Ändra ditt liv - Vad håller dig tillbaka

Du kan ha ställt in våra nyår och'? S resolutioner och bestäms att detta år kommer det att vara annorlunda. Men ta dig fram till december 2010 - kommer du att titta tillbaka på detta år som du såg tillbaka på den sista? Kommer dina drömmar och mål redovisas? Kommer du att titta tillbaka på 2010 och säger –! Omdömen

* Wow, det var min bästa år någonsin Omdömen

* Vilket fantastiskt år Omdömen

* Och jag &'; m ser fram emot en fantastisk framtid Omdömen

wouldn &';! t det vara bra?

Och inställning och nå dina mål är lätt om du har ett system för att få dig dit du vill åka. Du behöver veta:

* Vad du vill Omdömen

* Vad som verkligen är viktigt för dig

* Hur du kan få det Omdömen

* Vilka åtgärder som du har att vidta för att komma dit Omdömen

När du vet allt detta, allt du behöver göra är att ... gör det Omdömen

Men du redan vet detta!; du &'; ve sätta mål innan, de &'; ve varit för en mestadels värdig orsak. Du visste vad du hade att göra, och ändå att du gjorde och'. T nå dina mål Omdömen

Nu kanske du didn &'; t sätta rätt mål. Eller kanske livet kom precis i vägen Omdömen

Eller kanske den verkliga anledningen de saker du vill åstadkomma doesn och'. T hända är rädsla. Nu är vi alla känner rädd ibland, men en av de viktigaste sakerna att förverkliga är – desto större blir din dröm desto större rädsla kommer att bli. När du känner en enorm rädsla för att det skulle kunna vara att:

a) Du är på väg att göra något otroligt dumt – så i det här fallet din rädsla skyddar dig

eller Omdömen

b) Du är på väg att göra något otroligt underbara – och konsekvenserna av detta orsakar rädslan Omdömen

Så vilket är det Omdömen

Om du har riktigt stora dröm kanske:

* Du &'; D älskar att lämna företags världen och slå ut på egen hand Omdömen

* Din stora önskan är att få ditt liv sorteras ut och ta reda på vad din dröm är (när du vet, du och' ll lätt dit) Review

* Du vill omforma ditt företag att verkligen i linje med den verkliga dig och stå till tjänst för andra ... och vara ekonomiskt sund och uppnå denna dröm. Omdömen

Din stora dröm krävs mod. Det kommer att finnas rädsla i att göra detta – rädsla för förlust, för när du flyttar in i ditt nya liv som du och' ll lämnar några saker bakom. Rädsla för att gå vidare. Rädsla för din egen förmåga att upprätthålla framgång. Och så vidare. Den mänskliga hjärnan är oändligt kreativ och kan drömma upp alla sorters rädslor Omdömen

Så låt och' s. Börjar att ta dig igenom rädslan sak ... Omdömen

1. Vad exakt är det rädsla? Omdömen

2. Skriv ner det, så det spelar &'; t hålla kör amok i din hjärna Omdömen

3.. Nu tar en 10 sekunders paus tänka på något annat. Omdömen

4. Fokusera på din dröm. Vad skulle det betyda för dig? Vilken glädje, tillfredsställelse, syfte eller gudomlig godkännande skulle det ge dig? Tänk på detta i några minuter. Omdömen

5. Skriv ner det – “ Om jag nå min dröm I &'; ll får ... (gör en lista här) och I &'; ll kännas ... (annan lista). Och det kommer att vara så värt det &";. Omdömen

6. Nu återkomma din rädsla för en mikrosekund. Du kan behöva titta på dina anteckningar för att påminna dig. Har rädslan känner likadant? Är det så stor? Omdömen

Upprepa 3-6 tills du känner stor! Omdömen

Detta är en mycket komprimerad version av en av de övningar jag göra med mina klienter i steg 1 av True Courage Coaching process. Facing rädsla och hantera det kommer att ge dig en känsla av kontroll, verklig glädje, och kommer att få dig att flytta fram emot att förverkliga dina drömmar Omdömen

(c) 2010 Liz Copeland
 !.