Fear

Låt &'; s. Ta en närmare titt på begreppet rädsla Omdömen

Inte kul, säger du? Rädsla isn &'; t ditt problem, säger du? Är du säker? Eller är denna vägran att tala? Omdömen

Som många människor, hade jag omedvetet köra en stor del av mitt liv baserat på mina farhågor. Jag var alltid att hitta ursäkter för min självdestruktiva beteende, olyckliga omständigheter eller dåliga saker som hänt mig. Jag förhalat och skyllde mina misslyckanden på dålig planering, någon annan och' s timing och någon annan &'; s frågor. Oavsett vad som hände mig, bestämde jag att det inte var och'.? T mitt fel Omdömen

Eller var det Omdömen

Vid en första anblick, jag verkligen didn &'; t vill ta ansvar för mina egna förhållanden , motgångar och misslyckanden. Det var mycket lättare att skylla på någon eller något annat, och tittar inåt didn &'; t känner sig mycket bra i början. Så småningom, jag vant sig vid tanken att jag kanske gjort val som inte baseras på solid information, utan bygger på rädsla. Så småningom, jag vant sig vid tanken att kanske om jag göra val baserade på rädsla, jag hade faktiskt mer kontroll över mig själv än jag trodde – men negativ kontroll Omdömen

“. Om jag har kontroll över mig själv och mina val, och" Jag tänkte, “ kanske det verkligen är mitt fel att det didn &'; t gå min väg, att jag hade fel tillsammans med mina framgångar. Kanske jag får rädsla att krypa in i mitt medvetna tankar &". Trots att det var obehagligt, fast jag med den tanken ett tag. Så småningom insåg jag att medan mina farhågor hade hållit mig tillbaka i det förflutna, kan jag använda samma energi för att driva mig framåt. Och så kan du. Omdömen

Det första jag gjorde var att lära sig att förstå hur rädsla kändes i min kropp. Du vet, det &'; s som förlamande känsla, som när man &'; re på väg att göra något för första gången, och du &'; re förhala, rädd för att tala offentligt av rädsla för att säga något dumt, rädd för avstötning, framgång, misslyckande, förnedring och en myriad av andra saker. Vi har alla farhågor – alla. För mig, rädsla kändes som en klump i magen, tyngd på mina axlar och allmän tyngd. Omdömen

Så varför var jag så rädd? Det var en bra fråga, jag frågade mig ofta. Även om jag var inte &'; t riktigt säker på varför, jag var ganska säker på att det hade något att göra med min tro, undermedvetna programmering, och att de flesta av det var ganska mycket osanna. För att vara ärlig, de flesta av den rädsla som jag hade, gjorde jag upp i mitt eget huvud. Som ett resultat började andra farhågor som skall förverkligas – delvis eftersom jag fokuserat så hårt på vad jag var rädd för. Omdömen

Jag hade börjat bana väg för välstånd i min framtid, hela tiden känner sig lite nervös, som något oväntat eller dåligt skulle hända snart . Rädslan för framgång förföljde mig, och en dag dök upp i full kraft för mig att ta itu med på ett sätt som jag aldrig skulle glömma. Omdömen

ringmärkning av telefonen som dagen skrämde mig. Jag var i djupa tankar och jag plockade upp telefonen snabbt. “? Hej &"; Jag sade hastigt. Rösten i andra änden av linjen var min far. Han lät ledsen, högtidlig och panik. “ Jag behöver pengar, och" förklarade han helt enkelt. Därefter förklarade han alla de skäl som han behövde pengar, hans nuvarande situation, misslyckades företag och alla anledningarna till att det inte var och' t hans fel. Om han bara kunde få pengar, skulle allt vara bättre i sitt liv. Det sätta mig i ett fruktansvärt läge. Min största rädsla hade insett – att framgång skulle ändra mig i ögonen på andra människor och att jag skulle ses som en pengar träd till min familj. Mina föräldrar hade skilt sig några år tidigare, och jag var rädd att min pappa skulle börja be mig om pengar. Vad skulle jag göra Omdömen

