Varför är Change så svårt?

Eftersom skam och rädsla förändras aldrig något! Omdömen

I mitt psykoterapi /coaching praxis och mitt privatliv är jag alltid förvånad över hur ofta vi försöker motivera oss genom skam och rädsla .
Vi lever också i en värld där det är vanligt plats för våra media för att skrämma oss till döden om allt !? Omdömen

Tack om det, när var sista gången du ville ha något i ditt liv till förändring .
Jag slår vad om din första tanke gick ungefär så här, det vill säga om vi är medvetna om vad vi tänker.
Man, jag fett, bröt, ensam, fast .... vad fan är fel med mig .... som känns bra, eller hur? Omdömen Var fick vi idén att shaming oss med kommandon och fruktade värsta utfallen kommer att göra bra grejer hända? Omdömen

Tror vi blommor, träd eller moln hänga runt kräva att de ändrar annars? Omdömen Skam och rädsla handlar om att tro att vi inte är tillräckligt som vi är. Omdömen Vi vet inte att bara vara nog, har vi inte att mäta oss av vad vi acheive eller vad vi äger. Omdömen

Verklig förändring kommer från själv kärlek och acceptans. Omdömen Real och varaktig förändring kommer när vi inte längre fokusera på finne i våra personligheter eller fett på vår rumpa och ta i granduear skapelsens som finns i var och en av oss. Omdömen

Vår svårigheter förändras är att vi glömmer att "till varje säsong finns ett syfte" Allt vi uppfattar som en brist är ett fönster in i oss själva, att en lektion undervisa. Vi är inte bruten
varaktig förändring kommer, ofta långsamt, när vi lär genom våra kroppar som en av våra verkliga purposees på jorden är att acceptera vår mänsklighet i all sin glans bristfälliga Omdömen  ...