Andliga Life Practices Tillåt Mer Energy

Vår andliga liv är ofta ser som ett tabubelagt ämne i “ artigt företag &" ;, men varför? Eftersom vi har olika åsikter? Eftersom det &'; s ämne människor känner starkt för? Visst. Men jag tar en annan strategi. Jag tror att det &'; s något som måste diskuteras mer. It &'; s bara dela denna intima del av våra liv som vi kan växa och lära sig mer. Vi är andliga varelser som lever i en fysisk kropp. Våra egenvård rutiner måste inkludera att ta hand om det andliga väsen lika mycket som att bevara våra fysiska kroppar. Omdömen

Men hur gör vi det? Vid hyresavtal med våra fysiska kroppar kan vi se dem, röra vid dem. Det verkar ganska lätt att räkna ut vad de behöver. Vi &'; re trött – vi sover. Vår mage morrar, så det &';. Dags att äta Omdömen

På ytan kan det verka som att hantera vårt andliga liv och andlig energi är lite mer komplicerat. I själva verket, det &'; s egentligen inte.

Din bästa indikatorn för tillståndet i ditt andliga liv är hur i fred du är. Nu, jag vet att några av er tänker, “ Väl vad &';? S som betyder &"; Så här går …

Jag vill måla ett ord bild för dig att hjälpa dig att komma på idén: obesvärad, innehåll, lugn, fritt från oroligheter, i vila Omdömen

Aaaah.! Spelar &'; t din puls sakta ner ett hack bara läsa dessa ord Omdömen

Det &';? Är vad vi alla vill isn &'; t det? Men hur får du det ??? Att &'; s den stora frågan, isn &'; t den Omdömen

I &';? Ve fick 2 strategier som jag vill dela med dig. I &'; ve varit på denna strävan efter mer fred i flera år nu och dessa två har varit de mest effektiva andliga energimetoder I &'; ve hittades. Så här går …

Gratitude – Du vet det gamla ordet “ Räkna dina välsignelser &" ;? It &'; s en oldy men goody eftersom det ringer så sant. Detta är en grundläggande del av den Vibrantly live-system. Jag har nästan alla mina klienter att börja med det enkla tacksamhet Journal. Anledningen till att detta är ett sådant kraftfullt övning är att det åter fokuserar vår uppmärksamhet. Människor, natur, tenderar att leta efter vad &'; s fel för att förbättra den snarare än uppskatta vad &'; s rätt. Genom att flytta ditt perspektiv aldrig så lite att börja fokusera på vad &'; s arbets i ditt liv, justerar det hela din syn på omständigheterna när de kommer på dig Omdömen

Uppmärksamhet &ndash. Detta och' s en biggie! Återigen, är i grunden självisk mänskliga naturen. Allt du behöver göra är att titta på en 18 månader gammal att se detta. De vill ha vad de vill och de vill ha det nu. Som vuxna, vi och' re egentligen inte annorlunda. Vi sätter bara ett mer “ vuxen &"; mask på det. Uppmärksamhet kräver att vi kan förväxlas med andra fokuserade – att bryta sig ur våra själviska behov och önskemål för att titta på en annan människa och se vilka de är och vad de behöver.

När dessa två andliga livsmetoder kombineras, våra andliga energi ökar exponentiellt! Varför? Eftersom vi och' ve slutat deppa om hur usel vårt liv är och bli fokuserad på att möta behoven hos någon annan. Det finns kraft i detta – långt utöver bara positivt tänkande.

Din Vibrantly Live Challenge: Vad &'; s din erfarenhet varit? Någonsin försökt någon av dessa? Jag vill uppmuntra dig att tänka på någon i ditt liv som betyder mycket för dig. Hur kan du börja kliva utanför din erfarenhet och bli mer uppmärksam på dem? Som för mig, jag gör ett försök att få upp tillräckligt tidigt för att tillbringa tid med mina barn innan skolan. De &'; re både mer än tillräckligt gammal för att ta sig redo, men jag gillar att ha samtal med dem och bara checka in under dessa lugna stunder i morgon. It &';. SA stort uppsving i rätt riktning för mitt andliga liv och energi första som på morgonen Omdömen

Var noga med att berätta vad du kom fram till nedan. Tills nästa gång – gå ut och livfullt live! Bye Omdömen  !.