För de närmaste minuterna, lyssnade jag till berättelsen, ursäkter och skulden kommer från min far och' s ord. Han ville ha en massa pengar. Rädsla grep mig när jag insåg att jag skulle behöva vara förälder till min egen förälder, och jag visste att om jag gav en tid som jag skulle förväntas ge varje gång han ringde. Han hade inte lärt sig att hantera sina pengar och jag visste att vad jag skulle överväga att ge honom i det ögonblicket skulle vara borta på ett ögonblick och skulle behövas nästa gång. Under mina uppväxtår hade jag sett honom begära pengar från familjemedlemmar och vänner, och jag såg vad det hade gjort för att förstöra en gång vackra relationer när löften inte hölls. Hans ekonomiska misskötsel var en nyckelfaktor i de spänningar som i slutändan ledde till hans skilsmässa från min mamma när jag var 13. Men detta var min far och min kärlek till honom och vår relation gick långt utöver denna panik ögonblick. Omdömen

Jag sa försiktigt honom att medan jag älskade honom, kunde jag inte ge honom vad han begärde vid den tidpunkten. Han var ledsen, men sa att han förstod. Skakningar, jag hängde upp telefonen och insåg att jag hade återigen övervinna en stor rädsla. Jag hade funderat på denna rädsla för framgång och alla de fruktansvärda sätt som det skulle kunna komma in i mitt liv. I själva verket, vad jag gjort i mitt sinne inte var sanningen – Jag upptäckte att den fruktansvärda rädslan jag hade om omständigheterna var faktiskt något jag hade gjort upp! Medan situationen med min far var obehagligt, det var verkligen inte alls så illa som jag hade föreställt mig. Jag lärde mig mycket värdefull läxa – när jag upptäckte min exakta rädsla (i detta fall, rädsla för framgång), och frågade mig om det var sanning eller om jag gjorde det, på något sätt rädslan lossade sitt grepp. Omdömen

jag fortfarande använda denna metod idag när jag känner rädsla. Skriva den här boken, lägger ut det där för hela världen att se, var en gång en fruktansvärd hinder för mig. Jag föreställde folk skrattar, förlöjligande, och attackerar mina idéer. Jag föreställde fruktansvärd förnedring, förlägenhet och avvisande. I grund och botten, jag upplevt hela skalan av rädsla. Sedan jag fick det första förslaget recensioner tillbaka och responsen var positiv, så jag började känna sig lite mer bekväm. När jag frågade mig själv “ är detta sant eller är jag gör det hela upp &"; Jag insåg att i kraft av min egen fantasi, jag gjorde det upp Omdömen

Så om du läser detta idag, jag hoppas att du känner kraften i orden på sidorna och vet att alla &ndash. Jag menar alla – går igenom tider i deras liv där de drabbats av rädsla. Vidta åtgärder i små steg (eller ibland i stora steg), släppa av dramat av rädsla och inse kraften i ditt eget sinne är den sanna formeln för att bryta igenom rädsla och använda den för att lyckas. Omdömen

Ibland , kan rädslan förlama dina vakna stunder. Under dessa tider, jag gör vad jag kallar en &"; Personal Promise &". På toppen av en klisterlapp, jag skriver “ Vad är en sak jag kommer att göra i dag innan jag går till sängs &"; och sedan skriver jag ner en uppgift. Vissa dagar, det &';, äta lunch är sa stor uppgift, och andra dagar skäl för firande. Jag har hittat den här lilla sak att vara otroligt hjälpsamma under dessa tider när rädslan försöker att stoppa mig från att gå vidare. Ett litet steg i taget är allt som behövs. Omdömen

Framgångsrika människor har mer rädsla än de flesta, eftersom de gör saker som de flesta människor aldrig kommer att försöka. Fundera över dessa saker när du fullfölja din version av framgång. Omdömen

1. Vilka rädslor håller dig tillbaka? Är de verkliga eller gör du upp dem? Vilka föreställningar håller dig tillbaka? Vem gav dig dessa övertygelser? Omdömen

2. Om du är redo att släppa rädslor och ge upp övertygelse som inte betjänar dig, öva övningen som nämns ovan. Du kommer att finna att övergången kan ske nästan omedelbart om du ger dig själv tillåtelse att släppa taget. Omdömen

3. Börja vana att skapa din egen personliga Promise anteckningar innan du börjar varje dag Omdömen

Och fira dina framgångar Omdömen

Utdrag från “.! The Accidental Millionaire &";
.