Är du snäll mot dig själv?

Är du vänlig mot dig själv och unna dig som ditt eget Omdömen bästa vän? Jag tvivlar på det!
Ofta vi har mer tålamod och vänlighet mot främlingar som vi Review göra för oss själva. Omdömen

För de flesta av oss, vi inte ens inser när vi tukta oss själva,
tänka otäcka saker om vårt utseende, prestationer eller kropp och tillbringa
våra dagar ogynnsamt jämföra oss själva med andra. Seger
dig själv har bara blivit en vanlig dålig vana!

Många av oss är så vana vid att behandla oss på detta sätt som vi inte Omdömen vet något annat. Vi sällan berömma oss för våra
landvinningar eller tala kärleksfullt till oss på en daglig basis. Vi Review spendera bortkastad tid att tala om oss själva hur vi inte är tillräckligt bra eller
hur vi önskar att vi kunde göra saker annorlunda.

Få ärlig mot dig själv, gör du behandlar dina vänner bättre än Omdömen du unna dig? När är sista gången ni talade uppmuntrande till
dig själv eller lugnade dig själv när du var upprörd eller ledsen? När är
sista gången du tog lite tid till att koppla av eller ha en massage? Omdömen

Kom ihåg, livet är en spegel så om du börjar att lära sig älska och sälja berömma dig själv, kommer du att få mer av detta i din utanför
värld. Börja med att lära sig att vara varsam med dig själv. Du Review förtjänar snäll behandling bara för att du är speciell. Inte förlita
andra människor att trösta dig, lära sig att trösta sig själv.
Lära sig att behandla dig själv med kärlek och respekt är den högsta Omdömen gåva du kan ge dig själv.

Åtgärder:

"Bekräftar jag kommer villig att lära sig att älska mig själv"
Varje morgon, lovar dig själv att du kommer att behandla dig med Omdömen tålamod och vänlighet
varje kväll, skriv ner tio trevliga saker om dig själv.

Om du vill veta mer om hur att älska dig själv, Kolla in Omdömen kapitel i min nya bok -. den är fylld med fantastiska åtgärder steg
du kan ta NU Omdömen   ;