*** Hur lycklig är du?

Förvånande nog är tur inte en fråga om slump! Det är vetenskapligt bevisat att vi skapar vår egen lycka – bra eller dåligt – och att vi kan ändra vår lycka, alltför

I lördags deltog jag i en lokal konferens i Toronto med titeln Upptäck! Din personliga Branding
. Jag erbjöds ett frikort, och jag måste erkänna att i början jag var ovilliga att acceptera det. För en, jag choosy om hur jag tillbringar min lediga tid i vår all-till-kort somrar – trots den dagen visade sig vara cool och grått. För det andra, jag var inte förväntar sig mycket av konferensen –. Och jag ber om ursäkt till alla som i slutändan gjorde det en fantastisk lärande upplevelse Omdömen

Det är uppenbart, bestämde jag mig för att gå – och jag är så mycket glad att jag gjorde för ett antal skäl:

Först var jag bland en grupp mycket positiva människor är öppna för nya upplevelser. För det andra har jag lärt mig en hel del – de insikter jag fått från panelerna och workshops jag deltog var stor. För det tredje, jag öppnade ett antal heta leads – som inte var mitt skäl för att gå och jag gjorde &'en; t förväntar sig. Orden “ hjälper dig att rensa dina interna begränsningar &"; under mitt namn på min namnbricka stoppade folk som ville veta hur jag gör det – Jag sprang ut visitkort Omdömen

Och så kände jag mig mycket glad –! och tur – att jag hade erbjudits biljetten, och att jag hade accepterat det och hade beslutat att gå. Hade jag stannade hemma gör vad jag brukar göra på lördagsmorgnar, skulle jag ha missat om möjligheten för nya lärdomar och nya vänner och ndash;. Och allt det roliga Omdömen

Under årens lopp har jag kommit att inse att för det mesta vi är skaparna av våra egna erfarenheter. Vår så kallade “ mind-set &"; bestäms av hur vi tänker och vad vi tycker om, vad vi tror – både medvetet och omedvetet – hur vi beter oss och hur vi känner om upplevelser och händelser i våra liv. Viktigare, kan vi påverka och förändra mönstren för våra erfarenheter och ndash; och därmed förändra våra liv. Detta har bevisats gång på gång under de senaste två decennierna av psykologer och andra beteendemässiga och kognitiva forskare undersöker vad som avgör “ öde &"; – vår så kallade “ lycka &"; eller “

Ett antal nyckelfaktorer har identifierats som viktiga faktorer i hur vi upplever livet, olycka &".. Baserat på ett decennium av forskning har professor Richard Wiseman slutsatsen att människor som anser sig lucky “ skapa sin egen lycka via fyra grundläggande principer. De är duktiga på att skapa och märker chans möjligheter, gör lyckliga beslut genom att lyssna på sin intuition, skapa självuppfyllande profetior via positiva förväntningar, och anta en elastisk attityd som omvandlar otur i god Omdömen &";. Omdömen

Kort sagt, det finns många saker som vi kan göra för att ändra vår lycka till det bättre:

• Tillåta och vara öppen för nya erfarenheter. Nya erfarenheter få möjligheter för nya möjligheter. Samtidigt arbetar för att minska våra stress och ångest nivåer kan förbättra vår förmåga att uppfatta dessa möjligheter. Konstant spänning och oro har visat sig höja våra ångest nivåer och undergräva vår förmåga att uppfatta möjligheter Omdömen

&bull. Lita ledning av vår intuition. Detta kan bäst åstadkommas på flera samtidiga sätt: öka känslan av att vara ansluten med energi sessioner, meditation, och /eller andra stressreducerande avslappningsmetoder. Live närmare naturen och /eller utsättas för upplevelser som höjer nivåerna av vibrationer. När vi stärka vår känsla av att vara ansluten, lever vi mer från hjärtat och är bättre på att få tillgång till vår inre visdom. Vi lär oss att lita på vår känsla av oss själva och vår intuition att fatta beslut som är det mest fördelaktiga av de möjligheter som uppstår Omdömen

&bull. Medvetet ändra våra uppfattningar om våra erfarenheter och /eller omständigheter. Vi kan träna oss att tänka positivt och att förvänta sig positiva resultat. Med tiden och med praktiken kommer detta att vara andra natur Omdömen

&bull. Välj våra reaktioner på händelser och situationer i våra liv. Hur vi reagerar på händelser och situationer i våra liv påverkar sannolikheten för liknande erfarenheter återkommande i våra liv. Den ökända glaset håller samma volym vatten för alla; Det är upp till oss att avgöra om vi uppfattar glaset som halvfullt eller halvtomt. När vi ser glaset som halvfullt, vi är mer benägna att överväga upplevelser i våra liv som positivt och att söka mer av samma, vi känner tur – och vi är lyckligare också. Vår “ misslyckanden &"; vi lättare acceptera som värdefulla erfarenheter av lärande, Steppingstones på vår väg till framgång. Däremot när vi ser glaset som halvtomt, känner vi otur och uppfatta minsta felsteg som tecken på olycka, att vi är “ förlorare &"; och borde har aldrig försökt i första hand Omdömen

Så, nästa gång du erbjuds en möjlighet –. kanske en gratis biljett till ett evenemang – accepterar den. Eller ta ett litet steg nu på egen hand för att erbjuda dig möjligheten av en möjlighet. Kanske ta en annan väg till jobbet: Du kan ha tur och träffa någon som förändrar ditt liv. Eller du kanske upptäcker att pendla erbjuder tilltalande natursköna vyer. Gör en förändring – och göra en förändring ofta och rutinmässigt. Och vara kreativa på alla områden i ditt liv. När du ändrar ditt sätt att göra något, kan du förvänta dig förändringar i resultaten av vad du gör. It &'; s win-win – och du kan även få en chans att dela fördelarna Omdömen

Det skulle vara mycket uppskattat att höra från dig på dina erfarenheter Omdömen

Svetlana S. Omdömen!. .