Kvinnor: Love vad du ser i Mirror

I en värld full skadad av vad som anses vara vackra och värda förtroende, har många kvinnor förlorade sig. Självkänslan har blivit en främmande koncept som vi kör väg omedvetet tittar skylt efter billboard av opraktiska, digitalt förändrade bilder. Vi kommer hem bara för att titta på tv, bläddra i tidningar, och fylla våra sinnen med ännu mer av detta världsliga "perfektion". Vid någon punkt i allt detta, blir vi missnöjd med kroppen som vi har.

Bild efter bild visar i våra sinnen och plötsligt vi känner ett behov av att vara en storlek 2, med långa ögonfransar, felfri hy, platt abs, stora läppar, ett perfekt leende, och listan kan fortsätta för evigt. Vi glömmer ofta att dessa bilder ändras till den grad att Cindy Crawford vaknar önskar att hon såg ut som Cindy Crawford i tidningen. Vi glömmer modellerna "primped" i timmar, fläkten blåser bara rätt att göra sina hår har att titta, belysningen har varit professionellt positionerat, och hon har fler människor som arbetar på hennes bild än du ser på en enda dag. Ändå på något sätt .... vi fortfarande känner ett behov av att mäta.

Men då kanske du hävdar att media inte påverkar dig. Kanske vet du att dessa bilder är löjligt ändras. Kanske du bara verkliga, praktiska vänner som du anser sötare än dig själv. Kanske du undrar varför din kollega är smalare än du och kanske du önskar någon aspekt av din bästa vän för att vara din. Vi kan gå på och om vad som är vackert, hur man får det, och varför vi inte fick genetiken i denna filmstjärna vi idoliserar, men vad hjälper det oss?

Med alla dessa negativa tankar går igenom våra sinnen, det är inte konstigt att vi saknar självkänsla. Om allt vi höra oss säga är hur mycket vikt vi måste förlora så vi ta slumpmässiga kroppsdelar i spegeln, gör vi ingenting för vårt förtroende. Den goda nyheten är att självkänsla är mycket uppnås oavsett vad du storlek du bär, vilken färg ditt hår är, och hur platt dina magmuskler är. Det åstadkoms genom att värna och respektera dig för vem du är Omdömen

Nu, I &';. Säker på att du och' re tänka, “ Lätt för dig att säga … .. har du sett min _______ &"; Ni måste förstå att denna förändring av tänkesätt kanske inte conquerable natten. It &'; s process för att ändra hur du har alltid tänkt, utan en process väl värt resultatet. Tro mig när jag säger att arbeta för detta. Det kommer att leda till sina egna belöningar. Här är några saker som kommer att hjälpa dig i denna strävan att ändra dina tankar.

Steg ett: Sätt negativa tankar åt sidan. När tankar över ditt sinne, öppet förkasta dem &hellip ;. Högt om det är möjligt. Förstå att dessa tankar är normala och vi alla har dem. It &'; s okej för fågeln att flyga genom ladugården, men INTE bygga ett bo åt det. Kasta ut. Släpp det.

Steg två: Byt ut negativa tankar med positiva. När du börjar tänka dig och' re fett, tillrättavisa den och tala som om du är lämpliga. Vi är vad vi säger. Säg inte, “ Jag kommer att vara i form en dag &"; säger och" Jag är frisk och i form; Jag är frisk och"

Steg tre:. STOP jämföra dig själv till andra kvinnor. Om du inte har en identisk tvilling, har du inte samma genetik som vem som helst och du kommer aldrig att se ut som dem. Gör dig själv en tjänst och bara sluta jämföra din kropp till någon annan och' s. Bara detta kommer att ändra din syn. Träna dig på att bara inte titta. It &'; s gör ingenting för dig.

Steg fyra: Ändra hur världen har lärt dig att visa din kropp. Don &'en; t tänka på hur din näsa är för stor, men tack näsan för att göra sitt jobb när du luktar den söta doften. Tack gode Gud att benen få dig från punkt A till B och dina ögon kan se vad &'; si framför dig. Varje del av din kropp har ett syfte, och jag kan garantera er att ingen av dem är det helt enkelt så att du kan hata dem.

Steg fem: Gör en lista. Skriv ner de delar av din kropp som du älskar och att fungera alldeles utmärkt. Fokus på dessa delar. När du får ner på ditt utseende, dra den listan ut och läsa det tills du vet att du är vacker, speciell och unik.

Mest av allt, förstår att du är Gud och' s skapelse. Han bildade er och sade, “ Det är bra &". Om Gud tycker du är bra, inget annat betyder egentligen så mycket. Du är vacker, gynnade, och härlig. Omfamna skönheten av att vara en kvinna Omdömen  ..