Reflektioner om Gratitude

För de flesta av de människor som jag känner, är november månad en som är fylld med tider ge tack, chanser att erkänna våra välsignelser, och stunder av reflektion över de bra saker som har hänt alla hela förra året. Känslor av tacksamhet kan ses runt och ständigt påminna oss att krama våra familjemedlemmar, få tid för våra gamla vänner, och släppa tidigare beklagar och agg. Medan de flesta håller med om att dessa saker är mycket viktiga, kan den sanna begreppet tacksamhet och tacksamhet verkar förbises. Varför är denna handling att säga tack, då en så integrerad del av vårt liv och vilken nytta gör det att ge oss Omdömen

Oprah Winfrey sa en gång “? Var tacksam för vad du har; du kommer att sluta med mer. Om du koncentrera dig på vad du inte har, du kommer aldrig, aldrig har tillräckligt &". Även denna tankegång kan tyckas bakåt i viss, kunde inte det &'; t ring mer sant. Om vi ​​tänker på våra liv som en plats för tillväxt, som en trädgård, är detta enkelt att illustrera. När vi går igenom våra dagar och veckor och månader, människor i våra liv så frön i marken i våra hjärtan, både högre frön nivå energi och sedan några mindre än inriktade energi frön &hellip ;. Frön högre nivå kan vara i form av uppmuntran, utbildning, vänskap, gåvor, etc. Mindre än inriktade frön, å andra sidan, kan vara saker som kritik, motgångar, och argument. Även om vi inte kan ha möjlighet att kontrollera kvaliteten på de frön som blåser genom vår trädgård och mark i vår jord, vi är mästare på det som finns kvar att växa och vad avlägsnas. Vi gör detta med vårt fokus. Omdömen

Om vi ​​ständigt fokusera på de saker som verkar mindre än linje, eller på vad vi inte har, vi administrerar vård till frön av lägre energinivån. Detta gör dem att växa och frodas, kvävning ut annat försöker att växa i samma utrymme. Å andra sidan, om vi väljer att fokusera på de positiva saker, med ett hjärta av tacksamhet, kommer dessa att vara fröna som tar en stark rot och växa kraftigt.

Samtidigt ha en månad tillägnad tacksägelse är en underbar idé och det är en härlig känsla att omfamna denna gång helhjärtat, hålla denna attityd och fokus året runt är en stor avsikt! Det enklaste sättet att göra detta är att utvärdera oss dagligen och göra små förändringar när vi tycks börjar förlora vår tacksamt hjärta. Det kan låta enkelt, men har för avsikt att ta varje tillfälle i akt att le i stället för rynka pannan, ge i stället för take, och se livet genom ögonen på Spirit när du kan! Omdömen

Detta citat sammanfattar det hela från författare Melody Beattie. Hon sade, &"; Tacksamhet låser livets fullhet. Det visar vad vi har i tillräckligt, och mer. Det visar förnekande till acceptans, kaos till ordning, förvirring till klarhet. Det kan förvandla en måltid till en fest, ett hus till ett hem, en främling till en vän … Tacksamhet vettigt av vårt förflutna, ger fred idag och skapar en vision för i morgon och".
.