Resiliens: Kan Embracing vår smärta leda till Resilience

Smärta är en del av livet, och medan detta mycket är sant, det spelar och' t innebära att detta gör det lättare att acceptera det?. Och medan det kommer att finnas tillfällen när man gör allt de kan för att undvika smärta, kommer det att finnas andra tillfällen då de tvingas inse det. Omdömen

Uppleva njutning är något som är mer tilltalande för människor. På grund av detta, den smärta som man upplever ofta kommer att minimeras eller tas bort helt. För en kort stund i alla fall, och sedan snart kommer smärtan snart visas en gång. Omdömen

Smärtan kan sedan komma tillbaka starkare och mer glädje än tidigare kommer att behövas för att skapa samma höga. Även smärta kan tas bort för en kort stund genom att uppleva glädje, kan det också tas bort helt och hållet genom att inför det direkt. Omdömen

Emotional smärta kan orsaka någon att lida så mycket, om inte mer, som de skulle om de hade någon form av fysisk smärta. Och i vissa fall, kan fysisk smärta vara ett resultat av känslomässig smärta. Omdömen

Emotional Pain Omdömen

Här kunde lida av något som nyligen har skett i deras liv, eller det kan vara på grund av något som hände för många år sedan. Och naturlig reaktion på känslomässig smärta kan vara att köra ifrån det Omdömen

Om stödet inte är runt eller om man spelar och'. T känna sig trygga nog att omfamna det stöd som finns tillgängligt, så det kommer att bli en utmaning. Att inte ha rätt känslomässigt stöd är en sak, men om stödet finns där och en doesn &'; t känner sig trygga att omfamna det, ändå vann det &';. T fråga Omdömen

Båda sidor Omdömen

Det här är varför det inte bara behöver vara det yttre stödet, men det måste också vara den inre stöd. Hela tiden finns det konflikter, man kommer att hamna sabotera deras förmåga att möta deras känslomässiga smärta Omdömen

Om man spelar och'. t har denna inre stöd, men det yttre stödet levereras på rätt sätt, skulle man kunna komma över sin inre rädslor. Precis som om externt stöd finns inte och man kan försörja sig på insidan, kan de kunna hitta den externa stöd som de behöver. Omdömen

Så länge som den ena sidan är det något kan vara gjort. Det största problemet är när det inte finns något externt stöd och en doesn &'; t känner stöd internt. Man sedan kommer att lida i onödan. Omdömen

Springa bort Omdömen

Så när man gör allt de kan för att undvika att de känslomässiga smärta, de kanske tror att de har kontroll över det. Emellertid är deras handlingar fortfarande styrs av sin smärta, och därför är deras smärta i kontroll.

Och ju längre en springer bort från den, till den starkare det kommer att bli. Med tiden kommer det successivt bygga, och detta kan ses som ännu en anledning att undvika det. Fly kan ge någon slags tillfällig lättnad, men det kommer att bli konsekvenser. Omdömen

självkänsla Omdömen

Å ena sidan kan man mår bättre på grund av den smärta som tas bort, men det kommer också få dem att känna värre. Deras självkänsla och tro de har i sig kommer sannolikt att urholka. Omdömen

För hela tiden deras smärta blir starkare och starkare och har mer av en inverkan på deras liv, har sin personliga makt inget annat val än gradvis försvinna. Det kan också fungera tvärtom om Omdömen

Resilience Omdömen

När man står inför något och fortsätter att gå, mitt de utmaningar som uppstår, de kommer att successivt bygga motståndskraft. med rätt stöd runt under dessa utmaningar kommer också att bidra. Omdömen

Om man skulle sluta så snart de utmanades, deras förmåga att bygga motståndskraft kommer att påverkas. Och detta beror på motståndskraft är som allt annat på planeten; den doesn och' t bara visas det måste utvecklas Omdömen

Perception Omdömen

Så när man står inför sin känslomässiga smärta och spelar &';. t undvika det, de tillåter sin inre styrka att växa. Och som deras inre styrka växer, är deras uppfattning om sin känslomässiga smärta kommer att förändras. Omdömen

inverkan den har gradvis kommer att börja minska och det kommer inte längre ses som något som är oöverstigliga. Som deras känslomässiga smärtan försvinner, kommer deras inre styrka ökar. Omdömen

Perspektiv Omdömen

Och när någon har gått igenom en hel del och ansikten sin smärta, de kommer inte att påverkas av saker som skulle påverka andra människor. När man har gått igenom något så utmanande och komma igenom den, det ger dem styrka och en känsla av perspektiv Omdömen

skäl när någon hasn och'. T gått igenom en hel del, det kanske inte ta en hel del för dem att vara överväldigad. Och detta beror på att de tillflyktsort &'; t fick något mer utmanande att jämföra det med

Baserat på deras modell av världen, är detta det värsta som kan hända.. Men om de hade erfarna saker som var betydligt mer utmanande, då deras nuvarande utmaning kan ha mindre inverkan. Detta är inte ära lidande eller att avfärda en annan person och' s lidande, det är helt enkelt att visa hur extremt lidande kan leda till motståndskraft och inre styrka Omdömen

Awareness Omdömen

Så för att någon ska. möta sin smärta och bygga inre styrka och elasticitet, kan det bli nödvändigt för dem att söka någon form av externt stöd. Ingen är deras egen ö och vi behöver andra människor. En terapeut eller en healer kan hjälpa någon i denna process Omdömen  ..