Effekt: Hur ska vi ge vår makt bort

För var och en av oss kraft kan betyda något annat. Det kan ha både positiva och negativa konnotationer. På den positiva sidan, det är makten att påverka en och' s liv och på den negativa sidan kan det innebära att kontrolleras. Innebörden av makt här är; möjligheten att ha inflytande över ett och' s. liv och att ha förmågan att välja Omdömen

Detta är inte att säga att man har makt över allt och ändå också spelar och' t innebära att man är maktlös heller. Sinnet tycker om att arbeta i extrema, men vi kan alla se att livet är sällan svart eller vit. Och att det sinnet projekt har laddats in i världen inte alltid överensstämmer med verkligheten. Omdömen

Strömomdömen

För det första, för att en att inse att de har förmågan att välja och inflytande över sitt liv, det måste finnas en viss nivå av medvetenhet. Och detta är också medveten om en &'; s tankar, känslor, känslor, känslor och handlingar Omdömen

Härifrån kommer att se att tillsammans med andra faktorer. Dessa tre aspekter spelar en stor roll i att skapa hur deras liv är och deras uppfattning om livet Omdömen

Age Regression Omdömen

Om man inte är medveten om vad som händer för dem, de kommer inte vet när de regressing till ett tidigare skede i sitt liv. Och det kan vara när de var barn. Här kommer att bete sig, känna och tänka som de gjorde alla dessa år sedan. Omdömen

Från denna plats är det troligt att en kommer att känna sig maktlösa och som har inget annat val. Här tar på sig rollen som den sårade inre barnet; som måste bli botad. Och denna inre barn har endast makt i förhållande till vårdgivare; det inte har en känsla av individuell egenmakt. Omdömen

Medhjälparna var de som var ansvariga och så för en att regrediera till detta stadium, är det bara normalt att skylla en annan eller andra för vad som händer. Detta kan leda till en att uppfatta andra som samma myndigheten siffror och ha mer makt.

Gränser

För att känna igen och egen vad man känner, tänker och det beteende som man genomför; man måste ha funktionella gränser samt medvetenhet. För utan gränser man inte vet var de börjar och slutar eller om en annan börjar och slutar. Och utan medvetenhet en är osannolikt att ha gränser.

Det här kommer att orsaka stora svårigheter att känna och vara ansvarig för vad som händer på individnivå. Och för att kunna äga vad som händer i ens verklighet. Omdömen

Dissociation Omdömen

Detta kan också kallas dissociation. Här skär egot tänka på från vad som händer på insidan, genom att använda denna försvarsmekanism. Och detta kommer att orsaka en att vara omedvetna om det faktum att det pågår inuti, ofta som speglas externt. Omdömen

Hur Ser det här ut? Omdömen

När man har gränser som är mer eller mindre obefintlig ; Det blir lättare för annan person eller personer för att dra nytta av dem. Och härifrån ett är då sannolikt att äventyras på regelbunden basis. Omdömen

Detta är naturligtvis kommer att leda till känslor av ilska, förbittring, frustration, maktlöshet och många andra känslor, känslor, tankar och känslor. Och baserat på vad som hänt, dessa känslor är ofta motiverade.

Bearbetning och släpper Omdömen

Så även om de måste bearbetas och släpptes på rätt sätt och i den tid som man är klar; genom att hålla dessa känslor och känslor man ger sin makt bort till människor eller upplevelser som utlöste dem. Omdömen

Det beror på dem uppmärksamhet går in i upplevelsen och på den andra personen och genom att göra detta en ger upp sin personliga makt och makten över en och' s sinne. Ständigt sätta deras uppmärksamhet i det förflutna och förbi de nuvarande punkt makt. Omdömen

innehav på Omdömen

Sinnet kommer att hålla fast vid dessa erfarenheter där man har tagits tillvara och äventyras. Så varför gör sinnet tag på vad som är disempowering och kan bara göra en känner sig maktlösa? Omdömen

För att sinnet finns det bara någonsin två alternativ. Å ena sidan finns det erfarenhet av allt som har hänt; vilket leder till känslor som, hämnd och vilja till &'; få ännu &' ;. Och på andra sidan finns tanken att genom att inte få ens den andra personen kommer att släppa ut och potential begå samma brott igen Omdömen

När det gäller identiteten på vem man är. sinnet bara det förflutna för att grunda sig på. Och oavsett om det förflutna är en felaktig guide till vem man är eller inte, kommer det att användas för att definiera sådana uppfattningar om vem man är och på en och' s uppfattning av världen.

Men sinnet existerar genom konditionering och är inte det sanna jaget. Det kan tyckas vara själv, även om det är tänkt att vara assistent till själv; inget mer och inget mindre Omdömen

The Observer Omdömen

Det spelar och'. t måste vara så här; det finns ett annat sätt. Och detta andra sättet är att vara observatör i sinnet. Detta innebär att upplevelsen inte ignoreras eller förnekas; det erkänns och valideras. Omdömen

Och tillsammans med denna process lärdom. Om sådana gränser är svaga och utsatta; man skapar hälsosamma och mer funktionella dem i deras ställe. Omdömen

Förlåtelse Omdömen

För att kunna gå vidare från fängelserna att sinnet skapar och att flytta ut ur cykler av ilska, dysfunktionella beteenden och andra känslor; man måste förlåta. Att detta inte är' t innebära att den andra personen släpps ut och att det som hänt är glömt. För vad man känner, är en individuell upplevelse och inte riktigt känt av en annan person Omdömen

Genom att hålla på dessa destruktiva känslor, inte bara sådana sinnestillstånd påverkas. sin egen hälsa kommer också att äventyras. Och även om den andra personen eller personer kan ha påverkats av de känslor som man känner, kommer den verkliga effekten vara på ett och' s. Egen kropp och själ Omdömen

Handlingen att förlåtelse är inte en något sinnet gör; Detta är något som hjärtat uttrycker Omdömen

När tiden är rätt Omdömen

Som jag har nämnt ovan när det gäller timing, är detta en process som kan &';. t rusade eller tvingas. Det kan bara hända när man är redo att gå vidare och förlåta sig för vad som hänt. Att veta att de gjorde det bästa de kunde i situationen. Och att den andra personen och' s agerande kom antagligen omkring genom sin egen brist på medvetenhet och som ett resultat av deras egna obearbetade smärta Omdömen

Det kan inte kännas rätt att förlåta en annan. en kanske inte är redo att göra det. Vad som är viktigt är en låt till vad de är redo för och vad de inte är redo för. Och vid rätt tidpunkt, kommer det att komma på plats Omdömen  ..