Känsla otacksamma ?: ett annat perspektiv på Gratitude

Att främja tacksamhet är en färdighet som bokstavligen kan förändra våra liv inifrån och ut. Ju mer vi erkänner glädjeämnen, välsignelser och lektioner i våra liv, desto mer finner vi ständigt att vara tacksam för. Tacksamhet är en positiv, bekräftar och ge praxis som kan påverka alla områden, känslomässigt, mentalt och andligt. Omdömen

Men vad händer under dessa till synes dystra, resultatlösa och dystra stunder när vår tacksamhet har torkat upp som så mycket vissn gräs ? När vi känner att vi ger våra alla och ändå bevittnar inga positiva resultat? När livet känns tråkigt, svag och full av ångest och rädsla? Hur kan vi möjligen få tacksamhet i sådana turbulenta eller osäkra tider Omdömen

Under sådana stunder, jag vilja ställa följande fråga: "? I detta ögonblick i tiden, vad skulle jag vara tacksam för" Tyngdpunkten här är naturligtvis på "Kunde." Ja, innehåller livet många osäkerheter. Ja, just nu kan det kännas dyster och olycklig. Och, ja, just nu kan du se något glittrande ljus i slutet av denna rädsla fyllda tunneln. Men vad skulle du vara tacksam för, trots allt som Omdömen

Här är tre skäl till varför frågan, "Vad kan jag vara tacksam för?", Är så kraftfull:

1. Det för oss tillbaka till en positiv inriktning. Även om jag tror starkt på att hedra var du är, inklusive skrämmande eller till synes negativa känslor, som bor där permanent kan dra dig längre ner i rädsla, stagnation eller hopplöshet som du för närvarande upplever. Kommer tillbaka för att reflektera över vad du kan vara tacksam för omedelbart flyttar din energi och perspektiv till en mer hoppfull plats och upplyft tillstånd av att vara, där du kan skapa en positiv förändring. Omdömen
2. Det påminner dig om de välsignelser som du sannolikt tar för givet. Har du någon eller flera someones, i ditt liv som älskar och respekterar dig, människa eller annat sätt? Har du ett tak över huvudet och mat på bordet? Kan du läsa den här artikeln? Har du kläder på ryggen, el och en internetuppkoppling för att ge dig tillgång till världen omkring dig,? Är du andas? Ibland, de mest subtila saker är verkligen den mest värdefulla. När livet känns som det och' s fragmente omkring dig, hålla fast vid de vackra, djupt meningsfulla pärlor som vi alla så ofta tar för givet. De är grunden för våra liv som ger oss den största glädje, kärlek och tillfredsställelse. Låt oss komma ihåg att vårda dem som skatter som de är. Omdömen
3. Det påminner oss om att "även detta skall gå", som är en annan stor mantra in och åt sig själv. Oavsett hur till synes dålig, skrämmande eller osäkert liv är, det finns lysande diamanter mitt i rost. Varje ögonblick ger oss en kraftfull möjlighet att minnas och omfamna denna sanning. Det finns anledning till hopp, för att hålla på att hålla på, och för att fortsätta att finna glädje i denna märkliga, galna, ständigt skiftande resa som kallas "liv." Genom att återgå till ett tänkesätt av tacksamhet, vi förändrar balansen i våra känslor, så att vi kan mer helt öppen för att ta emot glädje, frid och tillfredsställelse vi söker.
   

   Även om det är i allmänhet lätta att komma ihåg att vara tacksam när vi känner sig glada och goda tider, är detta inte alltid fallet när turbulensen sätter in. Med hjälp av ovanstående förfarande kan vara en snabb och effektiv metod för att vända våra känslor runt. Detta i sin tur kan vara en hörnsten i att skifta banan för vårt nuvarande väg att föra oss i linje med större lugn, glädje och välbefinnande. Kan du finna mycket som att vara tacksam, i detta ögonblick och i alla stunder att komma Omdömen  ..