Ta kontroll över din Life

Virginia Woolf sade en gång att “ Att njuta av frihet som vi måste kontrollera oss &". Empowerment är en process för att utveckla vår personliga makt så att vi kontrollerar våra egna liv, vilket leder till personlig frihet. För att bli befogenhet, hittade jag följande sex steg för att vara till hjälp:

1. Förstå att du har kontroll över ditt liv och att ingen kan kontrollera dig. Detta första steg är helt avgörande. Även andra kan ha kontrollerat ditt liv i det förflutna eller kan fortfarande försöka att göra så, du är den som i slutändan styr ditt liv. Det kan vara svårt att bryta gamla mönster, men det kan göras. På en daglig basis, påminn dig själv att du är den som styr ditt liv. Utveckla en bekräftelse, som “ Jag har kontroll över mitt liv &". Tejpa denna bekräftelse till ditt badrum spegel så att du ser den varje morgon. Omdömen

2. Don &'; t ge din makt bort; stå på dig. Utan att inse det, många människor ger sin makt bort. De låter andra fatta beslut för dem och köra sina liv. Om du vill ändra detta, inse att ingen tar din makt bort; du ger bort det. Lär dig hur du gör dina egna beslut, oavsett om de hamna rätt eller fel. Även om du gör fel beslut, kan du alltid lära av dina misstag. När du börjar att ta kontroll över ditt liv och fatta egna beslut, kan andra försöka ändra dig eller ta över. När detta händer, stå ditt marken. Berätta för folk att du är i kontroll över ditt liv och är ansvariga för att göra dina egna beslut. Don &'en; t vackla från din position Omdömen

3.. Utveckla din självkänsla och självförtroende. I allmänhet en brist på självkänsla och självförtroende är roten till känslan maktlös. Tänk på vad du kan göra för att öka din självkänsla och självförtroende. Några förslag är att utveckla en förteckning över alla dina gåvor, talanger, styrkor, färdigheter och förmågor (de objekt som gör dig unik); utveckla en lista över personliga affirmationer och se över dessa dagligen; identifiera och ta itu med dina svagheter; läsa självhjälp /självförbättring böcker; och ta lektioner för att öka din självkänsla och självförtroende. Omdömen

4. Utveckla eller utöka din kunskapsbas. Det är väl känt att informationen är kunskap och kunskap är makt. Ju mer kunskap du har, desto kraftfullare du är. Fundera på vilka typer av information du behöver för att öka din självkänsla, förbättra ditt självförtroende, öka din förmåga att ta kontroll över ditt liv, och försvara din position. Sedan forskning böcker, klasser, webbplatser och andra resurser som hjälper dig att utveckla dina kunskaper eller utöka dina kunskaper inom specifika områden. Omdömen

5. Lär dig vad självsäkerhet är och hur man blir påstridig. Att vara självsäker uppstår när du se till att dina behov uppfylls samtidigt, samtidigt, tillgodose behoven hos andra. För att bli påstridig, måste du identifiera hur du vill bli behandlad, och vad du kommer och inte kommer att acceptera. Det bidrar till att använda “ I &"; språk vid kommunikation med andra människor på ett självsäkert sätt. Till exempel, “ När du fattar beslut för mig, jag känner att jag don &'en; t har kontroll över mitt liv. Även om din avsikt kan vara bra, jag har kontroll över mitt liv och kunna fatta egna beslut och ". Du kan öva rollspel (med vänner eller familjemedlemmar) för att förbättra din kommunikation stil och se till att dina behov uppfylls. Omdömen

6. Ta ansvar för dina handlingar. När du ta kontroll över ditt liv och köra det på det sätt du önskar, vara beredd att ta ansvar för dina beslut och handlingar, vare sig rätt eller fel. Efter allt, du är nu kapten ditt skepp. Ta ansvar för dina beslut och åtgärder kommer också hindra dig från att skylla på andra för dåliga beslut eller åtgärder Omdömen

Ta kontroll över en och' s. Liv och ger personlig makt i en offensiv sätt är nyckeln till egenmakt … och friheten för att skapa det liv du vill ha och förtjänar. Så, don &'en; t vänta ytterligare en minut. Ta kontroll idag och titta på ditt nya liv utvecklas Omdömen

Sharon L. Mikrut, MSW, CTACC av http://www.createitcoaching.org är en Executive &. Life Coach, högtalare, krönikör och koncernchef för skapa det! Coaching. Hon tror att alla har förmågan att skapa det liv de önskar och förtjänar! Besök hennes hemsida för ytterligare information och för att registrera dig för hennes fria månatliga meddelanden, lustiga, och resursinformation som hjälper dig att skapa det liv du önskar Omdömen ..