DIY Själv Coaching Tips # 1

“ Herregud! Du gjorde det igen !! &"; Att sak du sa att du skulle sluta göra! Du minns don &'en; t dig? Mycket tydligt, efter den sista gången du tuggade själv ut och fitfully förlät dig, förklarade att du “ skade-inte-göra-det-igen &";? .... Och där du bara gjorde det Omdömen

Varför är att ändra så svårt? Varför kan &'en; t vi bara sluta göra vad vi don &'en; t vill göra, och börja göra vad vi vill göra? Därför att. det är svårt, eller hur? Omdömen

Exercise ofta, äta rätt, tala snällare, lyssna mer, spara pengar, domare mindre, öva tålamod, hitta balans, älska dig själv, vara bättre ...! Omdömen

Vill du tror att svaret på din icke-framgång ligger i ett enda ord? Att det största hindret du har, att hålla dig från att göra och uppnå vad du vill, är i ett enda ord som du använder regelbundet? Omdömen

Detta ord är händer ned den största boven i dramat bakom dina oföränderliga sätt. Det har ingenting att göra med ditt värde som
person, din förmåga, din utbildning, eller var du kommer ifrån. Detta ord ensam är anledningen till att få och har vad du vill ha är så svårt för dig. Det är det som håller dig på en konstant arm längder avstånd från större framgång. Och jag slår vad om
du inte &'en; t inser även hur ofta och väl du använder det Omdömen

Jag vet, jag brukade använda detta ord hela tiden?. Och de var mina hårda år. Det var åren då allt jag gick för var så hårt. Mitt äktenskap, mitt företag, min vikt, mina pengar. Inget av det kom lätt Omdömen

Men när jag blev klokt att detta ord och' s. Störande sätt jag gjorde det enda en DIY person skulle göra. Jag tappade den. Jag utgår det. Jag förklarade det en icke-ord i min mycket medvetet och avsiktligt ordförråd och tal. Omdömen

Och gissa vad? Don &'en; t hatar mig. Men nu är mitt liv lätt. Verkligen. Ja, jag har en hel del på gång, en hel del att göra, en hel del för att skapa en hel del att ändra, men det hela kommer ganska lätt, och jag vågar säga, roligt, för mig. Ärlig.

Du kan ha det lättare och roligare också. Men du måste välja för det. Omdömen

Ändra detta ett enda ord kommer att få enorm inverkan på så att du kan medvetet ändra tänkandet och
åtgärder, du säger att du vill, och låta den avsedda utfall dig säga att du vill ha mer än något annat. Omdömen

Ordet? It &'; s svårt att säga. Eftersom detta ord gör saker som don &'en; t måste vara svårt, svårt! I själva verket, så fort du sätter denna hårda ord i samma mening för den förändring du vill, har du direkt skapat kampen, &'; hårt &';. -ness Någon lätt framgång för dig Omdömen

Har du räknat det ut ännu? Ordet? Det är svårt. Nej, Hard. Att &'; s ordet Omdömen

Inklusive ordet &';. Hårt &'; i något uttalande om vill ha eller behöver, gör omedelbart prestation eller möjligheten att det - svårare. Jag hör det hela tiden i mitt nyare kunder tal och människor runt mig: “ Jag vill hitta ett nytt jobb, men det är så svårt och " ;, “ Jag vet att jag borde träna mer, men det &'; s hård att hitta tid och " ;, “ Jag vet att jag borde göra det, men
spara till pensionen är svårt &" ;. Omdömen

&'; Hard &'; inte är en realitet. Köra en 5K verkar svårt för en person och ganska lätt för en annan. Att be om en höjning, Omdömen driva ditt eget företag, resterande lugn under konflikt med din make, är alla dömda eller betraktas annorlunda Omdömen av den som utför uppgiften. Därför är svårt ingenting annat än en uppfattning. En åsikt. En dom. Inte en sann eller faktisk uttalande. &'; Hard &' ;, i och för sig, inte existerar Omdömen

Så, låt &';! s göra något åt ​​detta. It &'; s DIY tid. Var Avsiktlig och Avsiktlig! Välj just nu, att antingen ersätta ordet HARD med ordet EASY, när man talar om framtida åtgärder och mål, eller helt enkelt släppa ordet hårt från ditt ordförråd, helt och fullt. Omdömen

Det är lätt att göra. (Du faktiskt begär av dig själv att inte DO (något). Hur mycket lättare kan det bli? Omdömen

Gör så här för en vecka, en månad, ett år, och låt mig veta hur det går för dig.

Du kan göra det Omdömen  !.