Skam och pengar Secrets

Pengar hemligheter är några av de mest skamfyllda hemligheter vi hålla. Vi &'; ve alla hört att “ sanningen skall göra er fria, &"; Men jag tror att det finns två typer av pengar hemligheter vi håller: de som vi håller eftersom det &'; s besvärligt att säga sanningen och de som vi håller eftersom vi don &'en; t vill skada oss Omdömen

Ibland. vi håller en pengar hemlighet eftersom vi don &'en; t vill ta itu med de frågor och frågor som kommer att tas upp om vi avslöja vår hemlighet. Eller vi tror att det &'; s ingen av deras verksamhet vad som händer i vår personliga ekonomiska situation. Jag råkar tycka det &'; s helt okej att hålla tyst om vissa saker. Till exempel, mina föräldrar vet ganska lite om min ekonomiska situation, men de don &'en; t vet allt. Jag antar att de tror att de vet mer än vad de faktiskt gör, och jag är okej med det. De vet att ibland har varit grov, men kanske inte hur grov. . . och de vet när tiderna har varit bra, men kanske inte varenda dumma beslut pengar jag någonsin har gjort.

Observera också jag gör en åtskillnad mellan aktiv liggande och icke-spridning; Jag don &'en; t tror att jag ljuger aktivt om någonting, men jag verkligen don &'en; t känns som alla behöver den fullständiga “ E Riktig Hollywood Story &"; tåg vrak version när något svårt inträffar.

Med dina nära och kära och livspartner: Jag tror att du måste vara helt transparent med dina pengar. Folk tror att pengar är # 1 anledningen till äktenskap bryta upp, men jag tror att statistiken är ungefär som att säga att anledningen ett äktenskap bröt upp var på grund av fusk: fusk kan ha orsakat den slutliga paus, men det fanns en miljon missat förtroenden, kommunikation och beslut som fattas som ledde fram till fusk. Samma för pengarna; pengar i sig är aldrig orsaken ett äktenskap slutar, det &'; s allt runt det. Pengar är ett symptom. Öppenhet garanterar att minst kommunikation om pengar inte kommer att äktenskapet och 'en; s undergång Omdömen

Den andra typen av mer skadliga hemlighet är den vi håller oss själva.. Vi rationalisera att något hände ett visst sätt – kanske en konkurs eller en dålig köpbeslut - och det var utanför vår kontroll. Vi &'; re skam av händelsen och vi &'; re skam av tanken att någon skulle kunna ta reda på vad som hände med oss. Det finns en fullskalig drama som utspelar sig i huvudet, förutsatt att alla vi vet kommer att få en dom om dessa pengar hemlighet. Och kanske de gör. Omdömen

Vissa människor tror att det enda sättet att bota sig av pengarna Hemligheten är att komma ren om det. Min fråga är, vem? It &'; s sant att skam är en isolerande känsla, men jag tror att du kan börja göra ändringar och leva mer autentiskt utan att helt exponera din pengar hemligheter till världen, och låt det hela umgås. Jag en gång hört sägas, andras och' s åsikter du är ingen av ditt företag. Jag tror att det befriar oss från att se för godkännande och validering av någon annan än oss själva. Och om du &'; re skam av något, ibland du inte &'en; t få bekräftar feedback du hoppades på från någon annan. Så den enda personen att komma ren med är dig själv. Omdömen

När jag upptäcker något i mitt liv som jag känner skam om, jag tar tid att bearbeta den. Då jag försöker dra lärdom av det. Jag tror nästan alla vet om när jag har haft svåra tider med min verksamhet, mina tidigare (eller pågående?) Kaffe och boka missbruk, hur om jag har kalla, hårda kontanter i min plånbok, tenderar det att få spenderas på dumma saker. Jag brukar inte dela UNDER kampen; . bara när jag har kommit ut på andra sidan och har specifika lärdomar som jag tror kan hjälpa andra Omdömen

Alla oroar om huruvida de har en “ normal &"; upplever när de gör ett misstag med sina pengar, men det finns inga vanliga upplevelser. Den matematiska definitionen av normal beskriver något som följer ett mönster av beteende, mönstret faller typiskt över en klockfördelningskurva, med specifika punkter som faller in i olika percentiler. It &'; s genomsnitt.

Bren é Brown är en skam forskare, och hon har funnit att ju mer du känner igen dina skam triggers, och ju mer du försöker att förstå skillnaden mellan verklighet och din uppfattning om det som orsakar skam, desto mindre synd att du faktiskt känner. Skam är inte alltid bara i huvudet; vissa människor kanske döma dig, men att åtgärder är mer om sina problem än det är om din Omdömen

Jag tror att nyckeln till att veta när du &'; re hålla hemligheter från dig själv frågar. Omdömen

< b> Är jag låtsas vara någon jag inte? Omdömen Du kan vara äkta och genuina och verkliga om din situation utan att tala om alla du känner om hela blodiga röran. Omdömen

Är jag falla tillbaka i samma situation igen eftersom jag försöker låtsas att det aldrig hänt Omdömen Om någon går igenom en konkurs och fortsätter att bete sig på exakt samma sätt, att &';? s skiljer sig från någon som har gjort livet förändras för att anpassa sig till nya finansiella verklighet. Omdömen

Är jag jämföra min situation med andra?
Var och en av oss är att ha en unik livserfarenhet, ingår pengar. Om du fortsätter att mäta dig mot andra som du och' ll fortsätta att känna skam Omdömen

Behöver jag lever i rädsla för att utsättas Review, är detta en knepig en för mig, eftersom jag vet när.? person känner initialt skam om något, det &'; s otänkbart att du någonsin skulle avslöja sanningen för andra. Men jag har funnit att någon gång, om du har gjort ändringar för att åtgärda omständighet, har händelsen mindre “ sting &"; för dig. Så jag tror att det &'; s okej att vårda dina sår i avskildhet, men om det och' s som finnas år sedan det hände, och du fortfarande känner skam, då kan det vara dags att undersöka vad du tror fortfarande om vad som hände Omdömen <. p> När du väljer att undvika avslöjande, jag förutse en svår dynamiskt eller skammen att berätta? Jag vill aldrig någon att införa sin version av sanningen om min situation, tills jag har haft tid att bearbeta och förstå mig. Men jag vill också veta att om jag undviker en dynamisk, att &'; s ALLT jag undvika. . . och det &'; s inte bara en ursäkt för att undvika mig.

Nedre raden, om du och' re känsla skam om något som hände, det &'; s okej att vara varsam med dig själv medan du går igenom en helande process för att driva ut den skam. Men du måste vara helt klart på dina skäl bakom att hålla pengar hemlighet, så att du och'.. Re aldrig hålla sanningen från dig själv Omdömen