Emotionell styrka genom Muscle Building

Det &'; s mycket sörjde realitet att titta på motion video inte bygga muskler. Soffpotatisar som legitimt kan skryta om sex-pack abs don &'en; t existerar.

Läsning bodybuilding böcker inte får jobbet gjort heller. Läsning kan ta oss på många fantastiska resor i sinnet, ... It &'; s mycket sörjde realitet att titta på motion video inte bygga muskler. Soffpotatisar som legitimt kan skryta om sex-pack abs don &'en; t existerar.

Läsning bodybuilding böcker inte får jobbet gjort heller. Läsning kan ta oss på många fantastiska resor i sinnet, men det vann &'en; t pumpa upp Pecs.

Det tar svett och ansträngning för att bygga muskler. Kopiösa mängder svett och muskler darrande med intensitet, dag efter dag. Det &'; s. Inget enkelt sätt Omdömen

Och så är det med emotionella muskler. Även de kräver regelbunden motion och ofta känslomässiga svett – en knut i magen, fruktar på att höra telefonen ringa,

Vi don &'en; t måste gå på gym och visa upp för träning, men. Livet är gymmet, och det kommer till oss. Eller ska jag säga, kommer på oss? Omdömen

Varje dag, möjligheter kommer att hjälpa oss att bygga lite muskler. De ser mycket mindre som möjligheter än som problem. Men det är de, våga oss – även smädar oss – och vi måste göra något åt ​​dem. Vi &'; ll måste göra val om vårt svar Omdömen

Det första valet är hur man ska hantera problemet.. Vi kan välja att möta problem huvudet på, eller så kan vi gnälla och försöka att avlasta dem på någon annan. Det senare alternativet ser lockande när vi vet en syndabock för osäker för att vägra, men denna taktik kommer tillbaka att bita oss. Vid tiden den gör, men lossning kommer att integreras i hur vi gör livet och vanor är inte en tapp vi kan stänga genom att knycka med handleden. Vi &'; ll förstöra många bra saker när vi räkna ut hur man ändrar vår strategi. Om vi ​​någonsin gör. Omdömen

Det bästa är att möta några problem huvudet på så att du avsluta det och inte behöva gå runt det berget igen. Kalla det Gud, kalla det ödet, kalla det vad du vill, men livet har ett sätt att se till att vi lär nödvändiga lärdomar. Omdömen

Ett annat val vi får är skatteundandragande. Vi kan göra detta val på ett tidigt stadium eller när vi inser hur krokig väg kommer att bli. Kommer vi svettas ut och arbeta oss igenom? Eller kommer vi att ta ett piller, ta en drink, skylla på någon annan eller använda ett obegränsat antal andra flyr för att undvika utmaning placeras före oss? Omdömen

Vid första anblicken, väljer undvikande ser ganska smart. “ Låt några andra fattiga dumheter kämpa, inte jag "Och vi rabbla upp en virtuell fullängds roman av rationaliseringar om varför står undan vettigt Omdömen

Ja, titta igen De andra fattiga dopämnen är att bygga muskler... , och de &'; ll vara redo att köra i morgon och' s. ras fuskare, vid någon punkt kommer hamna på startgrinden, titta på andra dra bort mot framgång Den vann &';.. inte vara kul Omdömen

En annan Valet är om att se bortom de kala benen av problemet att söka ut möjligheten – det &'; s alltid minst en – att &'; si det någonstans om vi bara ser problemet, det &'; s. all sturm, alla drang och ingen “ aha &";. En kropp behöver “ aha &";. ögonblick från tid till annan Omdömen

Sedan, när vi lokalisera möjlighet väljer vi om att ta tillfället i akt eller ignorera det bara för att. Vi kan se silver runt molnet och guld vid regnbågens slut doesn &'; t menar det och' s inte några tunga lyft inblandade. Ibland vill vi bara säga, “ Jag gav på kontoret &"; och göras med det. Men utan strävan, är livet bara så mycket gröt, så vi kan lika gärna gå för det. Omdömen

Men många av oss balk. Vi &'; re trött att ta itu med problem, möjligheter, oavsett vad du vill kalla dem. Vi vill livet att gå vidare med lätthet. Solsken varje dag, barn som don &'en; t tala tillbaka, en chef som regelbundet bestämmer vi och' re betalda, vår största oro om inte skurk vår pinky när vi plockar upp en kopp te. Vakna, får med verkligheten och börja lyfta Omdömen

Så här &'; s hur det är. Problemen kommer till alla. Vi får göra samma val om att hantera dem. Om vi ​​och' re smarta, vi och' ll göra smarta val. Det spelar och' t tar en Einstein för att räkna ut Omdömen

©. Copyright 2007 av Bette Dowdell. All rights reserved Omdömen  ..