Hur man trivs på Holiday Sammankomster: 3 Preps Innan du Go

Om du kommer att samlas med familj eller vänner, många människor tycker semester händelser mycket stressande.

Här är några enkla tips som hjälper dig att förbereda och göra i år bättre än din sista. Se till att du gör dessa innan du går Omdömen

Prep # 1: Kom ihåg varför
Holidays skapades eftersom de har betydelse. På grund av alla kommersialism och SYSSELSATTHET, en stor del av de bakomliggande betydelser få sopas åt sidan och helgdagar blir något helt annat än den ursprungliga avsikten.

Men om du kan ta en stund för att påminna dig själv om de större teman som gör den här gången speciellt, du kommer att vara i en mycket större internt samtal än att betona om vad man ska ha på sig eller ta. Omdömen

Vad du kan göra:
Fråga dig själv, "Varför denna dag fråga och varför spelar det för roll för mig?" Review, "Vad transcendenta teman vill jag hålla i mitt medvetande när jag går till denna insamling? "

Prep # 2: Få Centered och Clear Review Tro det eller ej, en del av vad som skapar de obekväma ögonblicken med andra människor kommer inifrån dig. Även om du inte är anstiftare, du är den svars eller reaktorn till någons negativitet eller klumpighet.

Ju mer tydlig och centrerad du är, desto mer sannolikt är det att agera på det sätt som du verkligen vill vara. Du har mest framgång om du rensar dig själv innan du går Omdömen

Vad du kan göra:.
Tänk på den situation du går in. Vem kommer att vara där? Vad är den typ av din relation med var och en? Är något utlöser dig? Om så är fallet, name it specifikt.

Försök att få tillgång till ett klokt, observatör själv (den del av dig som inte blir utlöst). Vad skulle den del av dig säga om dessa människor och situationer?

Arbetet med att få till en plats för fred och medkänsla för varje person som du kommer att stöta på.

Fråga dig själv: "Vilken typ av person jag vill vara på detta möte?" Namn till alla attribut för din bästa själv att du kan sätta i situationen för det högsta goda.

Prep # 3: Utarbeta strategier för svåra stunder
Om du vet att du kommer att vara i vissa situationer som du tycker är särskilt besvärlig eller giftiga, planera några strategier för att hjälpa dig att navigera dessa stunder. Låt dem på ordna till i din påse med verktyg så att du inte kommer att fångas i en situation som du har svårt att komma ur.

En stor idé att tänka på är att du har val. Du får inte känna att du har val, men du gör. Du behöver inte ens "måste" gå till något om du väljer. När du väljer, det är där visheten kommer i Málaga

Vad du kan göra:..
Om du vet att du kommer att vara runt någon som är särskilt kritisk eller förnedrande, skapa flera strategier för att artigt bort dig
Ex. Om mormor börjar bli elak och kritisk, kommer jag plötsligt behöva använda toaletten och ursäkta mig. (Jag fick som en av rabbinen Finley). Omdömen

Kamma igenom varje eventuell negativ sak du kan tänka dig och skapa sätt att graciöst navigera dem. Och ja, även med alla prepping, kommer det fortfarande vara de oväntade överraskningar. ;-) Dessa finns möjligheter att lära sig. Omdömen

Glöm inte att andra människor också kan ha en viss oro om händelsen. Din klara energi kommer inte bara vara bra för dig, det kan faktiskt göra en positiv inverkan på andra människor också. Om du inte tror det, bara prova det som ett experiment i år. Vad har du att förlora Omdömen  ?.