tankar för en stund och bara koncentrera sig på de fysiska attributen för säker handling Omdömen

Stopp och peka igen. knacka följande uttalande, utan siffror (SUDS eller SUE skala) på alla de punkter som du normalt använder i EFT. Peka på det 5 gånger och sedan försöka resten av övningen: “ Jag är villig att bära mig med tillförsikt idag. Jag är villig att fejka det tills jag gör det. Jag är villig att göra det ett roligt spel. Och det är OK &" ;. Omdömen

Gör detta varje dag under två veckor och se hur du mår. Kom ihåg att om du behålla en säker sittande, stående och gående hållning tillräckligt länge, din hjärna kommer att följa upp och tänka säkra tankar också. Försök. Njut av det. Gör det ett roligt spel Omdömen  !.