*** Kreativt Stressad: Ångest är inte fienden

du är besatt!. Du är besatt av ditt arbete, ditt hantverk. Du tänker på din konst, din karaktär, måleri, skulptur, kommande turné, eller filmmanus till synes varje vaken minut, varje dag. Heck, du ens drömma om det!

Den här djävulska förälskelse med din båt, passion som driver dig att komma ur sängen på morgonen är en underbar gåva. Varför är det då att denna fixering vid vad som gör jordflyttningen för dig kan också stoppa dig död i dina spår? Kall. Överges av "tänk om är" eller "Jag är inte tillräckligt för någon version av" Jag kan inte på grund av ".

Vad som börjar som en livsbejakande aggregat bunny inom dig blir en pika drake som torterar du dag ut och dag in. Du tycker det finns ingen fly. Om du går bort från vad ditt hjärta kallar dig att bli du handlar önskan om en livstid av förtvivlan. Ångest. Omdömen

Vad är ångest? Ångest är orolig, förväntan för en framtida olycka. Ångest är irrationell rädsla. Rationell rädsla är verklig. Du är rädd eld om du är i ett brinnande hus eftersom eld kommer att leverera stor skada för dig om du bara sitter där. irrationell rädsla är orolig att ditt hus kan bränna till marken när du sover när det inte finns några tecken på eld, någon observerbar antydan till en väntande eld, när du vila huvudet på kudden. irrationell rädsla är förtvivlan över potentiella dåliga recensioner av ditt arbete. Du tillbringar din dagar i desperat ångest över vad du tror kommer att bli en karriär, eller livs slut, dos av kritik. Tror du att din framtid kommer att förstöras om dina prestationer eller skapande inte uppfyller med hög godkännande och belöning. Du tror att ditt liv kommer att bli meningslöst; du kommer att ha något värde eller syfte. Omdömen

Och i din ångest, är du fastnat. Du frysta på din väg som den ökända rådjur i strålkastarna. Du Hitta ursäkter och skäl (FEAR) att skjuta upp stunder av domen. Du är klar aldrig din tavla, manus eller sammansättning. Du blåsa bort din audition eftersom du tror att din chef kommer inte låta dig få eftermiddagen off. Och då du slå dig själv över din förhalning och missade möjligheter. Och vad du fruktar blir ännu mer verklig för dig. Omdömen

Nonsens! Omdömen

Din oro kan fungera för dig! Ångest är bara en signal. Det är en signal till din Högre Jag som du är på väg att sträcka ut av din nuvarande komfortzon; väg att växa. Du är på väg in i okänd mark och att egot inom dig, Inre kritiker är skrämd. Bara observera. Lägg märke till när din inre kritiker, rösten som ger dig självtvivel och rädsla är utflippad. Vet att i det ögonblicket du har ett val. Du kan ge din personliga makt över till din Inner Critic, låt honom leda ditt val och bo rätt där du är där det är "säker". Eller, kan du inse att du är på väg att ta ett stort steg närmare förverkligandet av din dröm.

Påminn din egoic Inner Critic att vad som än händer, kommer du att vara säker. Om du utbuad av scenen, offentlig förnedring av en konstkritiker eller din manus kastas i rundfil du fortfarande dig. Du har fortfarande mening och syfte. Och du får lära oss något av den erfarenheten. Dessa lärdomar är gåvor för de är vad i slutändan leverera vad du vill - den mästerliga uttryck för din fulla potential. Se dig omkring. De beundrar du kommit dit de är genom en bana av stretching, lärande, växande och behärska sitt hantverk. Så kan du. Omdömen

Välj för att behålla din personliga makt. Vet att vad du fruktar är också vad du är här för att göra. Det finns bara ett sätt att lindra din ångest och det är att göra det som gör dig orolig Omdömen  !.