Ta ansvar att gå ner i vikt är lika enkelt som 1, 2, 3

Hur många gånger har du ser eller hör reklam reklam för "Senaste sättet gå ner i vikt utan att göra något" !!! Varje gång jag hör dessa annonser jag vet inte om jag skulle skratta eller gråta.

Det finns bara ett sätt att gå ner i vikt och det är enkelt ... bränna mer kalorier än du förbrukar. Det är det, helt enkelt. Vi har blivit en nation av lata, oansvariga, bortskämd och överviktiga människor. Allvarligt vill du verkligen förvänta sig, annat än med en trollstav, att du verkligen kan göra något och ändå gå ner i vikt? Få verkliga och ta ansvar för dina handlingar samt dina svär åtgärder.

Jag kan garantera alla som läser den här artikeln om du minskar ditt kaloriintag med 20% och öka din dagliga aktivitet med 30% DU KOMMER ATT FÖRLORA VÄGER! Nu om du vill bli riktigt ansvarig, ändra din kost så att du bara förbrukar certifierade ekologiska grönsaker som odlas utan GMO. Om du inte är intresserad av att bli vegetarian, äter bara frigående djur som fötts upp utan hormoner och matas en organisk /vegetarisk kost eller vilt. Det är verkligen denna enkla ... Ju närmare du äter naturen desto friskare du kan bli.

För att sammanfatta ...
1) Klipp ditt kaloriintag med 20%
2) Öka din dagliga aktivitet med 30%
3) Byt till en organisk eller vegetarisk kost Omdömen

Ta ansvar, det är verkligen så enkelt Omdömen  ..