Är du en av Walking Emotionellt Wounded

Carolyn Myss sade en gång att när vi berätta för någon om våra känslomässiga sår, vi &';? Ve låt dem veta hur relationen kommer att manipuleras. Detta “ uppgifter &"; också avslöjar hur vi lever. Omdömen

En vän nyligen upplevt en katharsis som tog henne genom och förbi gamla sår, sår som orsakade henne att pansar sig sedan barndomen, utan att egentligen inse i vilken utsträckning denna armering hade gjorts. Erfarenheten var inte lätt och hände snabbare än de flesta skulle kunna tolerera eller process så snabbt. Genom denna erfarenhet hon upptäckte att hon didn &'en; t gillar sig själv som hon och' d varit; didn &'; t som falskhet som hade varit en slöja över så mycket om hur hon och' D känt och levde, som baserades på sår och sköldar. Ett resultat är hon nu känner tomhet, inte en negativ form, men, men den form som isn och' t fylls av ego-mind &'; s rädsla och förbittring. Hon sa att hon nu vaknar varje berörd bara med hur hon kan stå till tjänst den dagen dagen och hon lättare ser hur andra lever genom sina sår. She &'; s avm hennes sår, inte längre är villiga att leva dra ilska, förbittring, och dom med henne

Jag vill göra en giltig innan du fortsätter att läsa. Egot är inte “ dåligt Killen &" ;. It &'; s här för att skydda oss, att se till att vi vill skydda oss själva. Men liksom allting, har två sidor. Ena sidan är i harmoni med vår andliga jaget och hur vi interagerar med andra och våra erfarenheter, och den andra är starkt påverkad av indoktrinerade föreställningar och hur dessa föreställningar orsakar oss att reagera på andra och våra erfarenheter. Du behöver inte eliminera ego, behöver du bara göra det inre arbete som låter dig veta när du ska lyssna på det och när inte.

“ dark &​​rdquo; sidan av egot säger oss att hålla fast vid våra känslomässiga sår. När vi upplever vissa känslomässiga sår, särskilt som barn som inte styrs om hur man handskas med och bota dem, såren stanna hos oss. Denna brist på vägledning innebär att vi och' re sannolikt att bära våra okvalificerade sätt in i vuxenlivet. Såren bekanta. Och smärtsam eller inte, blir vi identifierat med dem; de blir en del av oss. De rör sig in och bosätta sig i oss. Detta är besläktad med varför vissa män dör eller avböja relativt snart efter pensioneringen. Under en mycket lång tid, identifierade de med, tog sin identitet från, vad de gjorde i stället för vilka de är som individer Omdömen

Just föreslå någon att ge upp sin anslutning till ett sår innan de &'; re redo och det vann &'en; t vara en ganska scen. Detta beror på att de &'; ve bara eller har främst närt såret, inte själv, och troligen inte den andliga aspekten av vilka de är. De kanske vill förbättra, men kan inte förstå varför detta är en utmaning, eller varför deras motstånd är så smärtsamt som såret är, om inte mer. Att släppa en känslomässig sår kommer att kännas som död ego-minnet, så att personen kommer att kämpa för att hålla såret vid liv, eftersom de vann &'en; t vet vilka de är utan den, så länge de lever styrs av den mörkare sidan av ego -mind, är det. Detta “ dödsdom &"; är en undermedveten tro, dold från deras medvetande.

En annan anledning till att vi håller fast vid våra sår är att vi och' re rädd för att vidta åtgärder. Vi &'; ve bott i samma “ hus &"; så länge att tanken på att kliva ut ur det skrämmer oss, gör oss känner sig otrygga. Vi känner för dem som upplever en psykos och bokstavligen don &'en; t lämna sina hem. Vi förstå hur påverkat deras livskvalitet är; men de som lever genom och med sårade personligheter uppleva en liknande själv fastnar. Omdömen

känslomässiga sår leda till oskickliga, ibland dysfunktionella beteenden, beteenden vi och andra anser motiverat. Även om vi vet att beteenden don &'en; t leda till önskat resultat, don &'en; t få oss att må bra om oss själva, vi upprepar dem eftersom vi don &'en; t “ ansluta prickar &"; mellan beteenden och gamla sår. Även om vi ser sammanhang kan vi välja att inte justera beteenden eftersom vi är fortfarande arg! Arg upphovsmannen (s) av såret (s), arg såret (er) som hände i första plats att

Vi kan inte leva ett liv och inte få sårad. ännu inte, åtminstone. Poängen är inte om att räkna ut hur man inte få sårad men att lära sig att läka och fortsätta att lära hur man kan hjälpa och uppmuntra andra att läka och fortsätta på, även om det bara eller speciellt med gott exempel. Ett barn upplever många stötar och repor som han /hon lär sig gå. Detta är en ofrånkomlig process. En klok förälder kontrollerar att barnet är okej och uppmuntrar henne eller honom att komma upp igen att veta om det och' s det enda sättet barnet kommer att bygga muskler, styrka och smidighet. Vi måste vara vår egen klok förälder. Omdömen

Alla oläkta sår får vidare, vare sig vi inser det eller inte. Barn titta på och kopiera våra handlingar mer än våra ord. De läser vår energi och absorberar och kopiera det. Vi svär vi och' ll aldrig vara som förälder eller föräldrar eller auktoriteter vi hade svårigheter med, och så vi don &'en; t se våra egna upprepningar av sina oskick beteenden, jämn eller särskilt hur de tänker och processtankar. Vi kan även göra motsatsen till deras beteenden, men i extrema. Hursomhelst, det &'; s som att sätta smink på ett blåmärke för att täcka det så vi don &'en; t måste titta på det eller kan låtsas att det isn &'; t där. Då vi bara minnas sin närvaro när det blir stötte eller stack Omdömen

