Vad vill du dina relationer?

Vi vet att fasta och meningsfulla relationer är avgörande för vår lycka och framgång. Den samhörighet som vi upplever med andra ger komfort när vi behöver det; intellektuell stimulans när vi vill ha det; och ömsesidighet av kärlek när vi dela den. Det ger oss möjlighet att få våra behov tillgodosedda och för att tillgodose behoven hos andra.

Våra interaktioner som sociala varelser kan också göra mycket för att vårda vår psykologiska välbefinnande. Kvaliteten och typ av interaktion vi har med andra kan påverka hur mycket ilska och stress vi bär runt med oss, och det är allmänt underförstått att mer kvalitet relationer vi har i våra senare år mindre benägna att depression är vi sannolikt .

Vi &'; re alla i det här tillsammans och vi behöver varandra: människor är sociala djur. När vi utvecklar relationer i våra liv blir vi fylld med överflöd och välstånd. Och ju längre vi förgrenar ut ur våra små trupper att ta kontakt med andra i ett meningsfullt sätt, desto bättre vi alla är.

Men en bredare krets av samhörighet börjar med att stärka förbindelserna i vår närmiljö. Och redan innan att det börjar med en förståelse för våra behov …

Vad vill du dina relationer? Vad är dina mål?

• Vill du stärka befintliga anslutningar i ditt hem eller arbetslivet? Eller kanske bara en eller två särskilt Omdömen

• Vill du vara mer effektiva på att få tillsammans med andra i allmänhet? Eller bara ha mer kvalitet människor i ditt liv Omdömen

• Vill du utöka din umgängeskrets för personliga och /eller affärsmässiga skäl? Eller vill du bara vill övervinna din blyghet?

Och varför vill du dessa saker Omdömen

• För att uppleva mer glädje i ditt liv Omdömen

• För att skydda dig från känslor av ensamhet Omdömen

• Att främja högre nivåer av förtroende Omdömen

Listan skulle kunna fortsätta med någon av flera skäl, men jag ställer dessa frågor för att hjälpa dig att börja att bli riktigt klar över &';? Whats &'; och &'; whysna &' ;. Ju tydligare du kan handla om dina syften, desto starkare dina avsikter – och desto mer sannolikt är det att förändringen kommer att ske Omdömen

Så bestämmer vad det är du och'. d vilja åstadkomma med dina relationer, och varför. Och välja ett specifikt mål. Bestäm vad den ideala resultatet för denna relation (eller uppsättning av relationer) skulle se ut, och börja tänka på olika sätt att få det att hända Omdömen  !.