EFT och Dentist

Ingen tycker om att gå till tandläkaren. Det är något som vi alla vet att vi måste göra, men de flesta av oss fruktar. Även rutin tandvård kan framkalla en "Åh, nej!" känslan i en hel del av oss.

Jag misstänker att många människor hade erfarenheter som liknar dem som jag hade som barn. Mina föräldrar tog mig till en vänlig gammal tandläkare (och jag menar gamla!) Vars utrustning var så gammal att det borde ha varit vit var gul. Han sade alltid samma sak: "Detta kommer inte att skada lite.", Men det gjorde ofta ont. Jag lärde mig att inte tro honom, och att misstron utvidgas till varje annan tandläkare, för hela mitt liv.

Dentistry har gjort stora framsteg under årens lopp, och det är vanligtvis ingen smärta eller obehag i samband med det, men det finns alltid att rädslan i baksidan av min head..fear av smärta som jag är säker måste vara förestående.

Med denna typ av ångest om att gå till tandläkaren gör det mäktiga svårt att ens göra en avtalad tid. Bara tänka på kallelse sätter min mage i en knut, och känslan av rädsla smyger in, och jag befinner mig att undvika att göra denna utnämning.

När jag äntligen göra hitta modet att ringa, jag dyker upp för min utnämning med min mage illamående, och mina muskler i knutar från spänningen. Sitter i min tandläkare väntrum är den sista platsen jag vill vara (utom i sin stol, förstås!), Men det är jag, och en del av mig är klåda att hoppa upp och springa ut genom dörren.

Eftersom EFT blev en del av mitt liv, har jag funnit att ångest, rädsla och ångest kan alla mycket effektivt neutraliseras. Det är inte för att säga att jag någonsin kommer att njuta av att besöka tandläkaren, men åtminstone jag kan göra det utan att behöva kämpa frestelsen att springa iväg.

Om du fruktar tandläkaren också, jag hoppas att knacka skriptet nedan kommer att vara till hjälp för dig Omdömen

Karate. Omdömen

Även om jag fruktar kommer att tandläkaren, och bara tänka på att göra ett möte betonar mig ut, jag djupt och djupt älskar och accepterar mig själv. Omdömen

Även om jag är verkligen rädd för tandläkaren gör mig illa, och att rädslan bara typ av tar mig över, jag djupt och djupt älskar och accepterar mig själv. Omdömen

Trots att tänka på tandläkare som arbetar med mig är nog att skicka mig i panik, och jag kan känna rädsla ända ner till tårna, jag djupt och djupt älskar och accepterar mig själv Omdömen

ögonbryn. Jag är verkligen rädd för tandläkaren Omdömen Utanför ögat: Jag hatar att gå dit Omdömen Under ögat: Jag vet bara att det kommer att göra ont Omdömen Under näsan: Ingen kan tala om för mig annorlunda Omdömen Chin: Att gå till tandläkaren är mycket skrämmande Omdömen Collar ben: Och jag vill helst inte göra det Omdömen under ärmen: Tänker på tandläkaren sätter min mage i en knut
Överst på huvudet: Du kan inte göra mig gå till tandläkaren Omdömen

ögonbryn: Jag är rädd för smärtan Omdömen Utanför ögat: Men kanske det inte blir någon Omdömen under ögat: Jag vet att det kommer att göra ont Omdömen Under näsan: Men kanske är det inte kommer att
Chin: Allt detta ångest och rädsla om tandläkaren Omdömen Krage ben: Allt detta rädslan för rädslan Omdömen Under armen : Välja att släppa den rädsla och ångest
Top of huvudet. Att släppa det, lite i taget Omdömen

Ögonbryn: Släpper att rädslan för tandläkaren Omdömen Utanför ögat: Letting Go av min rädsla för smärta
Under ögat: Gör vad jag behöver göra Omdömen Under näsan: För att ta hand om mina tänder
Chin: Lita att tandläkaren inte kommer att skada mig Omdömen Krage ben: .. Känsla mer bekväm med detta hela tiden Omdömen Under arm: omvandla den rädsla och ångest
Överst på huvudet: I en energi av lugn och helande Omdömen