Svartsjuka paralyserar kreativitet, produktivitet och Relationships

CNBC:
svartsjuka paralyserar kreativitet, produktivitet och relationer, säger stress Expert Lauren E. Miller
Publicerad: tisdag juli 12, 2011 | 08:10 ET Omdömen

Enligt Harvard Medical School, är 80% av sjukdomsstressrelaterade. "Svartsjuka kan skapa stress", säger stressa expert Lauren E. Miller, som nyligen lanserade sin 4: e bok, 99 saker du önskar att du visste innan stressa! "Jag vet eftersom jag gick igenom skilsmässa och cancer samtidigt. Det finns många känslor som naturligtvis genom kroppen under dagen som snabbt kan öka stresshormonet tillsammans med blodtrycket i kroppen, svartsjuka är en av dem. Du ofta befinner dig i svartsjuka djungeln på jobbet, socialt och i ditt eget hem, "Miller säger. Review," Vad är avundsjuka? Det är en rastlös gift som när den ges in har potential att inte bara stjäla din inre frid, men skapa kaos fysiologiskt talar. Det tar dig över som en galen spider monkey försämrar din förmåga att tänka och svara med något belopp av klarhet, hindrar dig från att komma ihåg dina unika gudagivna talanger och förmågor ", säger hon.
Detta är en bok som inspirationstalare Les Brown säger "kommer bokstavligen rädda liv." "Svartsjuka fungerar som gödningsmedel för att betona i kroppen varje gång. Den rinner från känslor av brist och otillräcklighet. När du befinner dig fängslats av ormen av svartsjuka, kopplar du dig själv från kreativitet och inre inspiration, du glömmer Guds närvaro inom dig, och du blir konsumeras med "Jag är inte tillräckligt bra precis som jag" mentalitet ", säger Miller. Review," Som ett led tre canceröverlevande, efter att höra att jag är i en av de högsta grupperna för återfall Jag väljer att skapa en miljö som främjar fred och lugn i min kropp. En viktig ingrediens till detta val är att älska och acceptera mig själv precis som jag, då jag kan erbjuda som gåva till dem omkring mig på en daglig basis. Fira din unika gåvor snarare än att leva under tyngden av jämförelsen resulterar i inre frid och produktivitet. De flesta människor hamnar hantera stressiga känslor på en daglig basis, som ett resultat av stressrelaterade sjukdomar är på uppgång. Det är dags att ta tillbaka din förmåga att läka ", säger Miller.
Här är några avundsjuka citat tagna från 99 saker du önskar att du visste innan stressa! (http://www.beforestressingout.com) för att hjälpa dig att flytta ut ur avundsjuka djungeln tillbaka till inre frid: När du gör det medvetna valet att stoppa dina upptåg jämförelse vet att du öppnar dig upp till komma ihåg ditt gudagivna förmåga att fira din unikhet och andra. Omdömen Nästa gång du märker att avund knut i magen, börja att ansluta till allt du är tacksam för i ditt liv med allt som fungerar för dig. Denna praxis kommer att få dig ut ur ditt huvud och tillbaka in i ditt hjärta där kärleken kan ha sin väg med dig igen. Review Gör en lista i slutet av dagen som börjar med "Jag älskar hur jag ..." reflektera över de stunder du uppskattade om dig själv inklusive dina val för att få skönhet, kreativitet, vägledning och kärlek i världen. På denna plats kan du komma ihåg att du är vackert och underbart skapade i kärlek och kärlek, saknar ingenting för ett liv i värde. Review, "Du avundas, åtrå och är svartsjuk när du glömmer det unika värde du sätta i den här världen. Kom ihåg ditt värde och agera på det i dag ", avslutar Miller Omdömen  ..