Själv Perception

Vår uppfattning om oss själva är den enskilt viktigaste faktorn för livskvaliteten vi lever.
Generellt våra framgångar och misslyckanden i livet är oupplösligt knutna till denna märkning av vilka vi är.
I mycket tidigt skede av våra liv som vi försökt att fastställa vår identitet som en individ, vi förlitat sig på feedback från vår omgivning för att hjälpa oss att göra detta beslut om själv.
meddelanden till exempel vilka manus med villkorslös kärlek, stöd, uppmuntran och respekt varvid individen kände i allmänhet en känsla av positiv avseende hjälp med att upprätta en sund känsla av acceptans och värdighet.
Frånvaron av ett sådant bidrag från viktiga personer i våra liv under stegen när vår identitet formas, menade för många av oss osäkerhet om vår rätt att vara här och vårt värde som person. Ord, gärningar, interaktioner, svar och erfarenheter som lämnade den enskilde känner ett visst mått av att &'; mindre än &'; småningom hade en kumulativ effekt och resulterade i en genomgående känsla av ovärdighet.
Erfarenhet av varierande grad, kan denna brist på självvalidering resultera i dåliga livsval vars konsekvenser är de flesta gånger försvarat, motiverat, rationaliseras och accepteras som &' , livet &' ;.
Dessa indikatorer kan lätt identifieras i början, men ibland i ett försök att må bättre om sig själv vi dölja detta underskott med karaktärsdrag såsom arrogans eller privatliv. Även på ytan som de kan tyckas vara långt från den ursprungliga kärnan känslan av ovärdighet, i själva verket är nära besläktade.
Detta devalverat självkänsla driver varje val vi gör. Oavsett om vi söker ett jobb eller välja någon som vän &'; på &'; knappen för dessa undermedvetna band tänds och kursen kart enligt denna definition om själv. Omdömen tro om vårt värde blir ännu djupare rotad som vi samla bevis och kontinuerligt locka situationer och personer i våra liv som bekräftar vår självkänsla - “ vi locka vad vi är och". Som sådan cykeln hålls aktiv Validation. Omdömen har ett pris. Det betyder att släppa våra förutfattade meningar om ovärdighet.
Tankar och föreställningar kan vara svårt att ändra, men när man inser att leva sanningen om vem du är är en förutsättning för att vara fullt fungerande på denna resa, vi vet att förnyelseprocessen av vår själv validering är icke förhandlingsbart. Omdömen Tillstånd att se oss själva som en värdefull varelse bara kan komma från individen. Men vi har successivt gett bort denna myndighet till andra i utbyte mot deras godkännande och acceptans som vi ser utanför oss själva att reparera &'en; inre &' ;. Omdömen Söker en känsla av värde genom saker, människor eller upplevelser är vanligt beteende som kan aldrig upprätthållas tillräckligt länge för att skapa en varaktig och äkta tillfredsställelse över vilka vi är under vår livstid.
Hur kan vi omdefiniera vår själv värd?
Genom att ändra de beslut vi har gjort om vilka vi är. Omdömen När vi ändrar dessa beslut skulle stöd föreställningar gradvis ersättas av självbejakande sådana.
Även om detta kan tyckas vara en svår uppgift, börjar där du är det första steget. Review Börja uppmärksamma dina tankar om dig själv. ? Fråga dig själv varför jag har dessa tankar
Exempel: “ Jag känner mig rädd att dela min synvinkel vid offentligt möte i morgon. “
“ Jag kommer att låta fånigt och göra narr av mig själv &";. Omdömen Vilka beslut har jag gjort om mig som skapade dessa tankar Omdömen “? Jag är inte mycket smarta &";
“ Min åsikt egentligen doesn &'; t-ämne &";. Omdömen När du börjar denna undersökning du skulle upptäcka de tidiga beslut som du har gjort om själv som ständigt har saboterat din känsla av värde
Denna gång du får bestämma från en . annan utsiktspunkt
Du är på en resa för att återta dig själv som du skapa din värdighet Omdömen

 . Omdömen.