Svartvit tänkande: Är det bra eller dåligt

Även om man kan tänka på ett sätt som kommer att förbättra deras liv eller åtminstone inte orsaka någon skada, kan de också tänka på ett sätt som kommer att begränsa deras livskvalitet . Och sinnet är som någon annan typ av verktyg där ute; med en behöver veta hur man använder det, för att utnyttja dess möjligheter. Omdömen

Utan rätt kunskap kan man hamna sina sinnen slav och inte befälhavaren på deras sinne. Ett sätt skulle kunna vara att skylla sinnet och ser det som problemet. Men det skulle vara som en hjälp av en bit av maskiner som de don &'en; t vet hur man använder och sedan skylla det för den skada det har orsakat Omdömen

I detta scenario skulle det vara klart att man behöver helt enkelt. lära sig att använda utrustningen och då kommer de inte längre skapa någon skada, eller om de gör det, kommer det att bli minimal. Omdömen

Utbildning Omdömen

En anledning till detta tillvägagångssätt är inte vidtas när det kommer till sinnet är förmodligen på grund av det faktum att människor inte är utbildade på hur deras sinne fungerar. Ones föräldrar eller människorna omkring dem kan ha tjänat som goda förebilder och var därför en källa till vägledning Omdömen

Om detta utfrågningens &';. T fallet och man helt enkelt var tvungen att förlita sig på utbildningssystemet för vägledning, de sannolikt kommer att hamna besviken. Att &'; s om de letade efter vägledning i första hand; som om de väntade att lära sig om hur deras minnet fungerar, kanske de inte vet att något saknas. Omdömen

Undvikande Omdömen

De kunde komma till slutsatsen att deras sinne är inte något som kan vara förstås och inses med tiden. Och vad det kan sluta som något som man gör sitt bästa för att köra ifrån och undvika Omdömen

Om man spelar och'. T lära under sin barndom år och genom utbildningssystemet om deras sinne, då dessa konsekvenser och många andra, är att vänta. Den självutveckling industrin, tillsammans med internet, har gett människor möjlighet att utbilda sig i hur minnet fungerar. Omdömen

The Observer Omdömen

För om man inte har fått sin skolutbildning på hur deras sinne fungerar eller på vissa sätt som det fungerar, skulle de ha kommit för att se sinnet som vilka de är. Baserat på dessa utsikter, vad sinnet säger tas som sanning och inte ifrågasättas. Omdömen

Detta kan göra en att känna instängd och kontrolleras av deras sinne, särskilt om vad den kommer fram till är disempowering. Den idealiska kommer att vara för en att ifrågasätta deras sinne och att vara betraktare av det Omdömen

Här, en doesn och'. T motstå eller försöka ändra vad sinnet kommer upp med; de helt enkelt följa vad som händer, varken acceptera eller försöka förändra någonting. Denna förmåga kan ta tid att utveckla och kommer säkert att bli något som man kommer att fortsätta att utvecklas under resten av sitt liv. Omdömen

Obemärkt Omdömen

När sinnet är obemärkt, är det oundvikligt att man kommer hamna tas för en åktur, i motsats till att de som bestämmer om de vill gå. Och en sak sinnet gör är att skapa menande runt allt som händer Omdömen

Denna mening doesn &';. T måste ha någon relevans för vad som sker och det kan leda till en känsla bättre eller sämre om något. Mitten kommer att bygga på dem historia för att skapa denna mening och detta kommer att ske genom association. Omdömen

Så den aktuella erfarenheten kommer att sluta samman med de tidigare erfarenheter som man har haft och de erfarenheter som man har hört om genom andra. Och medan något liknande skulle ha hänt i det förflutna och hamnade går bra för exempelvis sinnet kan hitta en tid när något didn &';. T gå att planera Omdömen

Absoluten Omdömen

Därför segrade det &' ; t någon roll att de kunde ha haft andra erfarenheter som var annorlunda eller att den nuvarande situationen är inget liknande det som hände i det förflutna, som sinnet att skjuta vad som hände i det förflutna på nuet.

Det kommer då inte vara möjligt för en att komma till en balanserad inställning och att omfamna alla sidor av deras nuvarande erfarenhet. Och det beror på att minnet fungerar i absoluta och detta innebär att det inte finns några gråzoner.

Svartvit Omdömen

Att säga att se livet på detta sätt är dålig kan låta korrekt och ändå det skulle vara en annan absolut. Det kommer att finnas tillfällen när man ser livet på detta sätt är lämplig och det kommer att finnas tillfällen när det inte är. Det kommer att bero på vad det rör sig om, och om att ha detta synsätt är att öka en och' s-liv Omdömen

Exempel

Om man &';. Sinne skulle komma till slutsatsen att alla dörrhandtag vänt i samma riktning, skulle det spara dem tid och energi. Det skulle inte, &'; t begränsa sitt liv i de flesta fall, om de skulle komma över ett dörrhandtag som vände åt andra hållet Omdömen

När den här typen av tänkande appliceras på det motsatta könet, det finns en chans. att man kommer att drabbas. Genom att märka det motsatta könet som ett visst sätt, ₩ 1 &'; t måste tänka och kommer därför spara mycket mental energi, men deras chanser att träffa människor som är annorlunda kommer att hamna minskat kraftigt Omdömen

. Välbekanta

Så medan dessa sätt att se på livet kanske inte hjälpa någon, kommer de att vara vad klassas som bekant för de ego sinne. Och vad är bekant är vad som klassas som säker, oavsett om det är ge eller korrekt Omdömen

Egot sinnet kommer att hamna filter ett och' s. Liv så att de bara se vad deras sinne anser vara sant. Man slutar sedan upp vara rätt och detta är viktigt, eftersom att fel associeras som döden. Men bara för att man slutar upp att vara rätt, spelar det och' t innebära att de kommer att vara glad eller att det inte finns ett annat sätt att se på något Omdömen

Awareness Omdömen

Det är viktigt för en. att övervaka sitt sinne och att se när det är att använda svart och vitt tänkande. Att generalisera kan känna sig bekväma och även normalt, men det spelar och'. T betyda att det är i sådana bästa Omdömen

Och lika säkert som sinnet kan vara om alla män eller alla kvinnor är ett visst sätt till exempel, kommer det att finnas gott om män och kvinnor där ute som är helt annorlunda. Omdömen

När man börjar att ändra deras synpunkt fokus och använder sitt sinne, istället för att låta deras sinne använder dem, de kommer successivt att börja se sig själva och deras liv på ett nytt sätt. En terapeut, botemedel eller en coach kan behövas för att bistå en med denna process
.