Säkerhet är en inre leken och du kan vinna det!

Säkerhet är en inre leken och du kan vinna det!

Varför behöver ni för att behärska inre säkerhet Omdömen

Här är några anledningar:

Det finns en massa saker som händer i världen som är tillräckligt för att flippa ut dig. Du är van vid att titta runt på de saker du litar på att vara solid och stabil för att ge dig ett visst sken av säkerhet. Du vill tro allt kommer att bli bra och att livet som vi vet att det är säkert. Omdömen

9/11 var den första stora skaka upp. Även mindre top of mind, det är fortfarande tung medvetenhet om potentiell fara. Anställningstrygghet, prisvärda hälsovård och tillförlitlig pensionsinkomst är svag. En växande skuldberg hotar att krossa miljontals konsumenter och hushåll. Skatte- ansvar verkar vara omodernt. Omdömen

Aktuella politiska och ekonomiska klimat erbjuder lite visshet dessa tryck väger tungt på sinnen och hjärtan. Är du medvetet bekymrad över vissa av dessa faktorer, medan andra bara hopar sig som små strån med någon märkbar effekt förrän den ökända "droppen som får bägaren att rinna över" Omdömen

Vilken kontroll har du över något av det? None! Dessa yttre krafter är som vädret, alla påverkar miljön, men är okontrollerbar. Så du letar efter säkerhet genom att försöka kontrollera ditt eget hörn av världen. Snart kommer du finna att trots dina bästa ansträngningar, det är inte riktigt i din kontroll antingen Omdömen

Det är sant. du kan ibland påverka saker att gå på ett visst sätt och även när du tror att du är i kontroll, andra är fria att tänka sina egna tankar, uppleva sitt eget perspektiv, och hamnen sina egna känslor. Omdömen

Så, hur Äger du skapa säkerhet när många av de saker du trodde att du kunde vara säker på, du kan inte och de människor och saker som du trodde att du gjorde kontroll, gör du inte? Omdömen

Ja, som välgörenhet börjar säkerhet hemma. Det finns bara en människa du har någon reell kontroll över. Du gissade rätt; dig! Och det finns bara svårtillgänglig plats att få verklig visshet; Japp, är inom! Omdömen

Visshet en känsla av att veta, ett sinnestillstånd och du kan vara i denna sinnesstämning i en blink. Det är lättare än du tror. Med lite träning och konditionering som att bygga en muskel kan du utveckla det Omdömen

Här är hur. Omdömen

1 - Vad är du säker på? Om du säger, ingenting !, tänka om. Börja med ditt namn, ålder, SSN, sedan gå vidare till: vem tror du älskar, vad som är viktigt för dig, vad tycker du om att göra, vad är du mest stolt över

2 - Kom ihåg en viss tid? när du kände helt säker på om något. Förresten, har du inte ens vara rätt. Du hade bara att känna viss Omdömen

3 -. Gå tillbaka till den tiden och flyta ner i din kropp och känna exakt vad som kändes som. Få delta fullt ut. Föreställ det livligt. Vad ser det ut, känna och låter som? Använd alla dina sinnen för att återskapa upplevelsen Omdömen

4 -. Gör känslan ännu starkare och pressa din vänstra örsnibben (det spelar ingen roll var du klämma, jag bara ge dig en plats att skapa vad som kallas ett ankare) Review

5 -. Skaka din kropp ut och upprepar steg 2-4 (ännu mer i samband) katalog

6 -. Upprepa steg 5. Omdömen

7 - Du nu har en snabb länk till din känsla av inre säkerhet. Allt du behöver göra är att pressa din vänstra örsnibben. Ha kul med det Omdömen  !.