Växa från din Strengths

Min senaste AHA är att tillväxten kommer att fokusera obevekligt på det positiva. Det är en stor förändring för mig. Jag har tillbringat en hel del tid att reflektera över mitt förflutna, att försöka förstå den och lära sig vad lektionen är där för mig. Nu jag inser hur begränsad användbarheten av detta tillvägagångssätt är.

För de senaste månaderna, jag har fokuserat på hur stor min nuvarande är, och om de underbara möjligheter att framtiden innehåller. Som ett resultat, jag har alltid ett leende på mitt ansikte och jag känner att jag har tappat ca 10 pounds av stress. Omdömen

Den andra lika viktig fördel är att stora saker händer i min verksamhet. Jag ansluter lättare med människor och nya och bättre möjligheter landar i mitt knä. Omdömen

Det är ingen tillfällighet. Omdömen

Här är en övning för att hjälpa dig att få ett nytt perspektiv på var du än är.

Om du trampar vatten, detta kommer att hjälpa dig byta fokus och energi. Följ dessa steg och du hittar dig själv vidta åtgärder lättare och du har ett leende på läpparna. Det kommer att kännas enkelt och graciös Omdömen

Om du är mitt i förändring -. Du arbetar hårdare än någonsin, eller om du försöker en ny strategi, kan du känna stor om ditt mål (där du "åter kommer) och vara obekvämt var du befinner dig (i mitten av din resa att komma fram till detta mål). Följ dessa steg och du kommer att få tröst. Din själ kommer att känna lättare. De rynkor i pannan kommer att jämna ut. Du börjar ha kul igen!

1. Gör en lista över dina styrkor, din briljans, vad som är unikt om dig. Sikta på minst 20 punkter på den listan. Har du problem att komma till 20? Fråga tre vänner eller kollegor: Vad är 5 egenskaper (fysiska, intellektuella, andliga eller känslomässiga) som sticker ut om mig? Se till att du får denna förteckning till 20. Och gärna fortsätta att lägga till den. Omdömen

2. Vilka är dina topp 10 kärnvärden? Ta en minut att reflektera över detta och börja skriva. Omdömen

3. Välj den mest energigivande styrka och mest energigivande värde. Skanna lista över styrkor och välja den som de flesta tilltalar dig, som ger dig en liten zing när du läser den. Cirkel som. Nu gör samma sak med förteckningen över kärnvärden: scanna listan över värderingar och ringa den som har mest energi för dig just nu Omdömen

4.. Kombinera din styrka med ditt värde. Hur kan du kombinera dessa två tillsammans? Detta bör omedelbart känner energigivande och roligt!

Som ett exempel med hjälp av en av mina starka sidor med en av mina värderingar, kan jag fråga mig själv: Hur kan jag blanda vara stödjande med min kreativitet? Bara frågar mig den frågan stimulerar, ja, min kreativitet om att vara kreativ!

5. Håll det roliga och energi går hela veckan! Skriv din styrka och ditt värde ner och lägga upp dem på platser där du kan se dem varje dag. Badrumsspegeln, kylskåp, datorn, i bilen, i sovrummet, var du tillbringar tid Omdömen

För nästa vecka, hålla föra denna styrka och detta värde i ditt medvetande, flera gånger under dagen. I varje samtal - särskilt de som är svårt för dig, oavsett om det är med någon du kämpar med, eller om det är i ett område där du känner dig osäker -. Ta ett djupt andetag och visualisera din styrka och ditt värde Omdömen

Medan du pratar, och medan du arbetar, att komma tillbaka till din styrka och ditt värde. Du kommer att upptäcka att din känsla av lätthet ökar. Nya lösningar och möjligheter kommer att presentera sig för dig
. &Nbsp.