Äger du kämpar med Känsla Authentic?

Vill du bär känslan av att inte vara din autentiska själv eller bor autentiskt, och en rädsla att göra det? Om svaret är ja, här är två viktiga orsaker till detta måste du vara medveten om Omdömen

Vad jag anser att den första orsaken –. En verkligt betydande en – är att vi, för det mesta har varit socialt och ldquo ; urkopplad &"; från vår hela-mind själv som kräver våra intuitiva färdigheter ingå i något tankeväckande, kreativ mental bearbetning. Utveckla och använda denna aspekt av vilka vi verkligen är kommer att hjälpa oss ur de negativa effekterna av annan orsak, som jag nämner i ett ögonblick, och i levande som våra autentiska själva.

år tillbaka, Dr. Roger Sperry genomfört en kirurgisk experiment som frånkopplad den logiska delen av sinnet från den intuitiva del. Resultatet berättade: Utan intuitiva förmågor, är inte att urskilja sant från inte sant logiska sinne. Detta är en primär anledning att hålla i minnet att äkta intuition ligger aldrig oss eller styr oss fel.

Hjärnan är en dator, och som en dator är programmerbar. Våra första och mest framstående program har sitt ursprung utanför oss: de kom från andra som förmedlas till oss vad som ska bedömas bra eller dåligt om oss själva, andra, händelser och livet. Vi fortsätter detta mönster när vi don &'en; t vända dig till vår intuition för mer information.

Det faktum att en större bild bortom isolerade incidenter alltid existerar sällan ingår i vår tidiga barndom programmering; inte heller det faktum att vi har en hel sinne, inte bara en logiska sinne, vårdas och utvecklas. Samhället visar ett högre värde placeras på logik än på intuition, som om vi bara har en och inte den andra, eller borde. Även om vi tror eller vet annorlunda, och även efter bevis på vad en hel-mind tillvägagångssätt kan skapa, vi fortfarande i allmänhet rädda för att expandera detta, mycket mindre att äga det som ett faktum i vår mänskliga natur och design.

Det innebär att vi kämpar oftare än inte, även med frågor som kan vara enklare att lösa, eftersom vi litar på logik som säger frågor är “ svartvitt &"; eller “ bra eller dåligt och" – definierats som sådan för oss först av andra; och detta resulterar i våra acceptera osanningar från andra om oss själva och livet. Vi accepterar dessa osanningar utan ytterligare prospektering som att använda en “ Vad kan det vara &"; tillvägagångssätt, ofta eftersom icke-godkännande av vissa osanningar – eller ifrågasätta vad vi fick höra – resulterade i någon form av påföljd. Vi antar och anpassar i hopp om att tilldelas acceptans. Omdömen

Eftersom högt värde är att placera främst på logiskt tänkande och bete, är vi mestadels frånkopplad från våra autentiska hela-sinne själva. Vi vet något saknas, men vi ser i fel riktning att hitta och förbättra detta.

Den här vilse ger oss anledning att lägga mer fokus på upplevda brister snarare än äkta styrkor och ndash; vår egen, liksom andra och ' ;. Och detta leder till den andra orsaken till att känna oäkta: Living defensivt. Defensiv beteenden är ett resultat av låg självkänsla som orsakas av att känna oförmögna eller okunniga om hur man själv avgöra vårt värde eller värde skilt från vad andra förväntar sig av oss eller “ bör &"; på oss. Vi &'; ve har programmerats, och har köpt in tron ​​att vi måste träffa andra och' förväntningar i syfte att tilldelas personliga värde eller värde – genom dem, vilket är osant. Så istället för att utforska och upptäcka vilka vi är och använda hela vårt sinne för att göra detta, tillbringar vi våra liv som försöker behaga andra, eller åtminstone att inte dra negativ uppmärksamhet åt oss. Omdömen

Ingen vill skäms, förödmjukad, eller vara ett misslyckande; och i våra försök att undvika detta, vi lever defensivt – ibland i extrema. Men vi måste inse att defensiva levande är motivation, energi och liv ändamål i omvänd ordning. Det &'; s höga kostnaderna betalas när vi tränar defensiva levande. . Här finns flera kostnader, även om du kanske skulle kunna räkna mer Omdömen

Kostnad 1: Rädsla för förlägenhet eller förnedring hindrar vår förmåga att höra konstruktiv feedback; och en del antingen gå ballistiska eller vissna om någon form av kritik ges, inklusive konstruktiva. Denna rädsla hämmar vår förmåga att produktivt lösa problem och konflikter som kommer i vår väg.

Kostnad 2: It &'; s ansträngande att försöka hålla våra svagheter dolda från andra. Vi lägger så mycket energi på detta att vi offra en stor del av vår kreativa, produktiva energi som leder till önskade erfarenheter och resultat.

Kostnad 3: Tron att vi måste fixa det och' s “ fel &"; med oss ​​eller med andra eller med vårt liv låser “ detta bryts &"; . mönster på plats, och vi upplever känslan att vi och livet är ständigt bryts, och eventuellt ännu längre transformation, istället för att fokusera på vad och hur och sanningen att förbättringar kan ske Omdömen

Kostnad 4: försvars skapar en negativ, vilket begränsar magnetfält runt oss och och" mer av samma &"; kommer vår väg, även om “ nytt &"; frågor är variationer på ett mycket gammalt tema. Vi föreställer oss defensiva levande kommer att skydda oss från vad vi fruktar, men det leder bara till vad och 'en; s ofta kallas självuppfyllande profetia (“ Det &'; s exakt vad jag var rädd eller visste skulle hända &";).

Kostnad 5: It &'; s ansträngande att försöka identifiera och göra oss av vad vi tror är alla våra svagheter; plus, ofta finner vi vår “ lista &"; topp svagheter kan ha samma saker som 5, 10 eller fler år sedan – känner vi inte att bryta mönstret. Detta beror på att vår tid och energi är nästan enbart inriktade på upplevda brister, snarare än att använda starka och bygga vidare på styrkor Omdömen

Kostnad 6:. Det hindrar vår förmåga att ta ansvar för oss själva och våra liv – vi och' re livrädd att göra ett misstag. Eller om vi gör ett misstag, vi beter oss som om det värsta som hänt – därför att &'; s hur vi känner, och ibland gjordes att känna. Vi bortser från att alla gör misstag, att misstag verkligen kan användas som möjligheter att lära och förbättra, inte som skäl att straffas eller egen straffas Omdömen

Att leva defensivt isn &';. T levande. Defensiv levande baserat på vad &'; s har beskrivits här är nedbrytande. Om du fokuserar på dina styrkor och ndash; använder dem och bygga vidare på dem – du &'; ll finner du engagera dina kreativa, inspirerat, intuitiva aspekter. Detta är energigivande. Minns en gång du var i din kreativa spår. Ingen energibrist där! Detta är anledningen till problemlösning baserad i intuitiv, kreativ hela-mind bearbetning ger dig energi för mer och bättre. Intuition är kunna ge dig inspirerad information som ditt logiska sinne då kan agera på. Detta är vår naturliga design och hur vi kan prestera vårt bästa. Omdömen

Vad kan hända om du sätter i praktiken ett visst program styrkor, intuition och kreativitet mot vad kan behöva en lösning eller upplösning? You &'; D lyssna och följa din inre kompass i stället för att ta omvägar och vilseledning som föreskrivs i andra. Vad och' s mer äkta än det ?! Omdömen

Övning ger framsteg Omdömen ©. .. Joyce Shafer Omdömen

Du är välkommen att använda denna artikel i ditt nyhetsbrev eller på din blogg /webbplats så länge du använder hela min bio med den Omdömen