Gåvan av förlåtelse - Lossa Drama Triangle

december är säsongen att ge i många delar av världen. Flera religiösa och andliga traditioner fira säsongen som en helig tid. På norra halvklotet, vi också erkänna den längsta natten och början återkomst ljus och värme (åtminstone så småningom), medan våra vänner på södra halvklotet firar fullo dagar. Omdömen

En av de största gåvor som vi kan ge i denna tid av firande är att förlåtelse till tidigare och nuvarande förföljare och objudna utmanare i våra liv.

Vi kan åstadkomma detta direkt och uttryckligen eller, vilket ofta är fallet, i en mer privat och reflekterande sätt. En av de metoder som jag har använt under denna tid på året är att skriva ett brev till den person eller situation som jag väljer att förlåta (kom ihåg en förföljare /utmanare kan vara en person, tillstånd eller omständighet) och sedan bränna brevet i en eldstad. Titta på den fatta eld och vända sig till aska är ett sätt att vända mörker upplevelsen bli förlåten till en explosion av ljus - och sedan försvinner med röken.

Detta släppa kan vara befriande och förnya. Det handlar inte om tolerera eller förneka att vi har upplevt som offer. Det är dock en möjlighet att växa genom att leta efter lärdomar som vi kan använda till liv när vi går framåt. Om du gör det då "omvandlar förbannelsen till välsignelse" (som Henri Nouwen observerade en gång). Omdömen

Professionellt, upplevde jag det i min relation med en särskilt utmanande boss. Efter mycket självrannsakan och reflektion, kunde jag förlåta min chef (i en privat och reflekterande sätt) och kom att verkligen se gåva i svår upplevelse, som var att klargöra min professionella passion och vad jag ville skapa i mitt arbete erfarenhet.

Förlåtande behöver inte utåt fokuserad. Vi kan också behöva ge oss denna dyrbara gåva. Det finns tillfällen när vi är våra egna värsta förföljare! Omdömen

Jag hade möjlighet att uppleva denna första hand ett tag sedan. Efter 2 dagar av underbart The Power of TED * workshops i Toronto, jag var på flygplatsen arbetar på min laptop och faktiskt ser fram emot den långa flygresan hem och tid att svara på e-post. Jag tittade på min klocka, bestämde att jag hade gott om tid att få något att dricka, sätta min laptop ner på ett litet bord bredvid min stol, fick upp ... och snabbt trippade på nätsladden och drog den bärbara datorn från tabellen på det hårda golvet. Lång historia kort - det var i slutet av min hårddisk Omdömen

Det fanns ingen att skylla men själv. Jag spelas scenen för "brottet" och min klumpighet om och om igen: mitt i natten; samtidigt som man försöker återuppväcka hårddisken; efter att ha lämnat den bärbara datorn verkstaden där jag lärde mig att ljudet jag hört från tarmarna av min dator var vad teknikern som kallas "klicka på döden." Mina reaktioner var en perfekt illustration av dramat triangeln, var jag både offer och förföljare och jag ville ha någon, någonstans på något sätt vara min räddare.

Jag då kom jag ihåg detta citat från The Power of TED * (* The Empowerment Dynamic) Review: ". förlåtelse är att ge upp allt hopp om att ha en bättre förflutna"

Så många gånger som jag spelas scenen, det var aldrig kommer att bli en annan slut. Gärningen hade gjorts. Så, långsamt och under ett par dagar, kom jag att förlåta mig själv och lära sig av erfarenheterna. Jag haltade genom en vecka med en gammal skrivbordet, gör mitt bästa för att stanna i kommunikation. Med tiden kom jag att odla en viss tacksamhet för skrivbordet och webmail - och alldeles särskilt för den webbaserade back up service som tillät mig att så småningom återhämta sig allt utom för ett par dagar av e-post. Jag lärde mig också värdet av att öva "närvaro" som helst Jag använder detta nu-återupplivade laptop. Omdömen

förlåtande sig och erbjuda förlåtelsens gåva till andra människor, villkor eller omständigheter i våra liv är en suverän handling .. generositet som är passande för denna säsong av att ge och åter vända mot ljuset Omdömen