Hemligheten till din Authenticity

Första gången jag hörde någon tala om "att leva ett autentiskt liv" Jag satt i publiken på The Landmark Forum. Detta koncept var nytt för mig. Jag hade ännu inte börjat min coach utbildning, och hela den här tanken på att leva ett sanning var utländska. Vad menar du bor min sanning? Jag är den jag är. Rätt?

Snabb framåt tre långa dagar och en tisdag natt (längden på Forum) och jag har ett helt nytt perspektiv på vad det innebär att leva autentiskt. Det handlar om att ta bort masken vi alla gömmer sig bakom för att dölja våra rädslor, brister, svagheter och tillkortakommanden. Omdömen

Vi gömmer sig bakom denna mask för att rädda oss från den upplevda smärtan av att vara ärlig och sårbar. Någonstans vi lärt oss att genom att dela hur vi verkligen känner, att uttrycka vad vi tror verkligen, tillförordnad hur vi verkligen är, skulle vi inte godtas, gillade eller värderas. Det som vi var inte tillräckligt bra. Så vi skulle behöva bli någon mer acceptabel för samhället, därför masken. Omdömen

För mig var jag alltid för stor och högljudd. Jag talade för högt, skrattade för högt, levde för högt. Jag var ständigt får höra att vara tyst, sänka din röst, lugna ner! Masken jag hade så många år (och ärligt fortfarande gör ibland) var det av en person som inte vill skapa någon uppmärksamhet för sig själv. Jag skulle inte tala i klassen av rädsla jag skulle vara fel och alla skulle titta på mig. Jag skulle undvika till varje pris att vara i centrum för uppmärksamheten och uttrycka min åsikt. Omdömen

Det är svårt att tro det nu, särskilt om du känner mig, men det tog en hel del arbete att lära sig att älska mig själv tillräckligt för att ära vem jag är och litar på att det jag har att säga och dela med världen är värd att höras. Det är faktiskt därför jag är här. Omdömen

Hemligheten jag kommer att dela med dig som tog mig lång tid att räkna ut att det du vilja ha mest att gömma sig bakom masken är det som gör dig vem du är. Det är din briljans, din gåva, din unikhet. Det är ditt autentiska själv. (Paus för ett ögonblick här och anser att). Omdömen

Min energi, min "bigness /loudness" (är de riktiga ord?) Är det som gör mig ME. Jag säger som det är. Jag är inte rädd (längre) att dela min röst om saker jag brinner för. Min stackars man måste dra tillbaka ibland när jag delar något jag är verkligen upphetsad om. Min energi blir mycket stor. Jag brukade dra sig undan från det, av rädsla för att andra skulle tänka negativt om mig, att jag visar upp eller något, men nu vet jag att det är en del av min gåva till världen. Omdömen

Som Marianne Williamson sade "du spelar liten tjänar inte världen. Det finns inget upplyst med att förminska så att andra människor inte kommer att känna sig osäkra omkring dig." Omdömen

Vi har talat om värderingar och vikten av att hedra dem. Hur de fungerar som en kompass som pekar ut vad det innebär att vara äkta och sann mot sig själv. En av mina kärnvärden är personligt uttryck. När jag kan uttrycka mig fritt jag med glädje att leva autentiskt från mitt hjärta. Jag ansluten till source och livet flyter som en mild flod. Omdömen

På andra sidan om jag inte uttrycka mig fritt känner jag fångade, fängslades även. Det är som om jag inte själv. Att vara fullt uttryck är en färdighet jag undervisar mina klienter. Det är en bit av mitt syfte. ? Du får bilden Omdömen

din personliga utveckling Uppdrag:
OK det är din tur. Vad är det du gömmer sig bakom din mask? Vad du inte vill att andra människor att ta reda på om dig?