Survival Psychology

En viktig del av personlig utveckling är att kunna hantera svåra situationer på ett effektivt sätt. En av de svåraste situationer är att hitta oss i en nödsituation där vår överlevnad står på spel. Detta kan antingen ske genom en olycka, som att vara strandsatta i ett vildmarksområde, en naturkatastrof, som en brand eller tornado, eller genom en konstgjord katastrof, som en giftig gas explosion eller och våldshandling eller terrorism. Omdömen

Erfarenheten har visat att överlevnaden bygger till stor del på din inställning. Några av de största misstagen i överlevnadssituationer är gjorda av rädsla, panik eller en negativ attityd. Laurence Gonzales har skrivit flera böcker om överlevnad psykologi. I sin forskning, han kom över många fall där människor hade överlevt långa perioder utan någon utrustning, och andra där människor hade omkommit med all rätt utrustning finns tillgänglig. Den mänskliga kroppen är mycket robust. Det är ofta ihåg att dukar först.

Vistas lugn och tänka klart i en överlevnadssituation lättare sagt än gjort. Det kommer att bli mycket enklare om du har läst böcker om överlevnad. Plus, kommer du också gör det mycket lättare för andra att behålla lugnet när de ser att du är lugn, och att du vet något om överlevnad. Kunskap är det första steget. (För en bra guide på överlevnaden information, se One-Stop Survival beredskap Guide på www.one-stop-survival-guide.com. Utbildning är det andra steget. Om du har varit på överlevnadskurser eller använt en hel del tid camping i öknen, kommer du att ha viss erfarenhet av hur man sätter teorin i praktiken. Men mest av allt, det är din psykologi eller tänkesätt som kommer att avgöra hur väl du överleva. Det beror dels på din förmåga att arbeta under stress situationer på anpassningsförmåga och flexibilitet, och på din vilja och beslutsamhet att överleva. Omdömen

Det finns andra känslor förutom rädsla och panik som människor kan uppleva i en överlevnadssituation. Dessa inkluderar ilska, ensamhet, skuld, hopplöshet, . och depression De kommer alla att behöva hanteras om de uppstår Förberedelser för dem, som nämnts ovan, kan göra hela skillnaden Nedan följer några tips för att hjälpa dig att utveckla en överlevnadstänkesätt.. Omdömen

Keep it simple . John Leach är en professor i psykologi vid Lancaster University, som har genomfört en del av den enda forskning om de mentala, emotionella och psykologiska inslag av överlevnad. I sin bok, Survival Psychology, skriver han: "rapportering om överlevande visar gång på gång att de har förmågan att bryta ner den händelse de står inför i små, hanterbara uppgifter" (Inbunden - 1 oktober, 1994. För närvarande slutsåld). Identifiera vad som är mest behövs, och göra det ett enkelt steg i taget. Om du är ledare för en grupp, tilldela andra enkla uppgifter att göra också. Detta hjälper till att hålla dem fokuserade och inte oroa dig för framtiden. Denna punkt är avgörande i havet överlevnad när du kan ha åtta personer i en åtta man livflotte. Om de har något att göra, kan de börja känsla stressad och mer benägna att känna sjösjuk än de annars skulle vara.

Har en plan B tillgänglig. Denna punkt är avgörande för luftfartssäkerheten, men det gäller för alla säkerhets- och överlevnadssituationer. När människor är i en stressig eller farlig situation kan de lätt bli helt upptagna om utmaningen framför dem, och det skär ut de alternativ som kan vara deras sätt att säkerheten. Till exempel, om en pilot flyger i dåligt väder under molnen (när de flyger på sina instrument i molnen är inte ett alternativ), kan vädret sakta försämras, tvingade honom lägre där sikten framåt är värre. Om han har en plan B redan på plats, är det lätt att avgöra vid en förutbestämd synlighet och höjd över marken för att vända och avleda till den alternativa flygplatsen. Men utan en plan B, är det som att ha några alternativ, så att du trycker på fram tills din säkerhet eller ens ditt liv är i fara. Du kan använda detta till någon överlevnadssituation. Omdömen

Captain ditt eget fartyg. Du är kapten på ditt eget liv. Du är ansvarig för att ta kontroll över ditt liv och vad som händer i den. Om du inte har denna inställning, är det lätt att falla in i offrets sättet skyller på andra eller yttre omständigheter. Detta verkar ibland som en enkel väg ut, men i en överlevnadssituation kan det allvarligt äventyra dina chanser att överleva. Så använd överlevnad psykologi till din fördel och ta kontroll. Det kommer att bli väldigt befriande. Men om du är i en grupp, det betyder inte att dominera andra. Det betyder att vara en ansvarsfull och hjälpsam lagspelare. Omdömen

Se upp för förnekelse. It &'; s lätt att gå vilse och inte vill erkänna det. Män är ökända för det (enligt kvinnorna, ändå?). Men, kan trycka på få oss in i verkliga problem, speciellt i vildmarken. It &'; s bäst att lägga vår stolthet i vår ficka och erkänna vad som hänt, oavsett om det är att gå vilse eller något annat. Vi gör alla misstag och vi förhoppningsvis alla lära av dem. Omdömen

Se rädsla för vad den är. Det är för sent att vänta tills du är i en överlevnadssituation för att börja ta itu med dina rädslor. Så gör tid att göra det nu! Mycket kan sägas om de befogenheter i sinnet. Det finns böcker och organisationer om positivt tänkande, meditation och strategier för framgång. De innebär makt att skapa och locka till oss att vi sätter vår uppmärksamhet på och tro att det kommer att hända. En av nycklarna är att du får mycket bättre resultat ju mer du engagera dina känslor. Du måste bli upphetsad och brinner för det du vill bli eller att manifestera. Det råkar vara så att rädslan är en extremt kraftfull form av meditation, engagerande mycket starka känslor och använda din fantasi om vad som kan hända, och därmed locka in det i ditt liv Omdömen

Det finns uppenbarligen en “. Praktiskt &"; typ av rädsla, att när de konfronteras med en fysiskt farlig situation, som vi är på väg att bli överkörd av något, får vi att adrenalinkick som hjälper oss att komma ur vägen snabbare. Men de flesta rädsla är bara en tänkt tro att något hemskt kommer att hända. De värsta saker händer i sinnet (och på filmen skärmar, naturligtvis, som en del av underhållningsindustrin kasserar in på våra svagheter). Om du reflektera ärligt på ditt förflutna, I &'; M säker på att du kommer att inse att det värsta du har fruktade aldrig ha kommit till stånd Omdömen

Om du är andligt benägen, tron ​​på Gud eller i något mycket större än oss. kan vara till stor hjälp att övervinna rädsla. De säger att saker (problem och utmaningar) skickas till prova oss, och det är inte så mycket vad som händer med oss, men hur vi reagerar på vad som händer med oss ​​som verkligen räknas. Bön och tro kan även hjälpa till mycket i en överlevnadssituation, så länge vi komma ihåg att tro är inte en ersättning för praktisk handling utan en partner till det. Om du &'; re inte en del av en organiserad religion, bara ringa till Gud eller till änglarna. Ärkeängeln Mikael är prinsen av ärkeänglar och ärkeängeln skydd Omdömen  ..