Emotionell Balans på Journey of Life

Emotionell Balans på Journey of Life Omdömen

Alla upplever upp-och nedgångar i livet. Oavsett om det är att gå igenom en förändring i karriären, starta ett nytt företag, inställning själv ett mål att få pigga och friska, försöker upprätthålla eller skapa positiva relationer eller bara göra ditt bästa för att leva ett lyckligt liv dag till dag. Omdömen

Vad är det som får människor genom dessa upp-och nedgångar, och vad hjälper människor leva ett mer känslomässigt balanserat liv? Det finns ett antal faktorer som hjälper oss att må bra och göra positiva beslut om våra enskilda resor. Omdömen

Stödet från vänner och familj Omdömen Vanligen människor tar på lite mer än de kan få gjort stressen fri. Ibland av kärlek till familjen vi försöka hjälpa alla som behöver hjälp och lämna lite tid för oss själva. I våra karriärer tar vi på en hel del arbete för att försörja sig, skapa den livsstil vi vill ha eller stödja oss själva och andra ekonomiskt. Några av oss att hålla även upptagen som ett sätt att skjuta upp saker som vi inte vill ta itu med. Med tiden det som börjar som en stressig dag, blir en stressig vecka, månad eller år. Omdömen

möjliga åtgärder lyssna på din kropp sätt att låta du vet att du är lite off track-dina känslor. Om du börjar känna bitter, stressad, arg, orolig, titta på din dagbok och prioritera tid för dig själv för att ladda batterierna. Förklara för dina vänner och familj som när du skulle älska att hjälpa, är ditt schema upptagen, och tar på sig mer arbete skulle innebära att det inte skulle ske lyckligt eller det bästa av din förmåga. Lämna en liten post-it lapp för din make, pojkvän eller vem du leva med angivande "Om du har tid kan du hjälpa mig med följande fatt middag, hushållsarbete, tvätt, betala räkningar". Du kan bli förvånad över att människor är mer än villiga att hjälpa dig när de vet hur ". Omdömen

Att veta någon annan som har gått igenom en liknande erfarenhet och har fått till där du vill vara
Naturligtvis när vi arbetar mot ett mål som vi har bra dagar och dåliga dagar. Oavsett lust eller erfarenhet du på väg mot, är det bra att komma ihåg; någon har varit där innan du. Så söka dem och ta reda på hur de flyttade runt sina hinder och uppnått sina resultat. Bara höra gemensamma upplevelser är tillräckligt för att hålla dig motiverad och inspirerad av din egen resa.

Möjliga Action- Ta kontakt med den yrkesverksam person, medlem av familjen, vän eller vem du tror kan hjälpa dig. Söka en lämplig balans mellan att hålla på och släppa i förhållande till dina mål.

För det andra, titta på alla omedvetna och /eller begränsande föreställningar du kör-Det mesta av vad vi tror är möjligt skapas från vårt trossystem som är formad av de berättelser som vi berättar oss om och om igen. Har du någonsin tagit sig tid att identifiera några av dina egna övertygelser eller rädslor och hur de har påverkat där du är idag? För att göra detta helt enkelt skriva ner några tankar som hindrar dig från att gå vidare och fråga dig själv "Är det sant?", "Vad betyder denna tanke betyder för mig?", "Vilka bevis har jag för och emot detta begränsande tanke", " Hur kan jag titta på detta annorlunda? " och "Vilka positiva åtgärder kan jag ta?". Du kanske upptäcker att det du fruktar är din rädda tankar till skillnad från verkligheten. Omdömen

En tydlig vision av din framtid Omdömen Vi är alla på väg mot något, det är det som ger vår dag syfte och gör livet intressant. När vi har vingliga dagar, det är mycket bra att ha en påminnelse om vad du vill, vart du ska och hur bra det kommer att kännas när du kommer dit. Omdömen

Möjligt Action- Skapa en vision styrelse allt du vill vara, göra, har eller erfarenhet under de kommande 12 månaderna. Ha kul medan du gör det och hitta massor av färgglada bilder från internet och bilder från tidningar. Placera den någonstans du kan se det vardagliga exempel genom din spegel i sovrummet. Om ditt mål är ekonomisk frihet (som är en populär en) "hemligheten" har en underbar fri verktygs en blankocheck. Skriv det, sätta en siffra på det och tänka alla underbara saker du kan göra med pengarna, vad har du att förlora? (www.thesecret.tv) Review

För det andra, varje månad schema en dag i din dagbok att se tillbaka på hur långt du har kommit. Som du kommer nära till vad du tror är ditt drömresmål saker kan börja förändras, kan drömmen bli större, därför målet rör sig längre bort igen. Även om detta är vad som gör livet spännande det är värdefullt att fira alla steg och milstolpar du har nått. Var noga med att kolla in med dig själv, har du lära dig något förra månaden, kan du använda det att lära sig att göra något annorlunda den här månaden? Även om dina omständigheter inte riktigt som du trodde att de skulle vara, du tar steg i rätt riktning. Saker har antingen gått att planera eller om du har lärt dig vad som inte fungerar för dig och nu kan du prova något annat. Omdömen

Tillväxten i din egen karaktär Omdömen Vem du är i detta ögonblick är perfekt, allt alltid som den borde vara, men att lära sig och växer som en person är vad håller oss vid liv. När vi utvecklar visdom och styrka från livet utvecklar vi tro på universum och vår förmåga att anpassa sig, vilket i sin tur gör dem upp och ner mindre intensiv. Omdömen

Möjliga Action- Mata din hjärna med inspirerande information om vilka stora män och kvinnor har uppnått. När du ser den inverkan som någons inflytande har haft på andra människor ger dig hopp och hjälper dig att flytta dina tankar kring vad som är möjligt i den mänskliga karaktären. Och kom ihåg att även läsa om historiska män och kvinnor inspirerar, kan vi lära oss en enorm mängd om oss själva från folket närmast oss-universum har en vana av att leverera våra bästa lärarna till oss (i alla åldrar, kön och bakgrund, så var öppen för att lära) katalog

Med kärlek
Lucy Omdömen  ..