Sedan finns och' s skyller aspekt att beakta. &Ldquo; Om den och så hadn och' t gjort det till mig, skulle inte &' I; t vara som jag är och ". Det &'; s även detta ett: “ Gud gjorde mig på detta sätt och". Vi tror att skylla på är en berättigad och acceptabelt sätt att hantera vår oläkta sår eller dysfunktionella beteenden. Vi väljer något annat än faktiskt läka det eller justera oss igen, eftersom vi anser såret (eller beteenden) del av vilka vi är, eller anser vi att det &'; s vilka vi verkligen är. Är det att undra på att när vi känner så misshandlade och förolämpade eller självgoda att vi står emot förlåtelse, av andra och oss själva, oavsett hur länge sedan en händelse hände? Omdömen

Förlåtelse kommer lättare när vi medvetet inse att de som sårade oss på liknande sårade. Ego-sinnet kommer att motstå detta erkännande process eftersom det bara vill ha dem märkt som Villain, inte mänskliga … precis som vi. “ De borde ha vetat bättre, eller räknat ut &"!; ego-mind kommer att insistera. Om detta är en sanning, då så skulle vi veta bättre eller räkna ut.

När vi får ett sår köttet, tenderar vi att det. Om såret kräver professionell hjälp, vi får det. Vi kan tendera att våra känslomässiga sår på samma sätt. Vi kan också se dem för de möjligheter som finns, inte bara så att vi kan må bättre, men att lära sig något viktigt som mer skickliga beteende … som när vi var barn lära förmågan att gå. Ja, kanske vi grät eller klagade när skadade, men vi kom tillbaka upp och hålls kommer. Våra tårar torkat, och vi fokusera mer på vår rörlighet och önskad destination än tillfälligt skada eller vad som orsakade den. Omdömen

Här är en dikt av Persha Gertler som talar volymer i några få ord. Dess titel är &"; läkningstiden &" ;: Omdömen

Äntligen på väg till yes Omdömen jag stöter
alla platser Omdömen där jag sa nej Omdömen mitt liv Omdömen alla untended sår
de röda och lila ärr
de hieroglyfer av smärta Omdömen ristade i min hud, mina ben,
de kodade meddelanden
som skickar ner mig
fel gata
och om igen
där jag hitta dem
de gamla sår
de gamla misdirections Mössor och jag lyfter dem Omdömen en efter en
nära till mitt hjärta Mössor och jag säger

vid Holy Holy. Vi delar är känslomässigt sårad med andra runt om i världen, men slåss i stället för läka oss själva och hjälpa varandra att läka. Vem men de sårade kampen och kriga i nära relationer och med främlingar? Här är några oredigerade utdrag ur något skrivet och sammanställts av David Cross och /eller Craig DeMott. It &'; s historia du kanske känner till om en extraordinär julnatten under första världskriget: brittiska trupper som håller frontlinjen i Flandern på en kall, klar Julafton fyra månader in i kriget hörde "Stille Nacht" ("Silent Night") som sjungs över slagfältet kantas frysta lik &hellip ;. Längs hela 40 kilometer från den belgiska nordsjöhamnen Nieuwpoort till staden Ypres, träffade soldater och arrangerade inte skjuta varandra över julen &hellip ;. Det var den första julen i ett krig som har kommit att sammanfattar meningslöst offer på en biblisk skala &hellip ;. Om det hade funnits levande tv-bilder på den tiden och folk hade sett bilder av denna vapenvila, skulle det ha varit i slutet av kriget &hellip ;. "Detta är ett bevis på vad som kan hända när vi inser att vi dela mer än sår, när vi inser vi har mer gemensamt än vi tenderar att komma ihåg om vi och'. re lever från sårade personligheter Omdömen

sätt av denna galna merry-go-round är genom medlidande, omvärdering, genom uppmärksamhet till våra egna beteenden och tankar och val. Vi kan märka att många (om inte alla) av våra överreaktioner är inte om en aktuell händelse, men en gammal, oläkta sår. Det är, om vi ens kan känna igen när vi överreagerar. Att veta detta, måste vi uppmärksamma . så att vi kan åtgärda det vi kan använda en skala från 1 till 10 för hur arg vi känner sedan använda samma skala för hur allvarlig “ överträdelse &"; egentligen är, och se om de två klasserna är i förhållande till och anpassa vår reaktion eller välj ett mer lämpligt svar. Omdömen

Vid tidpunkten för denna skrift, närmar vi oss slutet av året 2012. Många tror att en förändring är på oss. Oavsett om du tror vi mot slutet av livet som vi känner det, eller en större andlig, uppgång i medvetandet, eller bara 2013, ta hänsyn till om du verkligen vill fortsätta leva genom och med dina sår. Beakta verkningarna på vår gemensamma värld och delade erfarenheter och delat förekomsten av så många promenader sårade göra val för oss själva och för eller mot andra. Vi kan välja att fortsätta som vi har varit eller att läka, som börjar med oss ​​själva. Vår egen självläkande praktiken kommer att skapa helande ringar på vår familjär, lokala och globala samhällen. Vi måste börja någon gång, någonstans. Varför inte här och nu? It &'; s god praxis, en man och'. Ll uppskattar Omdömen

Övning ger framsteg Omdömen ©. .. Joyce Shafer Omdömen

Du är välkommen att använda denna artikel i ditt nyhetsbrev eller på din blogg /webbplats så länge du använder hela min bio med den Omdömen